Το "Sad Girls Club" βοηθά τους εφήβους με κατάθλιψη να βρουν μια κοινότητα

Όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την ψυχική υγεία, μερικές μέρες νιώθετε σαν να έχετε κολλήσει στο λεωφορείο πάλης που δεν οδηγεί πουθενά ξεχωριστά. Και η 27χρονη ακτιβίστρια ψυχικής υγείας και κινηματογραφίστρια Elyse Fox γνωρίζει ΑΚΡΙΒΩΣ τι μιλάτε. Πριν διαγνωστεί με κατάθλιψη στην ηλικία των 12 ετών, η Elyse ένιωθε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά, αλλά δεν μπορούσε να εξηγήσει ακριβώς τι ήταν. "Πάντα ήξερα ότι είχα κάτι λίγο μαζί μου", λέει στο Seventeen.com. «Πάντα ένιωθα ότι δεν ήμουν τόσο χαρούμενη όσο τα άλλα κορίτσια της τάξης μου». Παρόλο που ένιωθε λυπημένη και μόνη, δεν ένιωθε ότι μπορούσε να μιλήσει με φίλους ή συγγενείς για το τι συνέβαινε. «Εσωτερίκευσα τα πάντα, κάθε συναίσθημα, κάθε συναίσθημα, ακόμη και τις οδυνηρές αυτοκτονικές σκέψεις, τα κράτησα μόνο για τον εαυτό μου», λέει.

Μεγαλώνοντας, η Elyse άρχισε να ενδιαφέρεται όλο και περισσότερο για τον κινηματογράφο. Το 2016, η Elyse κυκλοφόρησε ένα έργο που ονομάζεται

Συνομιλίες με φίλουςόπου αποφάσισε να μάθει πραγματικά για την ψυχική της υγεία. «Likeταν σαν το πάρτι που βγήκα για την κατάθλιψη», λέει. Αφού έπεσε το βίντεο, η Elyse έλαβε αμέτρητα email και DM από κορίτσια που μοιράστηκαν ιστορίες για την κατάθλιψή τους και μίλησαν για το πώς δεν είχαν με ποιον να μοιραστούν.

Τότε δημιουργήθηκε η Elyse Θλιβερή Λέσχη Κοριτσιών. "Είναι ένα μέρος όπου τα κορίτσια μπορούν απλώς να συζητήσουν ελεύθερα τις ψυχικές τους ασθένειες και να δημιουργήσουν μια κοινότητα γύρω από τις ψυχικές ασθένειες αντί να ντρέπονται γι 'αυτό", λέει. «Οι λυπημένες συναντήσεις του Club Girls είναι εξαιρετικά, πολύ διασκεδαστικές. Προσπαθώ να τους κάνω φιλόξενους και όχι σαν μια επίσημη συνεδρία θεραπείας. "Η ομάδα αυτή τη στιγμή έχει μηνιαίες συναντήσεις που πραγματοποιούνται στη Νέα Υόρκη.

Για τις δραστηριότητες της συνάντησης, η Elyse προσπαθεί να κάνει την ομάδα της να αισθάνεται ανοιχτή και δημιουργική. "Χρησιμοποιώ εκφραστική θεραπεία τέχνης για να δώσω στα κορίτσια ένα μέσο δημιουργίας και έκφρασης", λέει. Ορισμένες συναντήσεις είναι εκτός πικνίκ, έτσι ώστε τα μέλη να μπορούν να χαλαρώσουν και να γνωριστούν μεταξύ τους.

Πέρα από τις διασκεδαστικές συναντήσεις, η Elyse έχει έναν μεγαλύτερο στόχο όσον αφορά την επίγνωση της ψυχικής υγείας για όλα τα κορίτσια. "Ι ξέρετε ότι έχουμε περάσει τόσα χρόνια προσπαθώντας να δείχνουμε τέλειες εικόνες στο διαδίκτυο και κρατώντας τα πράγματα μέσα », λέει. «Θέλω απλώς να προωθήσω το άνοιγμα και την ευπάθεια, επειδή αισθάνομαι ότι είναι κάτι που συνοφρυώνεται μετά, αλλά είμαστε όλοι άνθρωποι και όλοι έχουμε συναισθήματα και αυτό πρέπει να γιορτάζεται και όχι υποβαθμισμένο ».

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε χρειάζεται βοήθεια, καλέστε το National Suicide Prevention Lifeline στο 1-800-273-TALK (8255) ή επισκεφθείτε την ιστοσελίδα τους.