Μισώ τον πισινό μου!

«Ξέρω ότι το σώμα κανενός δεν είναι απόλυτα συμμετρικό, αλλά έχω μια αισθητή διαφορά με το πίσω μισό του σώματός μου - ειδικά τον γλουτό μου. Δουλεύω για την απώλεια βάρους, αλλά θα ήθελα οποιαδήποτε συμβουλή για το τι να κάνω με αυτό ».
Κιμ, 16

Έχεις πολύ δίκιο Kim, κανένα σώμα δεν είναι απόλυτα συμμετρικό - αυτό είναι το υπέροχο για τη μοναδική ομορφιά μας - δεν είναι τέλεια επιστήμη. Και καταλαβαίνω ότι εστιάζετε περισσότερο στον τρόπο με τον οποίο φαίνεται το πίσω σας μισό του σώματός σας, αλλά μην ξεχνάτε ότι δεν μπορούμε να χωρίσουμε το σώμα μας- όλα είναι συνδεδεμένα. Οι γλουτοί μας συνδέονται με τα πόδια και τους γοφούς και τους γοφούς και τους μηρούς μας - το πίσω μισό του σώματός σας - ενώ μπορείτε να το δουλέψετε σαν τρελός - μπορεί να μην αλλάξει δραματικά σε μέγεθος και σχήμα. Δυστυχώς, η Kim - «επιτόπια προπόνηση» (επιλέγοντας ένα μέρος του σώματός σας για μείωση ή ενίσχυση) δεν λειτουργεί πάντα. Και μην ξεχνάτε ότι η γενετική παίζει επίσης τεράστιο ρόλο στην εμφάνιση της λείας μας (ρίξτε μια ματιά στη μαμά, τον μπαμπά ή τη γιαγιά - και δείτε τι έχει η λεία της οικογενειακής σας ιστορίας σας συμβουλεύω.) Η συμβουλή μου θα ήταν να συνεχίσετε να χάνετε βάρος, αν είναι για λόγους υγείας (και να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να μειώσετε το βάρος σας μόνο σε μια περιοχή του σώμα). Και το πιο σημαντικό όσο πιο γρήγορα μπορείτε να συμβιβαστείτε με την εμφάνισή σας τόσο καλύτερα θα νιώσετε σχετικά με το ντύσιμο που ταιριάζει στον σωματότυπό σας και την αποδοχή της μοναδικής σας όπισθεν ως μέρος της δημιουργίας του σώματος ειρήνη. Δείτε τι έκανε η λεία της J.Lo για την καριέρα της!

Ο Jess Weiner είναι συγγραφέας, ειδικός στην αυτοεκτίμηση και Δεκαεπτάο νέος σύμβουλος της Body Peace. Για να κάνετε στον Τζες τις ερωτήσεις σας για την εικόνα του σώματος, να μοιραστείτε τις σκέψεις σας ή να εκφράσετε τις απογοητεύσεις σας, αφήστε τα σχόλιά σας παρακάτω ή στείλτε τα εδώ. Η Jess θα απαντά σε νέες ερωτήσεις κάθε εβδομάδα! Μάθετε περισσότερα για τον Jess στο withjess.com.