Η Καμίλ βρίσκει έναν διασκεδαστικό τρόπο για επιπλέον άσκηση!

Γεια σε όλους!
Τις τελευταίες δύο εβδομάδες, με τις νέες προπονήσεις και τις καλύτερες διατροφικές συνήθειες,
ήταν πραγματικά πολύ διασκεδαστικό. Ποιος θα το γνώριζε ποτέ αυτό υγιές
τα τρόφιμα μπορούν να έχουν καλύτερη γεύση από τα ανθυγιεινά; :] Έχω παρατηρήσει τον εαυτό μου
πηγαίνω για πιο υγιεινά σνακ τώρα (όπως μήλα και τυρί αντί για πατατάκια και μπισκότα) και με χορταίνουν
καλύτερα
από τα άλλα σνακ που έπαιρνα. (Συνήθιζα να
να είναι ένας από εκείνους τους ανθρώπους που έτρωγαν όταν βαριόντουσαν και ήμουν πάντα πεινασμένος,
αλλά δεν νιώθω πια να γυρίζω στην κουζίνα μετά το φαγητό.) Σκέφτομαι επίσης
ότι οι πιο υγιεινές διατροφικές μου συνήθειες με κάνουν να νιώθω καλύτερα. Έτσι έχω
πολύ περισσότερη ενέργεια από ό, τι πριν, την οποία χρειάζομαι πλήρως αυτή τη στιγμή
γιατί πλησιάζει το τέλος των προημιτελικών!

Όταν δεν είμαι στο γυμναστήριο και γυμνάζομαι, προσπαθώ να κάνω ό, τι μπορώ

(πολλά μικρά πράγματα!) για να με βοηθήσουν να φτάσω στο στόχο μου. Για παράδειγμα, αφού μου αρέσει να πηγαίνω για ψώνια και
η πολιτεία μου τυχαίνει να έχει ένα από τα τα μεγαλύτερα εμπορικά κέντρα στον κόσμο,
Το να περπατάω εκεί με τις ώρες είναι ένας άλλος διασκεδαστικός τρόπος για μένα να κάνω κάποια επιπλέον άσκηση. Και πότε
ψωνίζεις, δεν δίνεις σημασία σε όλη τη βόλτα που κάνεις
κάνει επειδή περνάτε τόσο καλά, ειδικά αν είστε σε μια αποστολή για να βρείτε
ένα συγκεκριμένο πουκάμισο ή ένα νέο τζιν!
Ενώ ήμουν εκεί, πήρα ένα νέο ζευγάρι παπούτσια τένις (αυτά είναι στη φωτογραφία!), Και είμαι πολύ ενθουσιασμένος που θα τα φορέσω στο γυμναστήριο.

Κάποια μέρα πραγματικά δεν θέλω να ασκηθώ, αλλά εγώ
απλώς δώστε μου λίγο παρακινητικό λόγο και διαβάστε μερικά από αυτά
σχολιάζω εδώ και φεύγω! Τι λέτε λοιπόν για εσάς: Πώς μιλάτε για άσκηση;