Ποιοι είναι οι αγαπημένοι σας τρόποι άσκησης;

Πρέπει να ομολογήσω, δεν ήμουν ποτέ από εκείνα τα κορίτσια που αγαπούσαν να πηγαίνουν στο γυμναστήριο. Μισώ το τρέξιμο. Βαριέμαι τις μηχανές και αν είμαι πολύ κουρασμένος, απλά δεν θα κάνω τον εαυτό μου να φύγει. Αλλά μπορώ με υπερηφάνεια να σας πω ότι νομίζω ότι τελικά βρήκα την τέλεια άσκηση για μένα-έχω απόλυτη εμμονή κλώση (εσωτερική ποδηλασία). Πηγαίνω μαθήματα τους τελευταίους τρεις μήνες και για πρώτη φορά, είμαι πραγματικά ενθουσιασμένος που πηγαίνω στο γυμναστήριο.

Πάντα φοβόμουν τα μαθήματα γιατί δεν ήμουν σίγουρη ότι θα μπορούσα να συμβαδίσω με όλους τους άλλους γύρω μου. Αλλά τώρα που έφυγα, συνειδητοποιώ ότι ο φόβος ήταν μέσα στο κεφάλι μου. Κανείς (και πραγματικά, Κανένας) ακόμη και κοιτάζει τι κάνω. Το μόνο άτομο που μου δίνει ποτέ σημασία είναι ο εκπαιδευτής, έτσι πρέπει να είναι. Δεν ξέρω γιατί φοβήθηκα να συγκρίνω τον εαυτό μου με όλους τους άλλους, αλλά χαίρομαι που νίκησα αυτόν τον φόβο. Νομίζω ότι αγαπώ τόσο πολύ την τάξη γιατί ο εκπαιδευτής μου δίνει πραγματικά κίνητρο να πιέσω τον εαυτό μου. Αισθάνομαι τόσο απίστευτα καλά μετά, με κάνει να είμαι έτοιμος για το υπόλοιπο της ημέρας.

Τώρα θέλω να δοκιμάσω άλλα μαθήματα, όπως kick-boxing, προπόνηση με βάρη και γιόγκα. Ποια είναι τα αγαπημένα σας πράγματα να κάνετε στο γυμναστήριο; Τι σας δίνει την καλύτερη προπόνηση; Δεν εγκαταλείπω την περιστροφή, αλλά θα ήθελα να προσθέσω κάτι νέο στη λίστα γυμναστικής μου!

χο χο,
Cheryl
(συνεργάτης συντάκτης)