Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε απολέπιση στο πρόσωπό σας, σύμφωνα με τους ειδικούς

Όταν δημιουργείτε τη δική σας εξατομικευμένη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, η απολέπιση είναι ένα δύσκολο βήμα για να καρφώσετε. Η Lucy Hale κάνει απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα, ενώ Η Bella Thorne λέει ότι χρησιμοποιεί σπιτικό scrub μόνο όταν νιώθει «διασκεδαστική και αστεία». Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας; Και τι γίνεται με το πρόσωπό σου; Υπάρχει έστω διαφορά; Και τι κάνει η απολέπιση, τέλος πάντων; Λοιπόν, για να απαντήσω σε αυτές τις ερωτήσεις, συνδέθηκα με έναν ειδικό για την περιποίηση του δέρματος Δρ Μισέλ Χένρι, πιστοποιημένος δερματολόγος, ο οποίος με άφησε να μάθω όλα τα μυστικά της απολέπισης. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε όλες τις καλύτερες συμβουλές απολέπισης, καθώς και ποια προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιήσετε για να έχετε απαλό δέρμα.

Εντάξει, τι κάνει η απολέπιση;

Σύμφωνα με τον Δρ Henry, η απολέπιση είναι ένα απαραίτητο βήμα στη διαδικασία θεραπείας σας - ανεξάρτητα από το δέρμα τύπου που έχετε - επειδή αφαιρεί τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος και βρωμιών που διαφορετικά θα σας φράσσανε πόροι.

«Η απολέπιση είναι απαραίτητη για κάθε ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας για να βοηθήσει στη διατήρηση υγιούς δέρματος. Επιτρέπει στην εμφάνιση νέων κυττάρων του δέρματος αφαιρώντας τα νεκρά », είπε ο Δρ Χένρι Δεκαεπτά. «Αυτά τα νέα κύτταρα με τη σειρά τους επιτρέπουν στο δέρμα να φαίνεται πιο λαμπερό. Η απολέπιση επίσης απαλλάσσει από τη βρωμιά και τα υπολείμματα της επιφάνειας. Με καθημερινή απολέπιση, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση των πόρων σας και να επιτρέψετε στο δέρμα σας να γίνει λιγότερο επιρρεπές σε σπασίματα ».

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε απολέπιση στο πρόσωπό σας;

Το πόσο συχνά πρέπει να κάνετε απολέπιση εξαρτάται πλήρως από το δέρμα σας. Σύμφωνα με τον Δρ Henry, «Τα άτομα με κανονικό δέρμα πρέπει να κάνουν απολέπιση τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Αυτό θα επιτρέψει σε πιο απαλό και φωτεινό δέρμα χωρίς πολύ ερεθισμό ».

Εάν έχετε δέρμα επιρρεπές σε ακμή, ωστόσο, λέει ότι μπορεί να είναι καλύτερο να κάνετε απολέπιση κάθε μέρα για να εξασφαλίσετε ένα τελείως καθαρό τελείωμα. Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα καθαρισμού ή scrub για να δείξετε το δέρμα σας 100%.

«Για όσους έχουν επιρρεπές σε ακμή δέρμα, προτείνω καθημερινή απολέπιση πριν τον καθαρισμό. Τα καθαριστικά μπορεί να χάσουν κάποια βρωμιά που βρίσκεται βαθιά μέσα στους πόρους, οπότε η απολέπιση είναι ένας καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από την περίσσεια βρωμιάς και με τη σειρά σας να μειώσετε τις μελλοντικές εκρήξεις », εξήγησε.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε απολέπιση στο σώμα σας;

Όπως και το πρόσωπό σας, το υπόλοιπο σώμα σας χρειάζεται ένα κανονικό buff και βερνίκι για να διατηρεί το δέρμα σας λαμπερό στο μέγιστο των δυνατοτήτων του. Τρίψτε τα χέρια, τα πόδια, το στήθος, τα πόδια κλπ. με scrub ζάχαρης ή μείγμα θαλασσινού αλατιού που περιλαμβάνει πρόσθετα έλαια για ένα στρώμα ενυδάτωσης (η καρύδα, ο ηλιόσπορος και το αβοκάντο είναι όλα τα συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε). "Δύο ή τρεις φορές [την εβδομάδα] πρέπει να κάνουμε το κόλπο", λέει ο Δρ Χένρι.

Φροντίστε να ξοδέψετε επιπλέον ώρα στα σημεία που σκοπεύετε να περάσετε με ξυράφι. Η απολέπιση πριν το ξύρισμα είναι το προσωπικό μου μυστικό για να αποτρέψω το κάψιμο του ξυραφιού στο απίστευτα ευαίσθητο δέρμα μου. Πέρα από την πρόληψη των χτυπημάτων, ο Δρ Χένρι λέει ότι αυτή η συμβουλή κάνει επίσης ένα πολύ κοντό ξύρισμα (έτσι μπορείτε να ξυρίζεστε λιγότερο συχνά).

"Πρέπει να κάνετε απολέπιση του σώματος με τον ίδιο τρόπο που κάνετε το πρόσωπό σας για απαλό και λαμπερό δέρμα παντού", λέει. "Η απολέπιση των ποδιών και των μασχάλων σας πιο συχνά θα σας επιτρέψει να επιτύχετε ένα πιο κοντό ξύρισμα."

Πώς ξέρετε αν έχετε κάνει απολέπιση πάρα πολύ;

Όταν πρόκειται για απολέπιση, αφήστε το προϊόν να κάνει όλη τη δουλειά. Το δέρμα είναι λεπτό, οπότε δεν χρειάζεται να τρίβετε πολύ σκληρά ή πολύ συχνά για να έχετε αυτό το ομαλό φινίρισμα.

«Άκου πάντα το δέρμα σου! Εάν έχετε κάνει υπερβολική απολέπιση, θα είναι εμφανές εάν το πρόσωπο και το σώμα σας αισθάνονται σαν να έχουν τρίβεται ωμά και εμφανίζονται κόκκινα ή ευαίσθητα », λέει ο Δρ Χένρι.

Ακολουθήστε την Kelsey Ίνσταγκραμ!