2Sep
Δεκαεπτά επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
Πεινασμένος? Δοκιμάστε αυτά τα θρεπτικά σνακ για να ολοκληρώσετε την υγιεινή διατροφή σας. Καλό φαγητό!
12 καρότα μωρού, 25 θερμίδες
1 φλιτζάνι μπρόκολο, 30 θερμίδες
1/2 φλιτζάνι καλαμπόκι (κονσέρβα ή φρέσκο), 80 θερμίδες
1 μεγάλη γλυκοπατάτα, 120 θερμίδες
1 φλιτζάνι φρέσκα φύλλα σπανάκι, 10 θερμίδες
1 φλιτζάνι μαρούλι, 10 θερμίδες
1 φλιτζάνι αγγούρι κομμένο σε φέτες, 15 θερμίδες
φρούτα
1 πορτοκάλι, 65 θερμίδες
1 μήλο, 70 θερμίδες
1 κούπα κονσέρβα φρουτοσαλάτα, 75 θερμίδες
1/3 φλιτζάνι σταφίδες, 150 θερμίδες
1/2 φλιτζάνι σάλτσα μήλου χωρίς ζάχαρη, 115 θερμίδες
1/2 φλιτζάνι σταφύλια, 75 θερμίδες
1/2 φλιτζάνι ανανάς, 40 θερμίδες
ολικής αλέσεως
5 κράκερ ολικής αλέσεως, 90 θερμίδες
1 φλιτζάνι μακαρόνια ολικής αλέσεως, 175 θερμίδες
-(με 1/2 φλιτζάνι σάλτσα μαρίνας), 265 θερμίδες
1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως, 70 θερμίδες
1/2 φλιτζάνι καστανό ρύζι, 115 θερμίδες
1 πακέτο στιγμιαίο πλιγούρι βρώμης (χωρίς προσθήκη ζάχαρης), 110 θερμίδες
3/4 φλιτζανιού δημητριακά ολικής αλέσεως, 100 θερμίδες
γαλακτοκομείο
1 φλιτζάνι γάλα χαμηλών λιπαρών (1%), 100 θερμίδες
1 δοχείο 8 ουγκιών γιαούρτι με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, 240 θερμίδες
