Βοήθεια! Η μη απώλεια βάρους με οδήγησε στον αυτοτραυματισμό

Αγαπητέ Jess,

Ξέρω ότι δεν είμαι χοντρή, αλλά ακόμα το θέλω
χάσει λίγο βάρος. Όχι πολύ, λίγο. Το πρόβλημα είναι ότι εγώ
δεν μπόρεσα να το κάνω Συνήθιζα να κόβω όταν προσπαθούσα να χάσω βάρος και
δεν θα λειτουργούσε, αλλά πρόσφατα σταμάτησα να κόβω. Συνειδητοποίησα κοπή
δεν μου έδωσε τίποτα παρά μόνο έκανε τους ανθρώπους να κάνουν ερωτήσεις. Εχεις
κάποια συμβουλή που θα με βοηθήσει να βρω την αποφασιστικότητα που χρειάζομαι για να παραμείνω υγιής;

Σας ευχαριστώ,

Μαρί

Αγαπητή Μαρία,

Χαίρομαι που σταμάτησες κακό στον εαυτό σου.
Για να είστε πραγματικά υγιείς, πρέπει να βρείτε ισορροπία και στα δύο σας
το σώμα και το μυαλό σας. Αν πάλι σκέφτεστε να κόψετε,
παρακαλώ μιλήστε σε κάποιον που εμπιστεύεστε και λάβετε βοήθεια. Αντί να εστιάσουμε σε
χάνοντας βάρος, είναι σημαντικό να αρχίσετε να εξετάζετε τα υποκείμενα ζητήματα
που σε οδηγούν σε αυτοτραυματισμό και απόγνωση. Χωρίς να κοιτάξω και

εργάζεστε σε αυτά τα θέματα με έναν επαγγελματία, σε οτιδήποτε άλλο εστιάσετε
(όπως η απώλεια βάρους) είναι περισσότερο ένα βοήθημα μπάντας παρά μια πραγματική θεραπευτική διαδικασία.
Μείνετε δυνατοί και συνεχίστε να παίρνετε θετικές αποφάσεις.

Κάντε κλικ εδώ για να δείτε μια λίστα γραμμών βοήθειας και πόρων αυτοτραυματισμού.

Ευλογίες,

Jess