2Sep

Προπόνηση για αγώνα 10Κ

instagram viewer

Δεκαεπτά επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.

τρέξιμο
τρέξιμο

ACS

Έχω γραφτεί επίσημα για την πρώτη μου Αγώνας 10Κ.

Κάνοντας κλικ στο "κουμπί υποβολής" ένιωσα μερικά ενδιαφέροντα συναισθήματα: νευρικότητα, λίγο δισταγμό και επίσης, ξαφνικά μια ορμή ενδυνάμωσης. Μόλις είχα εγγραφεί για Η πρόκληση GWB της Αμερικανικής Εταιρείας Καρκίνου

Πλαίσιο ποδηλάτου, Κείμενο, ελαστικό ποδηλάτου, γραμμή, γραμματοσειρά, παράλληλο, ποδήλατο, σήμανση, κλίση, πινακίδα,
Προσδιορισμός run, το μόνο γεγονός που κλείνει τη γέφυρα George Washington της Νέας Υόρκης (και υποστηρίζει επίσης την καταπολέμηση του καρκίνου). Έχω μετατραπεί από αθλητή που αγαπά την ενδορφίνη σε δρομέα για αλλαγή.

Εντάξει, εντάξει - ίσως σας ακούγεται λίγο μελοδραματικό; Λοιπόν, λάβετε υπόψη τα γεγονότα:

  1. εγώ απλά ενέχυρο να συγκεντρώσει τουλάχιστον 350 $ για την υπόθεση. (Για όσους από εσάς δεν γνωρίζετε, εγώ μισώ ζητώντας χρήματα από άλλους. Γνωρίζοντας ότι θα πρέπει να διαδώσω τη λέξη - μόνος μου - να ζητήσω υποστήριξη είναι σίγουρα λίγο τρομακτικό. Αλλά ξέρω ότι το να πιέσω τον εαυτό μου να φτάσει στις μακρινές γωνίες της διεύθυνσής μου θα μου δώσει κάποιο επιπλέον κίνητρο για προπόνηση.
  2. Μιλώντας για αυτό, έχω λιγότερο από τρεις εβδομάδες για να εκπαιδεύσω για 10K. Εκ των υστέρων (περίπου πέντε λεπτά μετά το γεγονός), αυτή μπορεί να μην ήταν η πιο σοφή ιδέα. Αν και είμαι δρομέας (και έχω τρέξει επτά μίλια πριν), ίσως θα έπρεπε να είχα ξεκινήσει με έναν πιο εύκολο αγώνα. 5Κ ίσως; Τρέξιμο/περίπατος; Θέλω να πω, ναι αυτοί οι λαμπεροί δρομείς που διασχίζουν τη γραμμή τερματισμού φαίνονται εκπληκτικοί, αλλά η πραγματικότητα είναι: τρεις εβδομάδες μέχρι την ώρα! Το μόνο χρώμα που εμφανίζεται στα μάγουλά μου καθώς το γράφω αυτό είναι μια ελαφρώς ναυτική απόχρωση του πράσινου. Ελπίζω να το αλλάξω το συντομότερο δυνατό.
  3. Συμμετέχω επίσημα σε μια εκδήλωση που αλλάζει πολλαπλές ζωές, συμπεριλαμβανομένης της δικής μου.

Είναι αυτή η τελική συνειδητοποίηση που με βοηθά να κατασταλάξω το αναστατωμένο στομάχι μου και το εξίσου ανήσυχο μυαλό μου: τρέχω (κυριολεκτικά) σε μια πορεία προς καλύτερη υγεία για τον εαυτό μου και για τους άλλους. Συμμετέχοντας και αντιμετωπίζοντας τους δικούς μου φόβους, έγινα μέρος ενός συστήματος υποστήριξης στη μάχη ενάντια στον καρκίνο. Θα σας κρατώ ενήμερους για την πρόοδο της προπόνησής μου και σας καλώ όλους στην περιοχή των τριών κρατών να συμμετάσχετε μου Κυριακή 12 Ιουνίου, για τρέξιμο!

Έχετε τρέξει ποτέ σε αγώνα 5k ή 10k στο παρελθόν; Μοιραστείτε την ιστορία σας στα σχόλια!