Η Millie Bobby Brown μιλάει για τη χρήση των κοινωνικών μέσων για την καλή και αυτοεξυπηρέτηση

Σε ηλικία μόλις δεκαπέντε ετών, Μίλι Μπόμπι Μπράουν έχει ήδη ήταν στην κορυφή του κόσμου και στη συνέχεια κάποιες. Από το να πρωταγωνιστήσει Stranger Things, για να γίνει πρέσβης της UNICEF, για να γίνει ακόμη και το νεότερο άτομο που εμφανίστηκε στο χρόνος 100, η ​​Millie έχει κάνει σίγουρα πολύ περισσότερα από οποιονδήποτε άλλο τυπικό έφηβο. Αλλά, πέρα ​​από όλα αυτά, εξακολουθεί να προσπαθεί να βάλει τους άλλους πρώτους με τη βοήθεια των φίλων της και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.

Σε αποκλειστική συνέντευξη με Δεκαεπτά, Η Μίλι μιλάει για τη σχέση της με ένα από τα μεγαλύτερα BFF, τη Μικέλα, και πώς ελπίζει να χρησιμοποιήσει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να εμπνεύσει τα 30+ εκατομμύρια οπαδούς της να κάνουν καλό για τον εαυτό τους και τον κόσμο.

Επίσης, ρίξτε μια ματιά σε ένα γλυκό συγκρότημα μεταξύ των δύο BFFs, καθώς γίνονται πραγματικοί όταν μεγαλώνουν με τα κοινωνικά μέσα 24/7, πώς το χρησιμοποιούν προς όφελός τους για να μάθουν περισσότερα για τον εαυτό τους, και τους καλύτερους τρόπους για να διαδώσουν θετικές δονήσεις Σε σύνδεση.

17: Από τότε που μεγάλωσες με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης γύρω σου, πώς αυτό έχει επηρεάσει την αυτοεξυπηρέτησή σου;

Αισθάνομαι τόσο τυχερός που είμαι μέρος μιας γενιάς που δεν γνώρισε ποτέ τη ζωή χωρίς το διαδίκτυο και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Είναι ένα απίστευτο μέρος της ζωής μας και έχει τη δύναμη να εκπαιδεύσει, να πει εκπληκτικές νέες ιστορίες και να φέρει τους ανθρώπους κοντά, ανεξάρτητα από το πού βρίσκονται στον κόσμο. Αλλά επίσης δεν είμαι ξένος για τις αρνητικές συνέπειες που μπορεί να προέλθουν από το να είμαι συνεχώς στο διαδίκτυο. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε από κάποιον που σας θυμίζει μια κακή μέρα μαλλιών ή δέρματος, μέχρι να βρεθείτε αντιμέτωποι με αρνητικότητα και κακή ενέργεια. Νομίζω λοιπόν ότι έμαθα ότι η αυτο-φροντίδα μπορεί να προέρχεται από απροσδόκητα μέρη ή πράγματα που κανονικά δεν σκεφτόμαστε είναι, ξέρετε, «αυτο-φροντίδα». Ένα μεγάλο μέρος του τι σημαίνει αυτο-φροντίδα για μένα είναι η αφαίρεση του αρνητισμού από τη ζωή μου, στο διαδίκτυο και μακριά από. Υπάρχουν απίστευτα εργαλεία τώρα στα κοινωνικά μέσα και στα τηλέφωνά μας που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκλείσετε την αρνητικότητα από τη ζωή σας. Έχω αυτό το εργαλείο στο τηλέφωνό μου που μου θυμίζει ότι ήρθε η ώρα να το αφήσω κάτω και να φύγω, οπότε μου θυμίζει να κάνω ένα βήμα πίσω και να φροντίσω τον εαυτό μου. Ξέρεις, όπως, να περνάς χρόνο με την οικογένειά μου και τους φίλους μου. Or κάνε μάσκα προσώπου! Work ασκηθείτε, ή διαβάστε ή τραγουδήστε κάτι γελοίο, μόνο και μόνο επειδή μου αρέσει. Νομίζω ότι η αυτο-φροντίδα μπορεί να προέλθει και από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης-το να μπορώ να μιλάω σε φίλους είναι σίγουρα μια μορφή αυτο-φροντίδας που εξασκώ. Ω, και λατρεύω τα μιμ για αυτο-φροντίδα! Νομίζω ότι έχουν τέτοια διάθεση.

