Πώς να βάλετε ένα ταμπόν για πρώτη φορά

Εάν θέλατε να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν και δεν γνωρίζατε από πού να ξεκινήσετε ή εάν προσπαθήσατε (και αποτύχατε) να το τοποθετήσετε, ήρθατε στο σωστό μέρος. Το να έχεις πρόβλημα με τη χρήση ταμπόν είναι απολύτως φυσιολογικό, είτε είναι η πρώτη είτε η εκατοστή φορά που το χρησιμοποιείς.

Δεκαεπτά συνομίλησε με τον Alex Friedman, συνιδρυτή της LOLA, μιας συνδρομητικής υπηρεσίας που προσφέρει βιολογικά ταμπόν, τακάκια και άλλα προϊόντα σώματος, σχετικά με τις συμβουλές της για τη χρήση ταμπόν ως αρχάριους.

Βεβαιωθείτε ότι είστε άνετοι

"Η καλύτερη στιγμή για να δοκιμάσετε ένα ταμπόν είναι όταν νιώθετε έτοιμοι", λέει ο Friedman. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει όποτε αισθάνεστε ενημερωμένοι και λίγο πολύ γνωρίζετε τι κάνετε και τι να περιμένετε. Εάν δεν αισθάνεστε ακόμα απόλυτα άνετα χρησιμοποιώντας ένα ταμπόν, είναι εντάξει. Δεν είναι δουλειά κανενός εκτός από τη δική σας!

Γνωρίστε τις επιλογές σας

Όπως λέει ο Friedman, δεν δημιουργούνται όλα τα ταμπόν ίσα. Τα ταμπόν έρχονται σε διαφορετικούς τύπους και μεγέθη-απλικατέρ ή μη εφαρμοστή, πλαστικό ή χαρτόνι, διαφορετικά επίπεδα απορροφητικότητας... η λίστα συνεχίζεται. Δεν υπάρχει καλύτερο ή χειρότερο είδος για χρήση, οπότε είναι σημαντικό να καταλάβετε τι σας βολεύει περισσότερο. Για παράδειγμα, ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να προτιμούν ένα απλικατέρ για να βάλει ένα ταμπόν πιο εύκολα, άλλοι μπορεί να θέλουν να χρησιμοποιήσουν τα χέρια τους με ένα μη εφαρμοστή.

Ξεκινήστε με χαμηλή απορροφητικότητα

Εάν δυσκολεύεστε να τοποθετήσετε ένα ταμπόν, μπορεί να συμβαίνει επειδή χρησιμοποιείτε ένα με υψηλή απορροφητικότητα, όπως ένα ταμπόν super ή super plus. Αλλά αν είστε αρχάριος στα ταμπόν, ο Friedman προτείνει να χρησιμοποιήσετε τη μικρότερη δυνατή απορροφητικότητα. "Ξεκινήστε με ένα ελαφρύ ταμπόν ή στο υψηλότερο, ένα κανονικό ταμπόν, και με την πάροδο του χρόνου, ανεβείτε σε υψηλότερες απορροφητικότητες", λέει.

Διπλασιάστε με ένα μαξιλάρι ή επένδυση

Όταν χρησιμοποιείτε ένα ταμπόν με χαμηλή απορροφητικότητα (όπως ένα ελαφρύ ή κανονικό), ο Friedman συνιστά να διπλασιαστείτε με ένα μαξιλάρι ή επένδυση εσώρουχου. Or, αν δεν είστε σίγουροι ότι το ταμπόν σας έχει τοποθετηθεί σωστά και δεν είστε απόλυτα άνετοι με την ιδέα, φορέστε ένα μαξιλάρι ή επένδυση ως εφεδρικό. "Πολλά αφορούν τη δοκιμή και το λάθος", λέει ο Friedman. "Είναι πραγματικά στο χέρι σας τι θέλετε να χρησιμοποιήσετε!"

Δοκιμάστε διαφορετικές θέσεις

Αλλάξτε τις θέσεις σας και μετακινήστε το σώμα σας όταν κάθεστε στην τουαλέτα, λέει ο Friedman. "Το να κάθεστε ή να σκύβετε στην τουαλέτα και να ανοίγετε τα πόδια σας λίγο πιο πλατιά από ό, τι συνήθως θα βοηθούσε την ορατότητά σας και θα διευκολύνει την τοποθέτηση και την αφαίρεση ενός ταμπόν."

Αλλά αν το κάθισμα δεν λειτουργεί για εσάς, μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να σταθείτε και να βάλετε το ένα πόδι στο κάθισμα της τουαλέτας. Αλλάξτε τη θέση σας για να δείτε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς!