2Sep
Δεκαεπτά επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
Ο πατέρας μου ήταν πάντα πολύ λυπημένος. Δεν το έδειχνε ποτέ, αλλά τελευταία το έκανε. Κάθε φορά που έχουμε μια οικογενειακή συγκέντρωση, μιλά για τα οικογενειακά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε, όπως τα χρήματα, και απλά κλαίει σε όλους. Ανησυχώ για αυτόν, αλλά νιώθω ότι δεν μπορώ να κάνω τίποτα. Η μητέρα του υπέφερε από κατάθλιψη και αυτοκτόνησε. Θα μπορούσε να πάθει και αυτός κατάθλιψη;
Sarah, 17, Gresham, Ore.
Κολοκύθα μου, λυπάμαι πολύ που το περνάς αυτό. Υπάρχουν πολύ λίγα πράγματα πιο δύσκολα από το να βλέπεις και να νιώθεις τη θλίψη των γονιών σου. Περιμένουμε να είναι τα βράχια μας-και όταν καταρρέουν, αισθάνεται ότι ολόκληρος ο κόσμος μας τρέμει μαζί τους.
Είστε έξυπνοι για να συνδέσετε το ιστορικό ψυχικής υγείας της γιαγιάς σας και τη συμπεριφορά του μπαμπά σας. Δεν είμαι γιατρός, οπότε δεν μπορώ να πω ότι υπάρχει ένας σαφής σύνδεσμος-αλλά αυτές είναι οι πληροφορίες που πρέπει οπωσδήποτε να μοιραστεί με τον θεραπευτή του και αυτό είναι το επόμενο σημείο μου.
Το μόνο που ξέρω με σιγουριά αυτή τη στιγμή είναι ότι ο μπαμπάς σας χρειάζεται επαγγελματική βοήθεια. (Αυτό επίσης θα σηκώσει μέρος του βάρους αυτού του μεγάλου βάρους από τους ώμους σας-δεν μπορείτε να το χειριστείτε μόνοι σας.) Έχετε προτείνει να κλείσει ραντεβού με έναν θεραπευτή; Εάν έχετε και δεν θα παραδεχτεί ότι χρειάζεται βοήθεια, τότε πρέπει να πάρετε έναν άλλο ενήλικα στην οικογένειά σας εμπλέκεται (όπως η μαμά σας ή μια αγαπημένη-και γειωμένη-θεία ή θείος), έτσι ώστε να τον αποκτήσετε μαζί βοήθεια.
Δεδομένου ότι τα χρήματα είναι τόσο σφιχτά, μπορεί να το χρησιμοποιήσει ως δικαιολογία για το γιατί δεν μπορεί να αντέξει οικονομικά έναν θεραπευτή, αλλά καλέστε τη Γραμμή Πληροφοριών Δημόσιας Εκπαίδευσης της Αμερικανικής Psychυχολογικής Ένωσης στο 1-800-964-2000. Είναι ένας κορυφαίος πόρος ψυχικής υγείας που μπορεί να σας δώσει πρόσβαση σε ψυχολόγους στην περιοχή σας που έχουν σύστημα αμοιβών συρόμενης κλίμακας (αυτό σημαίνει ότι πληρώνετε ό, τι μπορείτε να αντέξετε οικονομικά). Όταν ένιωθα κατάθλιψη και κόπηκα στο κολέγιο, δεν είχα επίσης χρήματα για να πάω σε έναν θεραπευτή, αλλά πήγα σε ένα από αυτά κλινικές, και με πολύ λίγα χρήματα-ειλικρινά θα μπορούσαν να ήταν λίγα δολάρια-άρχισα να περπατάω στον δρόμο της ανάρρωσης. Αυτό χρειαζόμαστε για τον πατέρα σου.
Όταν είστε σε κατάθλιψη, φαίνεται ότι τίποτα δεν μπορεί να σας βοηθήσει, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. (Απλά κοίτα με!) Το να βλέπεις έναν θεραπευτή είναι το πρώτο βήμα για καλύτερες εποχές για τον μπαμπά σου.