Πόσο συχνά πρέπει να ξυρίζετε τα πόδια σας;

Δεν μπορώ να προσδιορίσω ακριβώς πότε ή πώς ξεκίνησα ξυρίζοντας τα πόδια μου, αλλά ξέρω ότι ήταν πιθανότατα την εποχή που άρχισα να κάνω εμμονή στα μικρά μου σορτς Abercrombie και να δείχνω τα πόδια μου σε αυτά. Οπότε είναι ασφαλές να πω ότι έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που άρχισα να ξυρίζω τα πόδια μου. Και όλα αυτά τα χρόνια, ποτέ δεν μου πέρασε από το μυαλό αν ξυρίζω ή όχι σωστά τρόπος. Πόσο συχνά πρέπει να ξυρίζετε τα πόδια σας; Αλλάζω αρκετά συχνά τις λεπίδες μου; Χρησιμοποιώ τα κατάλληλα προϊόντα για το ξύρισμα; Χρειάζεται καν να ξυριστώ;

Λοιπόν, πρώτα απ 'όλα, είναι εντελώς ωραίο να μην ξυρίζετε καθόλου τα πόδια σας, αν αυτή είναι η προτίμησή σας. Αλλά για όσους επιλέγουν να ξυρίζονται, πιθανότατα έχετε συνειδητοποιήσει (όπως έχω) ότι κανείς δεν σας διδάσκει πραγματικά πως; είναι ένα είδος δοκιμής και σφάλματος. Έτσι, με τη βοήθεια μερικών δερματολόγων πιστοποιημένων από το διοικητικό συμβούλιο, είμαι εδώ για να απαντήσω σε όλα τα πιεστικά σας ερωτήσεις σχετικά με το ξύρισμα των ποδιών σας και πείτε αν το έχετε κάνει λάθος ολόκληρο (ενήλικα) ΖΩΗ.

Πόσο συχνά πρέπει να ξυρίζετε τα πόδια σας;

Οπως οι περισσότεροι καθημερινές συνήθειες υγείας, δεν υπάρχει κανένας συγκεκριμένος κανόνας για το πόσο συχνά πρέπει να ξυρίζεστε. Πρώτα απ 'όλα, εξαρτάται από το αν προτιμάτε να έχετε εντελώς γυμνά, ελαφρώς ακατάστατα ή όλα τα φυσικά μη ξυρισμένα πόδια. Δεν υπάρχει σωστή ή λάθος απάντηση και εξαρτάται από τις προτιμήσεις σας.

Σύμφωνα με Δρ. Arielle Nagler, πιστοποιημένος δερματολόγος και επίκουρος καθηγητής δερματολογίας στο NYU Langone Health, το πόσο συχνά πρέπει να ξυρίζεστε εξαρτάται επίσης από τον τύπο και την ανάπτυξη των μαλλιών σας. Πόσο γρήγορα μεγαλώνουν τα μαλλιά σας μετά το ξύρισμα; Έχετε σούπερ χοντρά ή λεπτά μαλλιά στα πόδια;

Είναι λοιπόν εντάξει το ξύρισμα κάθε μέρα;

Αν και οι δερματολόγοι δεν συνιστούν απαραιτήτως το καθημερινό ξύρισμα, αν αυτό προτιμάτε, είναι απολύτως ασφαλές, αρκεί να προσέχετε τις βέλτιστες πρακτικές.

Δεν είναι ασφαλές να ξυρίζεστε καθημερινά, αλλά μπορεί να είναι δυνητικά ερεθιστικό για τους θύλακες των τριχών, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει χτυπήματα ξυραφιού, λέει Δρ Μόνα Γκοχάρα, Πιστοποιημένος δερματολόγος Dove's board.

Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε κρέμα ξυρίσματος και κατάλληλο ξυράφι ενώ ξυρίζεστε και ενυδατώνετε καλά τα πόδια σας μετά, δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε προβλήματα με το ξύρισμα κάθε μέρα. Βασίζεται αποκλειστικά στις προτιμήσεις σας!

Αλλά αυτό που είναι πραγματικά πιο σημαντικό από το πόσο συχνά (ή σπάνια) ξυρίζεστε είναι εάν ξυρίζεστε με τον σωστό τρόπο. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για να έχετε το τέλειο ξύρισμα ...

Πώς ακριβώς πρέπει να ξυρίζεσαι;

Αν και μπορεί να φαίνεται αρκετά προφανές, το πρώτο πράγμα είναι να βεβαιωθείτε ότι ξυρίζεστε στο ντους ή το μπάνιο, ή τουλάχιστον, με άφθονο νερό. Και όσο πιο ζεστό το νερό, τόσο το καλύτερο.

