Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή του σώματος

Μήπως αυτό είναι ζιτ… εκεί?! Είτε είναι στα στήθη σας, είτε στην πλάτη είτε οπουδήποτε ενδιάμεσα, η ακμή του σώματος είναι η χειρότερη. Για να μην αναφέρουμε, η αντιμετώπιση των εξογκωμάτων κάτω από το πηγούνι είναι ένα εντελώς διαφορετικό θηρίο από την ακμή του προσώπου. Έτσι, ενώ μπορεί να είστε επαγγελματίας στη θεραπεία των ρινισμάτων του προσώπου σας, μπορεί να χρειαστείτε έναν οδηγό για αρχάριους για όλα τα άλλα χτυπήματα στο σώμα σας. Μίλησα με πιστοποιημένο δερματολόγο και ιδρυτή του SKINFIVE, Δρ Άβα Σαμπάν, για να μάθετε τι προκαλεί μπέικιν και άλλα ενοχλητικά σπυράκια σώματος - συν, πώς να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε μελλοντικές εκρήξεις σώματος.

Η αιτία

Διαφορετικός τακτική ακμή στο πρόσωπο ή στο στήθος σας, η ακμή του σώματος είναι ένα εντελώς διαφορετικό παιχνίδι με μπάλα. Ανάλογα με το πού στο σώμα σας ξεσπάτε, η αιτία της ατέλειας μπορεί να αλλάξει εντελώς. "Μερικές φορές είναι" ακμή πίεσης "από τα ρούχα σας", είπε ο Δρ Shamban. Αυτό σημαίνει ότι τα σπυράκια μπορεί να προκαλούνται από τριβή, θερμότητα ή πίεση στο δέρμα σας από στενά παντελόνια ή, ας πούμε, αθλητικό σουτιέν.

Φυσικά, τα σπασίματα μπορούν επίσης να προκληθούν από ορμόνες επειδή επηρεάζουν το πόσο λάδι παράγουν οι αδένες σας. Έτσι, όσο περισσότερο λάδι παράγει το σώμα σας, τόσο υψηλότερη είναι η πιθανότητα να αντιμετωπίσετε τα σπασίματα. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας και λίγες ημέρες πριν από την περίοδό σας, είναι όταν τα επίπεδα του πετρελαίου στο δέρμα σας αυξάνονται και πιθανότατα θα μπορούσαν να προκαλέσουν ένα σπυράκι.

Η μεταχείριση

Είστε έτοιμοι να κάνετε zip; Εδώ είναι το καθαρό φύλλο εξαπάτησης του δέρματος:

Boob ακμή, ή Boobne

Αθλητικά σουτιέν, σφιχτά crop tops ή ακόμα και το αγαπημένο σας bralette μπορεί να σας δώσει μια σοβαρή υπόθεση ιδρώτα στο στήθος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ατέλειες. Προσπαθήστε να βγείτε από τα ιδρωμένα ρούχα σας το συντομότερο δυνατό και αντιμετωπίστε τυχόν ατέλειες στο στήθος με γραφίτη σαλικυλικού οξέος (όπως τονωτικό τριπλής δράσης Neutrogena's Oil-Free Stress Control, 7,49 $, amazon.com). Χρησιμοποιήστε το τη νύχτα για να κάνετε απολέπιση και να μειώσετε τη συσσώρευση λαδιού στα σημεία με συμφόρηση.

Ακμή πλάτης, ή Backne

Ο αγώνας είναι πραγματικός όταν πρόκειται για backouts. Όχι μόνο είναι δύσκολο να εφαρμόσετε θεραπεία στο πίσω μέρος σας, αλλά και το δέρμα είναι πιο παχύ, καθιστώντας δύσκολο τα προϊόντα καταπολέμησης της ακμής να απορροφηθούν και να αρχίσουν να λειτουργούν. Το back breakout μπορεί να ενεργοποιηθεί ή να ενισχυθεί από το κοντίσιονερ σας (ειδικά αν πρόκειται για λάδι), το οποίο μπορεί επίσης να φράξει τους πόρους. Φροντίστε να πλένετε, να φροντίζετε και να ξεπλένετε καλά τα μαλλιά σας πριν καθαρίζοντας το σώμα σας. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα αντιβακτηριακό πλύσιμο υπεροξειδίου του βενζοϋλίου με μια βούρτσα σώματος (το αγαπημένο μας είναι η βούρτσα σώματος Proactiv's Deep Cleansing Body, $ 45, amazon.com). Με το πινέλο, τρίψτε τους πάνω ώμους για να βεβαιωθείτε ότι έχουν απομακρυνθεί τα υπολείμματα μαλακτικού. Στη συνέχεια, επιλέξτε ένα ελαφρύ σπρέι zit-zapping όπως το AcneFree's Body Clearing Acne Spray (9,34 $, amazon.com) αφού είναι εύκολο να ομίχλη σε όλη την πλάτη σου.

