Πώς χωρίζεις με κάποιον που αγαπάς

Το να χωρίσεις με κάποιον είναι αρκετά δύσκολο, αλλά ο χωρισμός με κάποιον που αγαπάς φαίνεται σχεδόν αδύνατο. Μπορεί να ρωτάτε: "Γιατί να χωρίσω με κάποιον που αγαπώ;" Λοιπόν, μπορεί να βρείτε κάποια στιγμή, ακόμη και αν αγαπάς κάποιον, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι το κατάλληλο άτομο για εσάς. Το αν, το θέμα είναι απόσταση, διαφορετικές αξίες, ή κάνουν κάτι που απλά δεν μπορείτε να συγχωρήσετε, μπορεί να προκύψει ένας λόγος για να τερματίσετε μια σχέση, ακόμα κι αν είστε ακόμα ερωτευμένοι με τον σύντροφό σας. Έτσι, για να σας προετοιμάσω για εκείνη την ημέρα, αν έρθει ποτέ, μίλησα με τη Μαρία Σάλιβαν, ειδική γνωριμιών και αντιπρόεδρος της Dating.com για να μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε χωρίζω με κάποιον αγαπάς.

Γιατί κάποιος να χωρίσει με κάποιον που αγαπά;

Όπως είπα και πριν, ο χωρισμός με κάποιον που αγαπάς μπορεί να φαίνεται τρελός. Αν τα αγαπάτε, γιατί θα τα αφήνατε; Υπάρχουν όμως πολλοί λόγοι για τους οποίους, παρά την αγάπη κάποιου, η σχέση αισθάνεται ότι πρέπει να τελειώσει. Maybeσως, απομακρύνεστε και οι δύο για το κολέγιο και θέλετε μια νέα αρχή, ή είναι έτοιμοι να σοβαρευτούν όταν δεν βρίσκεστε στο ίδιο μέρος. Ο καθένας είναι μοναδικός στους λόγους που τελειώνει τα πράγματα με κάποιον.

Αν αγαπάς κάποιον και σε χωρίζει, η Μαρία προτείνει να προσπαθήσεις να σκεφτείς μια μεγάλη εικόνα. "Κλιμακώστε την κατάσταση και κατανοήστε όσο περισσότερο μπορείτε", είπε. Δεν μπορείτε να διαβάσετε το μυαλό του πρώην σας και να ξέρετε με σιγουριά γιατί πήραν την απόφαση να τερματίσουν τη σχέση, αλλά αν θέλετε πραγματικά να μάθετε, μπορείτε πάντα να ρωτήσετε. "Χάνεται χρόνος και ενέργεια σκεπτόμενος να προσπαθήσω να καταλάβω τι πήγε στραβά", λέει η Μαρία, αλλά μιλάει μέσα από το ο χωρισμός με τον πρώην σας θα σας βοηθήσει να κλείσετε και θα σας επιτρέψει να μάθετε μαθήματα που θα σας βοηθήσουν στο μέλλον σχέσεις.

Πώς ξέρετε πότε ήρθε η ώρα να χωρίσετε με κάποιον που αγαπάτε;

Όπως είπα παραπάνω, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να χωρίσετε με κάποιον που αγαπάτε, οπότε ο χρόνος μπορεί να εξαρτηθεί από το σκεπτικό σας. Η Μαρία πιστεύει ότι ένας καλός τρόπος για να πείτε ότι ήρθε η ώρα να διακόψετε τα πράγματα είναι όταν αρχίσετε να κάνετε συναναστροφές με τον άλλο σας σημαντικό ρόλο.

«Αν νιώθετε σταθερά ότι πρέπει να κάνετε κάτι μαζί τους αντί να θέλετε να κάνετε κάτι μαζί τους, είναι πιθανό να έρθει η ώρα να σκεφτείτε κάτι διαφορετικό», λέει.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να το κάνετε;

Ο χωρισμός με κάποιον μπορεί να αισθάνεται σαν ένα αδύνατο έργο, το οποίο χειροτερεύει αν εξακολουθείτε να έχετε αισθήματα αγάπης για τον μελλοντικό πρώην σας. Όταν πρόκειται για την πράξη, η Μαρία τονίζει ότι η ειλικρίνεια είναι τόσο σημαντική.

