Πώς να υπολογίσετε τον τύπο του δέρματός σας - και γιατί πρέπει να φροντίζετε

Σηκώστε το χέρι σας αν θέλετε καθαρό και υγιές δέρμα! Ολοι? ΟΚ κομπλε. Το κλειδί για να το πάρετε είναι ένα καλά επιμελημένο πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας που χρησιμοποιείτε με συνέπεια σε καθημερινή και νυχτερινή βάση, και δεν υπάρχει καθολική ρουτίνα που ταιριάζει σε όλους - η τέλεια σειρά προϊόντων σας θα πρέπει να βασίζεται στο δέρμα σας τύπος. Αυτό συνήθως καθορίζεται από τη γενετική και μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον τρόπο ζωής σας και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Μπορεί επίσης να αλλάξει καθώς μεγαλώνετε! Το να ακούς λοιπόν τι σου λέει το δέρμα σου είναι κρίσιμο.

"Είναι σημαντικό να προσαρμόσετε τα προϊόντα σας στον τύπο του δέρματός σας", λέει η δερματολόγος Δρ Anna Karp, MD. "Εάν χρησιμοποιείτε προϊόντα που δεν προορίζονται για τον τύπο σας, πιθανότατα δεν θα έχετε τη βελτίωση που θέλετε και θα μπορούσατε ακόμη και να ερεθίσετε το δέρμα σας."

Τα καλά νέα είναι ότι το να καταλάβεις τον τύπο του δέρματός σου είναι αρκετά εύκολο και μπορείς πάντα να ζητήσεις βοήθεια από ένα δερμάτινο, αν δυσκολεύεσαι να το εξακριβώσεις. Παρακάτω, ο Δρ Karp συνομιλεί με τους πιο συνηθισμένους τύπους δέρματος. Ρίξτε μια ματιά και δείτε τι χτυπάει το κουδούνι όταν πρόκειται για τη δική σας χροιά.

Θέλετε να κάνετε τη ζωή σας πιο εύκολη; Αγοράστε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για το δέρμα σας. Η Neutrogena μόλις βγήκε με μια ολοκαίνουργια σειρά καθαριστικών που είναι κυριολεκτικά έκανε για τον τύπο του δέρματός σας. Η χρήση αυτών των καθαριστικών είναι σαν να έχετε τον δικό σας μικρό μεικτολόγο περιποίησης της επιδερμίδας, ο οποίος σας φτιάχνει κάτι εξατομικευμένο μόνο για εσάς!

Ευαίσθητο δέρμα

Ο Δρ Karp λέει ότι εκείνοι με ευαίσθητο δέρμα είναι πιο επιρρεπείς σε κοκκινίλες και αντιδρούν εύκολα σε προϊόντα ή περιβαλλοντικούς παράγοντες. Και τα άτομα με δερματικές παθήσεις όπως η ροδόχρου ακμή ή το έκζεμα είναι αυτόματα επιρρεπή σε ευαισθησία.

Ένα από τα πρώτα σημάδια του ευαίσθητου δέρματος είναι η αντίδραση όταν εφαρμόζετε προϊόντα περιποίησης. Εάν αισθάνεστε κάποιο από τα παρακάτω, μπορεί να έχετε ευαίσθητο δέρμα:

• Αίσθημα καύσου ή τσιμπήματος
• Ερυθρότητα
• Ξεφλούδισμα
• Φαγούρα
• Εξανθήματα

Καλύτερα να κολλήσετε με πιο ήπια συστατικά όπως γλυκερίνη και κεραμίδια, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε καθαρό δέρμα! Πολλά προϊόντα περιέχουν άλφα υδροξυοξέα (ΑΗΑ) για την απομάκρυνση των φρακτών των πόρων και την απολέπιση του ανώτερου στρώματος του δέρματός σας, αλλά αυτά μπορεί να είναι ερεθιστικά. Αντ 'αυτού, αναζητήστε πολυϋδροξυοξέα (PHA). Εξακολουθούν να βοηθούν στο ξεκλείδωμα των πόρων, αλλά είναι πιο ήπια από τα αντίστοιχα άλφα τους.

Εάν εξακολουθείτε να διστάζετε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν φοβούμενοι μια σκληρή αντίδραση, προτείνει να κάνετε μια δοκιμή μπαλώματος στον εσωτερικό αντιβράχιο σας πριν την εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας. είναι ο καλύτερος τρόπος για να μετρήσετε πώς μπορεί να αντιδράσει το πρόσωπό σας. Λέει επίσης οτιδήποτε χωρίς άρωμα, χωρίς χρωστικές ουσίες και δοκιμαστεί αλλεργία είναι ένα ασφαλέστερο στοίχημα.

