Συμβουλές για πιο παραγωγικές συνήθειες μελέτης

Ανοιξη το εξάμηνο περνάει πολύ γρήγορα και πριν το καταλάβεις
Αυτό, το πρόγραμμά σας είναι φορτωμένο με έγγραφα, ενδιάμεσες προτάσεις και παρουσιάσεις. Είναι εύκολο
για να σας πλημμυρίσει η δουλειά, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να χειρίζεστε το άγχος όταν το αντιμετωπίζετε
χτυπά για να μπορέσετε να σταθείτε ξανά στα πόδια σας.

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να κοιμάστε αρκετά. Μπορεί
φαίνεται ότι θα γίνει περισσότερη δουλειά αν μείνετε ξύπνιοι αργά, αλλά χαλαρώνετε
το πρόγραμμα του ύπνου θα σας αγγίξει και η εστίαση και οι σημειώσεις διάλεξής σας
αρχίζουν να γίνονται χειρότερα και χειρότερα. Ενώ μια μελέτη αργά το βράδυ ή ένα all-nighter
μπορεί να είναι σε τάξη κάθε τόσο, είναι σημαντικό να μην το κάνετε συνήθεια
αυτό - το δικό σου σωματική και ψυχική υγεία θα σας ευχαριστήσω!

Ένα άλλο κόλπο που βοηθά στην ολοκλήρωση της εργασίας πολύ πιο εύκολα είναι

ανακατεύοντας το δικό σας μελέτη περιοχές. Προτιμώ να σπουδάζω στο δωμάτιό μου, όπου έχω το κρεβάτι μου
και Keurig στο χέρι, αλλά έχω συνειδητοποιήσει ότι η μετάβαση στη βιβλιοθήκη παρέχει ένα
πραγματικά παραγωγική αλλαγή κάθε τόσο. Μπορείτε ακόμη να είστε τολμηροί και
πηγαίνετε σε μουσείο ή πάρκο για σπουδές, αρκεί να μην αποσπάτε την προσοχή σας.

Μιλώντας για αλλαγή στο τοπίο, είναι σημαντικό να
βγείτε από τη φούσκα της μελέτης σας, ακόμη και ενδιάμεσα. Όταν σκύβω
μέχρι να τελειώσω τη δουλειά για πάρα πολύ καιρό, η παραγωγικότητά μου μειώνεται πραγματικά. Βγαίνω
για μεσημεριανό με οι φιλοι ή να περάσετε μια νύχτα σε μουσείο δεν θα σας πάρει πολύ
το χρόνο μελέτης σας και παρέχετε ακριβώς το δικαίωμα για χαλάρωση που θα σας βοηθήσει
αποσυμπίεση και επανασύνδεση για να αντιμετωπίσετε όποια εργασία έχετε ακόμα στο χέρι.

Ενώ το στρες στα μέσα του εξαμήνου μπορεί να είναι απίστευτα εξαντλητικό
περνάει Όσο θυμάστε ότι θα τελειώσει σύντομα, τόσο πιο εύκολο
θα είναι στην εξουσία και θα συνεχίσει να συνεχίζει.