"Παρόλο που μπορεί να φαίνεται δύσκολο να αντιμετωπίσεις αυτά τα θέματα κατάματα, θα βοηθήσει και τους δύο να προχωρήσουν σε κάτι καλύτερο", λέει. Προτείνει επίσης να κάνετε τη συνομιλία χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε τρόπο επικοινωνίας χρησιμοποιείτε συνήθως για να κάνετε βαθιές συζητήσεις. Ναι, αυτό σημαίνει ότι εάν συνήθως γίνετε πραγματικοί μαζί σας S.O. πάνω από το κείμενο, μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να αναγκάσετε μια προσωπική συνάντηση να χωρίσει μαζί τους, αν αυτό θα κάνει τα πράγματα περίεργα. Τούτου λεχθέντος, μην χρησιμοποιείτε διάλυση κειμένου ως μπάτσος, κάντε το μόνο αν είναι πραγματικά φυσικό για τη σχέση σας.

Τι πρέπει να λάβετε υπόψη πριν χωρίσετε με κάποιον που αγαπάτε;

Μερικές φορές μπορεί να είναι εύκολο να ενεργείς εγωιστικά κατά τη διάρκεια ενός χωρισμού. Η σχέση δεν λειτουργεί για εσάς, οπότε τερματίζετε. Αλλά όταν έχεις να κάνεις με κάποιον που νοιάζεσαι, αυτό μπορεί να είναι πιο δύσκολο. Η Μαρία συνιστά να σκεφτείτε τι θα έκανε τις ειδήσεις να μην προκαλούν σοκ για τον πρώην σύντροφό σας. Σπάστε τους ελαφρά. Κάντε το κάπου όπου νιώθουν άνετα, όπως το σπίτι τους. Και, να γνωρίζετε τον χρόνο. Η Μαρία προειδοποιεί να μην τη σπάσει στα γενέθλια, τα Χριστούγεννα, την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ή άλλες αργίες προκειμένου να «αποφύγει την πρόσθετη προσοχή και το άγχος».

Πώς είναι όταν χωρίζεις με κάποιον που αγαπάς;

Εντάξει, ξεπερνάς το δύσκολο κομμάτι, τώρα τι;

«Στην αρχή, θα νιώσετε ένα κενό», παραδέχεται η Μαρία. «Είναι πολύ δύσκολο να δεχτείς οποιεσδήποτε σημαντικές αλλαγές στη ζωή, ειδικά την απώλεια κάποιου κοντινού σου ανθρώπου στη δική σου καθημερινή ζωή. "Φυσικά, μετά από μερικές ημέρες ή μια εβδομάδα, σιγά σιγά θα αρχίσετε να αισθάνεστε σαν τον εαυτό σας πάλι.

"Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι αυτή η διαδικασία απαιτεί χρόνο, αλλά θα σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε", λέει η Μαρία. "Ο χωρισμός είναι δύσκολο, αλλά σε βοηθά να αναπτύξεις προσωπική δύναμη - η εστίαση σε εσένα και η αγάπη που έχεις για τον εαυτό σου μπορεί να σε ωφελήσει για όλη σου τη ζωή".

Πρέπει να κόψετε εντελώς το άτομο μετά τον χωρισμό;

Ακούγεται δύσκολο, σχεδόν αδύνατο, αλλά η Μαρία τονίζει ότι σε μια τέτοια κατάσταση, είναι σημαντικό να κόψεις τα πράγματα εντελώς με τον πρώην σου. Εξηγεί ότι ενώ μπορεί να φαίνεται σκληρό, "κάθε συζήτηση μπορεί να σας κάνει να κάνετε πίσω, να παίξετε παιχνίδια μυαλού και να χάσετε χρόνο. Δώστε στον χωρισμό τον χρόνο που χρειάζεται για να επουλωθεί και μετά επανεκτιμήστε ».

Τι γίνεται αν αποφασίσετε ότι θέλετε να δοκιμάσετε ξανά;

Εάν, αφού θεραπεύσατε από τον χωρισμό και είχατε το χρόνο να επανεκτιμήσετε, αποφασίσετε ότι θέλετε να προσπαθήσετε ξανά με τον πρώην σας, είναι εντάξει! "Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεστε είναι να κάνετε ένα βήμα πίσω και να σκεφτείτε τα πράγματα με την πάροδο του χρόνου", λέει η Μαρία. «Αν όταν ξαναθυμάσαι εξακολουθείς να αισθάνεσαι κάτι θετικό ή/και ελπιδοφόρο, δοκίμασε τα νερά και άπλωσε το χέρι σου. Ποτέ δεν ξέρεις!"

Πιθανότατα, έχετε μάθει κάποια μαθήματα από την πρώτη κυκλοφορία, οπότε ελπίζουμε ότι μπορείτε να μπείτε στη σχέση αυτή τη φορά με μια ιδέα για το πώς να διορθώσετε τα ζητήματα που οδηγούν στη διάλυση στο παρελθόν.

Ακολουθήστε την Carolyn Ίνσταγκραμ.