Ακμή γλουτών

Τα παντελόνια και τα κολάν γιόγκα είναι άνετα, αλλά το να φοράτε ρούχα γυμναστικής όλη την ημέρα μπορεί να προκαλέσει ζιζάνια στη λεία σας. "Όσο πιο σφιχτό είναι το υλικό, τόσο πιο πιθανό είναι να έχετε ξεμπλοκάρισμα", λέει η Δρ Elizabeth Tanzi, Ιδρυτής & Διευθύντρια της Capital Laser & Skincare.

Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τις ατέλειες είναι με γλυκολικά μαξιλάρια (όπως τα Nip + Fab's Glycolic Fix Exfoliating Facial Pads, $ 12,99, amazon.com). Το γλυκολικό οξύ απολεπίζει απαλά και βοηθά στην ανατροπή των κυττάρων του δέρματος στον προθάλαμο σας. Αποφύγετε τη χρήση φυσικού scrub εκεί κάτω γιατί αυτό μπορεί να επιδεινώσει την ακμή. Βάλτε επίσης τα στρινγκ σας και γλιστρήστε σε ένα άνετο ζευγάρι βαμβακερά undies. "Το βαμβάκι είναι υπέροχο αφού αφήνει το δέρμα να αναπνέει και δεν παγιδεύει τίποτα στους πόρους", λέει ο δρ Hadley King, δερματολόγος στο Skinney Medspa της Νέας Υόρκης.

Ακμή βραχιόνων και ποδιών

Πρώτον, όταν αντιμετωπίζετε την ακμή στα άκρα σας, βεβαιωθείτε ότι είναι πραγματικά ένα σπυράκι. Εάν πρόκειται για ένα μικροσκοπικό κόκκινο ή χρωματισμένο χτύπημα του δέρματος που είναι ανώδυνο, μπορεί να είναι κεράτωση pilaris ή KP. Το KP τείνει να βρίσκεται στις πλάτες των χεριών και των ποδιών και εμφανίζεται όταν το δέρμα συσσωρεύεται γύρω από τον θύλακα της τρίχας. Είναι μια γενετική κατάσταση που εμφανίζεται σε οικογένειες, οπότε υπάρχει πιθανότητα να πάρετε ΚΠ από τη μαμά σας. Είναι επίσης πιο πιθανό να επηρεάσει άτομα με πιο ξηρό δέρμα ή έκζεμα, οπότε χρησιμοποιήστε λοσιόν με ουρία (όπως η λοσιόν ανακούφισης Eucerin Roughness, $ 9,49, amazon.com) εάν το σώμα σας είναι στην ξηρή πλευρά.

"Αλλά ακόμη και αν δεν έχετε έκζεμα ή ξηρό δέρμα, η ΚΠ μπορεί να συμβεί", λέει ο Δρ Κινγκ. «Αν σας συμβεί, αντιμετωπίστε το με λοσιόν γαλακτικού οξέος 12%», λέει ο Δρ Τάνζι. Και, αν είναι σίγουρα ένα ζιτ; Χρησιμοποιήστε μαντηλάκια σαλικυλικού οξέος καθημερινά και επιλέξτε ένα πλύσιμο με σπυράκια στο ντους.

Πότε ήρθε η ώρα να δείτε έναν γιατρό

Εάν το δέρμα σας δεν έχει βελτιωθεί μετά από τέσσερις εβδομάδες συνεπούς χρήσης μη συνταγογραφούμενων θεραπειών, κλείστε ένα ραντεβού με το δέρμα σας. Γιατί; Η ακμή του σώματος είναι πολύ πιο δύσκολο να καταπολεμηθεί από την ακμή του προσώπου. Το Bodne τείνει να είναι πιο φλεγμονώδες (σκεφτείτε: μεγάλα κόκκινα εξογκώματα ή κύστεις αντί για μαύρα στίγματα), κάνοντας Είναι δύσκολο για τις κρέμες φαρμακείων να καθαρίσουν τα πάντα μόνοι τους - ειδικά με έντονα διαρροές Επίσης, το σώμα σας είναι πολύ μεγαλύτερη περιοχή σε σύγκριση με το πρόσωπό σας.

Υπάρχουν δύο βασικοί τρόποι αντιμετώπισης της ακμής του σώματος από τους γιατρούς: Τοπικές κρέμες ή στοματικά φάρμακα. Για πιο ήπιες περιπτώσεις, συνταγογραφούμενες κρέμες υπεροξειδίου του βενζοϋλίου ή ρετινοειδή μπορεί να κάνουν το κόλπο. Ένα ρετινοειδές είναι μια θεραπεία που έχει υψηλό επίπεδο βιταμίνης Α, η οποία βοηθά στην αποφράξη των πόρων. Το τζελ Aczone είναι μια άλλη εξαιρετική επιλογή επειδή είναι πιο απαλό στο δέρμα από ένα ρετινοειδές.

Ωστόσο, ποτέ δεν βλάπτει να δείτε έναν γιατρό, οπότε αν έχετε ερωτήσεις σχετικά με την ακμή του σώματός σας, απλώς κλείστε ένα ραντεβού και δείτε τι μπορεί να κάνει ο γιατρός σας για να σας βοηθήσει!