2Sep
Δεκαεπτά επιλέγει προϊόντα που πιστεύουμε ότι θα σας αρέσουν περισσότερο. Ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας.
Αν το αθλητικό σουτιέν σας είναι επίσης
χαλαρό, πολύ σφιχτό ή σχεδόν παντού χωρίς υποστήριξη μπορεί να εμποδίσει εντελώς την καλή προπόνηση! Όχι μόνο είναι
άβολα να γυμναστείτε σε σουτιέν που δεν ταιριάζει, επίσης δεν είναι καλό για
το στήθος σου. Ακόμα και μέτρια άσκηση βάζει
Getty Images
ένα αθλητικό σουτιέν που σας υποστηρίζει θα αποτρέψει τη χαλάρωση μακροπρόθεσμα και αυτό
θα σας βοηθήσει επίσης να αποφύγετε κάθε περίεργο ερεθισμό. (Πάντα βιώσατε το σκάσιμο, πού
το σουτιέν σου δίνει καύση στο δέρμα σου; Ωχ!)
Για να μάθετε πώς μπορείτε να βρείτε το καλύτερο αθλητικό σουτιέν,
Δεκαεπτά μίλησε με τον ειδικό Haidee
Johnstone από Κορυφαία Κυρία για να ακούσω τις καλύτερες συμβουλές της:
1. Σκεφτείτε την προπόνηση.
Μπορεί να χρειαστείτε ένα διαφορετικό αθλητικό σουτιέν για το μπάσκετ από ό, τι για τη γιόγκα. Για
αθλήματα υψηλής επίπτωσης όπως τζόκινγκ και ποδόσφαιρο δοκιμάστε σουτιέν με υποστήριξη συμπίεσης,
που αποτρέπει την καταπόνηση και τη χαλάρωση.
Justin Horrocks/iStock
μπορείτε να δείτε μέρος του στήθους σας να κολλάει έξω από τη λαιμόκοψη ή την μασχάλη,
το σουτιέν σου είναι πολύ μικρό για το στήθος σου. Επίσης, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε κανένα από αυτά
το ελαστικό κάτω από το στήθος ως μέρος του κυπέλλου. Εάν είστε, δοκιμάστε διαφορετικό μέγεθος.
3.
Περιφέρομαι! Βεβαιωθείτε ότι το
Οι ιμάντες ώμου παραμένουν στη θέση τους ενώ κινείστε. Αν γλιστρήσουν από το δικό σας
ώμο ή κόψτε, προσαρμόστε τους ιμάντες ή δοκιμάστε διαφορετικό μέγεθος. Αυτοί με
Οι ρυθμιζόμενοι ιμάντες είναι πάντα ένα εξαιρετικό χαρακτηριστικό! (Stστ! Πιο φαρδύς και γεμισμένος ώμος
Οι ιμάντες σας κρατούν επίσης πιο άνετα, επειδή το βάρος του στήθους σας είναι
κατανέμεται σε μεγαλύτερη έκταση.)
Και η τελευταία, αλλά σημαντική συμβουλή της Haidee: Φόρεμα
το σωστό σας μέγεθος είναι ζωτικής σημασίας. «Μην κλείνετε το μέγεθος που νομίζετε ότι είστε
ή εύχομαι να είσαι. Το να φοράς «μέγεθος ονείρου» δεν είναι τόσο σημαντικό όσο η υγεία του
το στήθος σου."
Έχετε αγαπημένο αθλητικό σουτιέν; Πείτε μας μέσα
το τμήμα σχολίων!
