2Sep
Δεκαεπτά επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
Λοιπόν, έχω χάσει ακόμα 7 κιλά, αλλά αισθάνομαι πολύ καλύτερα. Αρχίζω να περπατάω περισσότερο, να σταθμεύω στον πιο απομακρυσμένο χώρο στάθμευσης από τις εισόδους των καταστημάτων και κάνω μερικά βίντεο Pilates τώρα. Έχω δεχτεί ακόμη και στο κολέγιο των ονείρων μου και προσφέρουν δωρεάν μαθήματα γιόγκα και πράγματα. Θα είμαι σε θέση να διατηρήσω μια υγιή ρουτίνα! Δεν θα μπορούσα να βρω κίνητρο χωρίς όλους εσάς!
Για το νέο έτος, αποφάσισα να χάσω περισσότερο βάρος και να είμαι ακόμα πιο υγιής. Περιορίζω τα ταξίδια μου για γρήγορο φαγητό, τα αρώματα του junk food και μένω μακριά από το σιρόπι καλαμποκιού με υψηλή φρουκτόζη όσο μπορώ. Εγκαταλείπω τη σόδα εντελώς και προχωράω μόνο σε τσάι και νερό, και 100% χυμούς... και το περιστασιακό ποτήρι γάλα (μισώ τη γεύση).
Θέλω μόνο να πω, σας ευχαριστώ όλους πολύ για αυτή την εμπειρία. Προς το
Δεκαεπτά, στους εκπαιδευτές και στους αναγνώστες: Οι τελευταίοι 6 μήνες ήταν διασκεδαστικοί και διαφωτιστικοί για την υγεία μου. :)Να προσέχεις!
Αγάπη, Σόφη
