Η μέθοδος σχήματος της Cindy Sites προάγει τους αδύνατους και τονισμένους μύες

Σήμερα και σήμερα, μπορεί να είναι πολύ συντριπτικό να βρούμε ένα πρόγραμμα προπόνησης που ταιριάζει τα δικα σου ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ. Μεταξύ μόδας δίαιτες, πληροφορίες για DVDS και εξοπλισμό και τα τρελά ποσά φυσικής κατάστασης τάξεις, είναι δύσκολο να ξεπεράσουμε όλα τα κακά για να βρούμε το καλό.

Η Cindy Sites, μια κλασικά εκπαιδευμένη μπαλαρίνα και ιδρυτής της Εικόνα Μέθοδος, δημιούργησε μια υβριδική μέθοδο που συνδυάζει όλες τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές από τη γιόγκα, Πιλάτες, μπαλέτο και ισομετρικά. Επειδή η μέθοδος σχήματος χρησιμοποιεί μπάρα μπαλέτου και αντοχή στο σώμα, οι μύες σας θα είναι αδύνατοι και τονωμένοι Ashley Greene, αντί για ογκώδη και μεγάλα, όπως τα παιδιά του Jersey Shore. Το ωριαίο μάθημα της Cindy δεν επηρεάζεται, επομένως είναι απαλό στις αρθρώσεις. Προχωρεί επίσης πέρα ​​από τη διαμόρφωση του σώματός σας-η μέθοδος δίνει επίσης έμφαση στην καλή στάση του σώματος και την ευελιξία. Ο ιδρώτας και ο ελαφρύς πόνος, την επόμενη μέρα σίγουρα αξίζει τον κόπο για να δείξετε και να νιώσετε καλύτερα στο τέλος!

Για να βρείτε ένα από τα Cindy's Go Figure Fitness Studios κοντά σας, επισκεφθείτε gofigurestudio.com.

Πώς συνδυάζετε τις αγαπημένες σας δραστηριότητες γυμναστικής; Ποιο είναι το αγαπημένο σας μάθημα γυμναστικής;