"Το ζεστό νερό [από το ντους] μαλακώνει τα μαλλιά και ανοίγει τους πόρους, καθιστώντας τις βέλτιστες συνθήκες ξυρίσματος", λέει ο Δρ Gohara. Τα μαλλιά σας θα είναι πολύ πιο εύκολο να αφαιρεθούν μόλις βρέξουν.

Πιστοποιημένος δερματολόγος Δρ Άβα Σαμπάν προσθέτει επίσης ότι είναι ιδανικό για ξύρισμα στο ντους ή στο μπάνιο, καθώς ζεσταίνει το δέρμα σας, χαρίζοντάς σας μια πιο λεία επιφάνεια. Μια ξηρή επιφάνεια μπορεί να πιάσει τη λεπίδα και μπορεί να ερεθίσετε το δέρμα σας, λέει.

Όσον αφορά την τεχνική, εξαρτάται από τον τύπο των μαλλιών. Εάν έχετε σγουρά μαλλιά, ο Δρ Shamban λέει ότι είναι μάλλον καλύτερη ιδέα να ξυρίσετε τον τρόπο που μεγαλώνουν τα μαλλιά σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ξυριστείτε προς την κατεύθυνση από το γόνατο προς τα κάτω στον αστράγαλο. Αν και το ξύρισμα με αυτόν τον τρόπο μπορεί να μην σας κάνει το πιο κοντό ξύρισμα ποτέ, θα βοηθήσει στην αποφυγή τριχοειδών τριχών και χτυπημάτων ξυραφιών, λέει.

Από την άλλη πλευρά, εάν τα μαλλιά σας είναι στην πιο ίσια πλευρά, ο Δρ Shamban συνιστά το ξύρισμα κατά τον τρόπο που μεγαλώνουν τα μαλλιά σας (γνωστός και ως από τον αστράγαλο μέχρι το γόνατο).

Ποια προϊόντα ξυρίσματος πρέπει να χρησιμοποιείτε;

Τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε για το ξύρισμα είναι πιο σημαντικά από όσο νομίζετε. Ο Δρ Gohara προτείνει να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα ξυρίσματος καθαρισμού και ενυδάτωσης, όπως το Dove's Body Wash Mousse ή το Aveeno's Positively Smooth Gel Ξυρίσματος (α Δεκαεπτά βραβείο ομορφιάς νικητής!) για να έχετε το καλύτερο ξύρισμα.

Όταν πρόκειται για το ξυράφι σας, θα πρέπει να το επιλέξετε ανάλογα με το πόσο ευαίσθητο είναι το δέρμα σας σε ερεθισμούς. Εάν είστε πιο επιρρεπείς σε χτυπήματα ξυραφιών και ερεθισμούς, η Δρ Gohara συνιστά τη χρήση ξυραφιού με μία ή δύο λεπίδες.

Εάν το δέρμα σας δεν είναι πολύ ευερέθιστο, δοκιμάστε ένα ξυράφι πολλαπλών λεπίδων που είναι επίσης ενυδατικό, όπως τα ξυραφάκια της Billie ή το ξυράφι Schick's Hydro Silk Sensitive.

Ενώ η χρήση των σωστών προϊόντων κατά το ξύρισμα είναι απαραίτητη για το δέρμα σας, αυτό που χρησιμοποιείτε μετά είναι εξίσου σημαντικό. Πάντα φροντίστε να ενυδατώσετε το μετά το ξύρισμα, αν και θα πρέπει να αφρίζετε το σώμα σας με λοσιόν μετά από κάθε ντους ούτως ή άλλως!

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε ξυράφι;

Αν και εξαρτάται από το πόσο συχνά ξυρίζεστε, ο Δρ Nagler συνιστά συνήθως 30 χρήσεις ανά ξυράφι. Επιπλέον, εάν τα μαλλιά σας είναι πολύ πυκνά, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το ξυράφι σας θα γίνει πιο θαμπό πιο γρήγορα.

Εάν είστε πολύ τεμπέλης για να παρακολουθείτε τον αριθμό των χρήσεων (εγώ), ένας καλός δείκτης ότι ήρθε η ώρα να αλλάξετε είναι αν νιώθετε ότι πρέπει να ξυριστείτε πολλές φορές για να κάνετε ένα καθαρό ξύρισμα.

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τις τριχοειδείς τρίχες;

Όσο περισσότερες λεπίδες έχει ένα ξυράφι, τόσο πιο κοντά είναι το ξύρισμα σας, λέει ο Δρ Nagler. Αλλά αυτό σημαίνει ότι έχετε επίσης περισσότερες πιθανότητες να πάρετε τριχοφυΐες. "Εάν είστε επιρρεπείς σε τριχοειδείς τρίχες, ένα ξυράφι με πολλαπλές λεπίδες μάλλον δεν είναι το καλύτερο για εσάς", λέει.