Dos And Donts της Θεραπείας της Ακμής

Η αντιμετώπιση της ακμής μπορεί να είναι δύσκολη! Μεταξύ των αμέτρητων προϊόντων καθαρισμού και των περίεργων σπιτικών θεραπειών, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε για να καθαρίσετε το δέρμα σας. Επιστρατεύσαμε δερματολόγο Δρ Τεντ Λέιν για να σας βοηθήσει να το κάνετε σωστά για τα καλά.

Μηνπλύνετε πολύ το πρόσωπό σας. Πλύνετε το δύο φορές την ημέρα και όχι περισσότερο. Ενώ ο υπερβολικός καθαρισμός δεν θα επιδεινώσει την ακμή, μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και φλεγμονή, κάνοντας το δέρμα σας να αισθάνεται φαγούρα και τρυφερότητα.

Αναζητήστε καθαριστικά με άλφα υδροξυοξέα (γαλακτικό ή γλυκολικό) ή βήτα υδροξυοξέα (σαλικυκλικό), ή ακόμα καλύτερα, συνδυασμό των δύο. Ελέγξτε τη φιάλη για αυτά τα συστατικά πριν την αγοράσετε.

Μηνχρησιμοποιήστε scrub απολέπισης πολύ συχνά επειδή μπορούν να ερεθίσουν το φλεγμονή του δέρματος, προκαλώντας μικροσκοπικά δάκρυα.

Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα χημικό απολεπιστικό, όπως ένα καθαριστικό με γαλακτικό ή γλυκολικό οξύ που δεν έχει αυτούς τους τραχείς καθαριστές.

Μηνδιαλέξτε, σκάστε, πιέστε ή αλλιώς μπερδέψτε το δέρμα σας. Η συμπίεση κηλίδων ή λευκών κεφαλών μπορεί να οδηγήσει σε ουλές. Και μια ανοιχτή πληγή μπορεί να μολυνθεί - ρε!

Κάνωχρησιμοποιήστε μεταλλικό μακιγιάζ, κατά προτίμηση πούδρα. Το μακιγιάζ ορυκτών σε σκόνη είναι εντελώς αδρανές, πράγμα που σημαίνει ότι το μακιγιάζ δεν μπορεί να υποστηρίξει την ανάπτυξη βακτηρίων.

Κάνω αντιμετώπιση της ακμής του σώματος. Χρησιμοποιήστε ένα αντιβακτηριακό σαπούνι ή ένα πλύσιμο με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου στην πλάτη σας και σε άλλες περιοχές του σώματός σας όπου έχετε ακμή.

Κάνω επισκεφθείτε έναν δερματολόγο εάν το δέρμα σας δεν ανταποκρίνεται στα προϊόντα που δεν σας πωλούνται. Ορισμένες μορφές ακμής είναι πιο δύσκολο να κλωτσήσουν και απαιτούν ισχυρότερα φάρμακα. Ένας δερματολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερα τοπικά ή/και από του στόματος φάρμακα ακμής με συνταγή, όπως Retin-A ή Accutane που έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία πιο σοβαρής ακμής.

Κάνω περιμένετε 20 με 30 λεπτά μετά το πλύσιμο του προσώπου σας για να εφαρμόσετε κρέμες ακμής. Αυτό θα κάνει το δέρμα σας να αισθάνεται λιγότερο ευαίσθητο σε πιο δυνατές κρέμες όπως η Retin -A.

Κάνω εφαρμόστε τοπικά φάρμακα για την ακμή σε ολόκληρη την προβληματική περιοχή, όχι μόνο στα σπυράκια που έχετε τώρα. Η ιδέα είναι να σταματήσει ο σχηματισμός νέων zits.

Μηνδιαλέξτε το δέρμα σας. Η συλλογή σε zits όχι μόνο μπορεί να τα κάνει χειρότερα, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μόνιμες ουλές. Αντ 'αυτού, καθαρίστε το δέρμα σας και εφαρμόστε μια τοπική θεραπεία.

Μην ξεχάστε να πλύνετε τη μαξιλαροθήκη και το τηλέφωνό σας! Η βρωμιά και τα βακτήρια μπορούν να μεταφερθούν από το τηλέφωνό σας, τη μαξιλαροθήκη και οτιδήποτε άλλο αγγίζει το πρόσωπό σας και φράζει τους πόρους σας. Πλένετε τη μαξιλαροθήκη σας περίπου μία φορά την εβδομάδα και καθαρίζετε το τηλέφωνό σας με ένα αντιβακτηριακό μαντηλάκι κάθε λίγες ημέρες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ:

6 εκπληκτικά πράγματα που μπορούν να κάνουν το δέρμα σας να ξεσπάσει

Τα απόλυτα καλύτερα ενυδατικά για τον τύπο του δέρματός σας

Φωτογραφική πίστωση: Getty Images