Ένας φίλος με αρνητική εικόνα σώματος

Δεν το σκεφτόμουν ποτέ
οι ατέλειες του σώματός μου μέχρι που ένας από τους φίλους μου άρχισε να μιλά γι 'αυτήν
δικά του ελαττώματα. Μιλάει συνεχώς για το πόσο μεγάλη είναι και κάνει δίαιτες
αν και νομίζω ότι φαίνεται υπέροχη. Με προβληματίζει για το δικό μου
σώμα. Τι μπορώ να κάνω για να τη βοηθήσω; Πώς μπορώ να σιγουρευτώ ότι δεν αρχίζω να αισθάνομαι
κακό με το σώμα μου;

Η τρομακτική αυτοκριτική κουβέντα. Όλοι ως νέες γυναίκες
αισθανθείτε μια πίεση να κοιτάξετε με έναν συγκεκριμένο τρόπο, και μερικές φορές είναι πάρα πολύ
λαβή. Ωστόσο, υπάρχουν καλοί και κακοί τρόποι αντιμετώπισης αυτής της πίεσης.

Ένας τρομερός τρόπος αντιμετώπισης αυτής της πίεσης είναι να παραπονιέστε
για όλα τα ελαττώματά μας και περιμένουμε να συμμετάσχουν και άλλα κορίτσια. Είναι ωραίο να το ξέρεις
ότι δεν είμαστε μόνοι, αλλά αυτό το χτύπημα σώματος δεν μας οδηγεί πουθενά. Απλώς
μας κάνει να νιώθουμε χειρότερα καθώς υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας κάθε μεμονωμένο ελάττωμα.

Ένας άλλος, και πολύ καλύτερος τρόπος, για την αντιμετώπιση των πιέσεων του σώματος
είναι να αγκαλιάσουμε το σώμα μας για τις δυνάμεις τους και τη μοναδικότητά τους. Τα σώματά μας
επιτρέψτε μας να κάνουμε τόσα πολλά -να είμαστε δραστήριοι και να μας περνάει καθημερινά. Θα έπρεπε
γιορτάστε πόσο καταπληκτικά είναι τα σώματά μας! Όλοι έχουμε πράγματα που μας αρέσουν και
δεν μας αρέσει το σώμα μας, αλλά πρέπει να επικεντρωθούμε σε αυτό που αγαπάμε - ίσως είναι
υπέροχο χαμόγελο, δυνατά πόδια ή σγουρά μαλλιά;

Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά όταν είναι εύκολο να συγκριθεί
τον εαυτό μας με τους άλλους και τα μέσα ενημέρωσης, αλλά όταν εκτιμούμε το σώμα και την αγάπη μας
άλλοι θα παρατηρήσουν την εμπιστοσύνη σας και θα θέλουν να είναι γύρω σας περισσότερο.