Ο εθισμός μου στα κοινωνικά μέσα με σκοτώνει

«Σαμάνθα. ΣΑΜΑΝΘΑ! "

«Ναι», σηκώνω το βλέμμα από το τηλέφωνό μου για να βρω τη μαμά μου να μου φωνάζει. Φαίνεται ότι ψάχνει μια απάντηση σε κάτι.

"Τι?" Ρωτάω.

«Δεν άκουσες τι σου ζήτησα;»

Όχι, δεν το έκανα. Δεν άκουσα λέξη που είπε. Συνήθως δεν ακούω λέξη που μου είπε κανένας είτε είναι η μαμά μου, ο φίλος μου ή οι φίλοι μου. Και γιατι είναι αυτό? Γιατί τα μάτια μου είναι εθισμένα στο τηλέφωνό μου. 👀📱👀

"Τι είναι τόσο ενδιαφέρον στο τηλέφωνό σας;" με ρωτάει πάντα η μαμά μου.

Ποτέ δεν ξέρω πώς να απαντήσω σε αυτό. Αυτό επειδή Εγώ δεν ξέρω καν τι είναι τόσο ενδιαφέρον στο τηλέφωνό μου.

Περνάω το 5% της ημέρας μου γελώντας με το Timehop, το 5% ελέγχοντας το LinkedIn, το 5% ξεφυλλίζοντας τη διακόσμηση του σπιτιού και τις συνταγές Pinterest, το 10% κοιτάζει στο Snapchat, το 15% κάνει κύλιση στο Instagram, το 30% ενημερώνει το Twitter και το 30% αναζωογονεί Facebook.

Το πρώτο πράγμα που κάνω όταν ξυπνάω είναι να ελέγξω όλα μου τα κοινωνικά δίκτυα. Το κάνω αυτό πριν από την ούρηση, ακόμα κι αν πρέπει πραγματικά να κατουρήσω, γι 'αυτό μάλλον παίρνω τόσους καταραμένους ουρολοιμώξεις.

Έπειτα ελέγχω καταναγκαστικά τα κοινωνικά μου δίκτυα ενώ ετοιμάζομαι και συνεχίζω να ανανεώνω τις εφαρμογές μου στο αυτοκίνητο με κόκκινα φώτα γιατί απολαμβάνω να αδειάζω τα δεδομένα μου.

Μόλις είμαι στη δουλειά ή στο σχολείο, συνδέω τα κοινωνικά μου δίκτυα στην επιφάνεια εργασίας μου, αλλά αν πρέπει να πάω στο μπάνιο, φέρνω το τηλέφωνό μου. Σε γρήγορες διαδρομές καφέ, προφανώς φέρνω το τηλέφωνό μου. Έχω το τηλέφωνό μου στην τάξη και με πιάνει πανικός όταν βλέπω να σβήνουν ειδοποιήσεις που δεν μπορώ να ελέγξω επειδή βρίσκομαι σε μια συνάντηση.

Το μόνο μέρος όπου είμαι εντελώς και εντελώς "εκτός πλέγματος" είναι κατά τη διάρκεια της καθημερινής μου προπόνησης. Αλλά, για μένα, αυτή είναι μία ώρα πάρα πολύ, οπότε μετά το μάθημα αρχίζω αμέσως να ανανεώνω όλες τις ροές μου και κοιτάζω το τηλέφωνό μου κατά τη βόλτα στο σπίτι.

Τελείω τη νύχτα μου κάνοντας παρέα με το τηλέφωνό μου και συχνά δυσκολεύομαι να κοιμηθώ λόγω του άγχους που προέρχεται από το να μην ελέγξω το τηλέφωνό μου, το οποίο εγώ και άλλοι θέλουμε να καλούμε κοινωνικά FOMO:

Εγώ φάαυτί Οφά Μέκδοση Οut στα κοινωνικά μέσα. Φοβάμαι ότι δεν ξέρω για τι μιλούν όλοι. Φοβάμαι ότι δεν γνωρίζω τι δημοσιεύουν οι φίλοι μου στο Instagram. Φοβάμαι ότι θα χάσω το καθημερινό μου Timehop ​​γιατί διαρκεί μόνο 24 ώρες.

Βασικά, έχω σοβαρό κοινωνικό FOMO και με σκοτώνει.

Η μητέρα μου πιστεύει ότι έχω εθισμό στο τηλέφωνό μου. Οι ηλικιωμένοι γύρω μου πιστεύουν ότι όλοι στην ηλικία μου έχουν εθισμό στους υπολογιστές τους. Αλλά δεν θα έλεγα ότι είναι εθισμός στις συσκευές. Είναι ένας εθισμός στα κοινωνικά μέσα. Είναι ένας εθισμός στο να είσαι συνδεδεμένος, ή με άλλα λόγια, ένας φόβος ότι ΔΕΝ σε συνδέουν.

Αν έμενα εκτός σύνδεσης, πιθανότατα θα μπορούσα να αλληλεπιδράσω με πραγματικούς ζωντανούς ανθρώπους για επιπλέον 6 ώρες κάθε μέρα. Φίλοι και συνεργάτες μπορεί να νομίζουν ότι τους ακούω όταν μιλάμε. Mightσως να μπορέσω να κοιμηθώ τη νύχτα χωρίς άγχος (πρέπει να δω το έντονο φως από το λαμπερό iPhone μου). Η μαμά μου μπορεί ακόμη και να έχει μια συνομιλία μαζί μου χωρίς να μου φωνάζει ότι είμαι στο τηλέφωνό μου.

Αλλά δεν πρόκειται να αποσυνδεθώ.

Έτσι, αν ποτέ νομίζετε ότι δεν σας ακούω επειδή είμαι στο τηλέφωνό μου, πιθανότατα δεν είμαι. Αλλά αν χάσω άλλο φόρεμα/μέρα λάμα, η ζωή μου θα τελειώσει. Πρέπει να συνεχίσω να ανανεώνω αυτές τις ροές, παρόλο που μερικές φορές δεν καταλαβαίνω γιατί το κάνω. Για παράδειγμα, αυτή τη στιγμή σταμάτησα να γράφω αυτό το άρθρο για να μετακινηθώ στο Facebook για δύο λεπτά. Γιατί; Δεν έχω ιδέα.

Social FOMO: Είναι πραγματικό.

Έχετε μια καταπληκτική ιστορία που θέλετε να δείτε στο Seventeen.com; Μοιραστείτε το τώρα μαζί μας μέσω email [email protected], ή συμπληρώνοντας αυτήν τη φόρμα!