Πώς να ξεπεράσετε τον χωρισμό

Όταν συνεχίζετε να συγκλονίζεστε από το σοκ ενός χωρισμού, είναι εύκολο να επικεντρωθείτε σε όλες τις υπέροχες στιγμές που περάσατε μαζί και να αγνοήσετε τα άσχημα. Αλλά θυμηθείτε, δεν χωρίσατε τυχαία. Ανεξάρτητα από το ποιος το κάλεσε επίσημα να σταματήσει πρώτος, υπήρχε ένας λόγος που δεν τα καταφέρατε. Προσπαθήστε να μην έχετε εμμονή με το τι συνέβη ή ποιος έκανε τι. επικεντρωθείτε στο επόμενο εσείς.

Αφού βγαίνετε για λίγο με το ίδιο άτομο, συνηθίζετε να έχετε κάποιον να κάνετε παρέα συνεχώς και είναι δελεαστικό να γεμίσετε αυτό το κενό πηδώντας αμέσως σε μια άλλη σχέση. Το πρόβλημα είναι ότι η κρίση σας μετά τη διάσπαση τείνει να είναι λίγο μειωμένη. Η προσαρμογή στο να είσαι ξανά ελεύθερος είναι δύσκολη, αλλά το να προχωράς πολύ γρήγορα μπορεί να σε οδηγήσει σε λάθος σχέση και να οδηγήσει σε άλλο χωρισμό (ή χειρότερα, στο τέλος μιας φιλίας!). Δώστε στον εαυτό σας περισσότερο χρόνο από όσο νομίζετε ότι χρειάζεστε.

Το να σπάσεις την καρδιά σου είναι το χειρότερο συναίσθημα πάντα, οπότε είναι απολύτως φυσιολογικό να ορκίζεσαι για πάντα την αγάπη και τις σχέσεις. Εδώ υιοθετείς το σύνθημα "φτιάξε το" μέχρι να το καταφέρεις ", διακηρύσσοντας στους αγαπημένους σου ότι δεν χρειάζεσαι εντελώς σχέση, αγάπη ή τίποτα από αυτά τα χάλια. Τι χρειάζεστε: κάποιο σοβαρό QT με τα BFF σας. Όταν περνάτε έναν χωρισμό, έχετε τους φίλους σας τριγύρω για να σας κρατήσει συντροφιά και να σας υπενθυμίσει πόσο υπέροχοι είστε είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να αρχίσετε να αισθάνεστε σαν εσάς πάλι.

Νομίζετε ότι έχετε ξεπεράσει εντελώς τον πρώην σας και προχωράτε... μέχρι να πιάσετε τον εαυτό σας να περιηγείται τις παλιές σας φωτογραφίες στο Insta και να κλαίει πάνω από αυτές όπου εσείς οι δύο δείχνατε χαριτωμένοι. Αλλά η ελπίδα δεν έχει χαθεί! Χρησιμοποιήστε τον χωρισμό ως δικαιολογία για να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας και να πραγματοποιήσετε όλους τους υπέροχους στόχους σας. Μην κοροϊδεύετε τον εαυτό σας εάν αντιμετωπίσετε την περιστασιακή κατάρρευση αφού συναντήσετε τον πρώην σας-μερικές φορές το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα καλό κλάμα για να σας βοηθήσει να προχωρήσετε από αυτό το ενδιάμεσο στάδιο.

Θα έρθει μια στιγμή που θα σκέφτεστε όλο και λιγότερο αυτό το άλλο άτομο και τότε μια μέρα θα παρατηρήσετε ότι δεν το έχετε σκεφτεί καθόλου. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι δεν χρειάζεστε μια σχέση για να είστε ευτυχισμένοι. It'sρθε η ώρα να δείτε πόσο δυνατή και απίστευτη και εκπληκτική μπορεί να είναι η ζωή σας - όλα μόνοι σας!