Λιπαρή επιδερμίδα

Όσοι έχουν λιπαρό δέρμα τείνουν να γίνονται πιο λαμπερές. Μήπως κάποιο από τα παρακάτω ακούγεται οικείο;

• Υπερβολική γυαλάδα στις περισσότερες περιοχές του προσώπου σας
• Το μακιγιάζ σας δεν διαρκεί - ακόμα και με σπρέι ρύθμισης
• Το δέρμα σας λιπαίνει μόνο λίγες ώρες αφότου το πλύνετε

Ο Δρ Karp εξηγεί ότι αυτή η λιπαρή λάμψη είναι πιο εμφανής στην περιοχή της ζώνης Τ (που αποτελείται από το μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι σας) αφού έχει τους περισσότερους λιπώδεις αδένες. Η λιπαρότητα, λέει, μπορεί να οφείλεται σε ορμονική ανισορροπία ή σε μια φυσική υπερβολική αντιστάθμιση για το ξηρό δέρμα.

Όσοι έχουν λιπαρό δέρμα θα θέλουν να αναζητήσουν προϊόντα που θα ελέγχουν τη λιπαρότητα. Ο Δρ Karp λέει ότι τα βασικά συστατικά που θέλετε να αναζητήσετε σε μια ετικέτα περιλαμβάνουν σαλικυλικό οξύ, υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή ρετινόλη. Εξηγεί ότι το σαλικυλικό οξύ διεισδύει βαθιά στον πόρο για να βοηθήσει στην εξάλειψη της περίσσειας λίπους. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου σκοτώνει τα βακτήρια στο δέρμα. και η ρετινόλη μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του κυτταρικού κύκλου. Σίγουρα, επίσης, προσέξτε οτιδήποτε χαρακτηρίζεται ως «μη κωμογονικό», πράγμα που σημαίνει ότι το προϊόν δεν θα φράξει τους πόρους σας. Και προειδοποιεί όσους έχουν λιπαρό δέρμα να αποφεύγουν τα προϊόντα με βαζελίνη, ορυκτέλαιο και σιλικόνη, τα οποία είναι γνωστά αποφρακτικά πόρων.

Ξηρό δέρμα

Το ξηρό δέρμα σημαίνει ότι το δέρμα σας δεν παράγει λάδι. Ο Δρ Karp εξηγεί ότι όταν το δέρμα δεν έχει λιπαρότητα, δεν μπορεί να συγκρατήσει την υγρασία και το φράγμα του δέρματος μπορεί να μην λειτουργεί σωστά. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τα ακόλουθα:

• Κνησμώδες, φολιδωτό ή ξεφλουδισμένο δέρμα
• Θαμπή χροιά
• Σφιχτή, «χάρτινη» υφή δέρματος

Η λύση είναι να χρησιμοποιείτε προϊόντα που έχουν ενυδατικά συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ. "Το υαλουρονικό οξύ συσφίγγει το δέρμα και αποκαθιστά τη χαμένη ενυδάτωση", λέει. «Ελκύει 1.000 φορές το βάρος του στο νερό». Συνιστά επίσης την αναζήτηση προϊόντων με γλυκερίνη και κεραμίδια που θα καταπρανουν το ερεθισμένο δέρμα και θα κλειδώσουν την υγρασία.

Θα θέλετε επίσης να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε απολέπιση. Η απολέπιση θα απαλλαγεί από τα ξηρά νεκρά κύτταρα που κάθονται στο δέρμα σας, αλλά λέει να το περιορίσετε σε μία φορά την εβδομάδα, ώστε να μην ερεθίζετε το ήδη εύθραυστο ξηρό δέρμα σας.

Μικτές επιδερμίδες

Το μεικτό δέρμα σημαίνει απλώς ότι το δέρμα σας είναι ένα μείγμα διαφορετικών τύπων. Για παράδειγμα, μπορείτε να αντιμετωπίσετε ξηρότητα και λιπαρότητα ταυτόχρονα σε διαφορετικά σημεία στο πρόσωπό σας ή μπορείτε να είστε ευαίσθητοι και λιπαροί. Αν και μπορεί να σημαίνει ότι περνάτε λίγο περισσότερο χρόνο στο μπάνιο κάνοντας τη ρουτίνα σας, ο Δρ Karp λέει ότι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε πολλαπλές ανησυχίες για το δέρμα είναι να απευθυνθείτε σε κάθε περιοχή ξεχωριστά. Το δέρμα σας μπορεί να σας βοηθήσει να μπείτε σε μια ρουτίνα, αλλά οι παραπάνω πληροφορίες σας δίνουν μια αίσθηση του τι πρέπει να ψάχνετε.

Το takeaway; Σκεφτείτε το δέρμα σας σαν φίλος: ελέγχετε συχνά με αυτό, προσέχετε και προσπαθείτε πάντα να του δίνετε ό, τι χρειάζεται. Στο τέλος, θα ανταποδώσει μοιάζοντας αρκετά τρομακτικό φοβερό.