17: Ποιοι είναι οι αγαπημένοι σας λογαριασμοί που πρέπει να ακολουθήσετε για θετικότητα και φροντίδα για τον εαυτό σας;

Αντλώ τη μεγαλύτερη δύναμη από το να ακολουθώ τους στενούς φίλους και την οικογένειά μου. Δεν υπάρχει τίποτα σαν να περιηγείστε στη ροή σας ή στις ιστορίες σας και να βλέπετε τον καλύτερό σας φίλο να κάνει κάτι απολύτως γελοίο, αλλά να είναι ο εαυτός του ταυτόχρονα. Μου αρέσει να βλέπω τους ανθρώπους που αγαπώ να είναι ο πιο αφιλτράριστος εαυτός τους. Παίρνω επίσης τόση θετική ενέργεια από το να παρακολουθώ τους συντρόφους μου και τους ανθρώπους που έχω γνωρίσει στη δουλειά μου. Είμαι τόσο τυχερός που γνώρισα τόσες πολλές απίστευτες νέες γυναίκες που με εμπνέουν όχι μόνο να συνεχίσω να δουλεύω σκληρότερα, αλλά που χρησιμοποιούν τα κοινωνικά μέσα με έναν πολύ πραγματικό τρόπο αυτό μας θυμίζει ότι, στο τέλος της ημέρας, είμαστε όλοι άνθρωποι, όλοι κάνουμε λάθη, όλοι μαθαίνουμε και μεγαλώνουμε και όλοι πρέπει να φροντίζουμε για ένα αλλο. Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από αυτό.

17: Με όλα τα έργα σας, πώς βεβαιώνεστε ότι έχετε χρόνο για αυτο-φροντίδα;

Η αυτο-φροντίδα είναι παντού! Είμαι τόσο οπαδός του να απομακρύνομαι από τα πάντα για μια στιγμή και να είμαι απλώς παρών. Όπως, "Εντάξει, τι πρέπει να κάνω σήμερα, πώς θα τα κάνω όλα και πώς μπορώ να φροντίζω τον εαυτό μου ταυτόχρονα;" Μπορεί να είναι δύσκολο, απολύτως, μπορείτε να κολλήσετε τόσο πολύ σε ό, τι συμβαίνει, ώστε να ξεχάσετε να φροντίσετε τον εαυτό σας με τους πιο απλούς τρόπους, όπως το ποτό αρκετό νερό. Αλλά πάντα προσπαθώ να υπενθυμίσω στον εαυτό μου ότι είναι τα μικρά πράγματα που όλα προσθέτουν και σε κάνουν να νιώθεις σαν την καλύτερη δυνατή εκδοχή του εαυτού σου κάθε μέρα. Δεν πρέπει απλώς να περιμένετε το Σαββατοκύριακο για να νιώσετε καλά για το ποιος είστε και πώς αισθάνεστε για τα πράγματα. Προσπαθώ πολύ να βρω χρόνο κάθε μέρα και να κάνω κάτι ωραίο για τον εαυτό μου ή για κάποιον άλλο. Αυτό θα μπορούσε να είναι, όπως, να στείλετε στον φίλο σας μια υπενθύμιση ότι το σκοτώνουν απόλυτα και ότι δεν μπορείτε να περιμένετε να τον δείτε σύντομα. Or μπορεί να χρειαστεί λίγα λεπτά για να ακούσετε το αγαπημένο σας τραγούδι. Η φροντίδα του εαυτού δεν χρειάζεται να είναι αυτό που κάνουμε για να δείχνουμε ή να αισθανόμαστε καλύτερα εξωτερικά, είναι τόσο σημαντικό να εξασκούμε και την ψυχική φροντίδα του εαυτού μας. Ακόμα και κάτι σαν να βεβαιώνεστε ότι κοιμάστε αρκετά είναι τόσο σημαντικό!

17: Ποιος είναι ένας τρόπος που ελπίζετε να χρησιμοποιήσετε τα κοινωνικά μέσα για καλό;

Ελπίζω οι νέοι να συνειδητοποιήσουν ότι το κίνημα ξεκινά από εμάς. Η γενιά μας συγκεκριμένα έχει τόση δύναμη να χρησιμοποιήσει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να δημιουργήσει θετικές αλλαγές στον κόσμο. Η μεγάλη μου ελπίδα είναι ότι οι άνθρωποι θα χρησιμοποιήσουν τις πλατφόρμες τους για να διαδώσουν καλοσύνη και θετικότητα ο ένας στον άλλο, αντί να χρησιμοποιήσουν τα κοινωνικά μέσα ως πλατφόρμα για να μειώσουν ο ένας τον άλλον. Νομίζω ότι μπορεί επίσης να είναι ένα απίστευτο εργαλείο για την εκπαίδευση και την ενδυνάμωση που προέρχεται από τη γνώση της αξίας σας, ιδιαίτερα για τις νέες γυναίκες. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να μας δώσουν μια φωνή και, αν τη χρησιμοποιήσουμε έξυπνα, ένα μεγάφωνο για εκείνη τη φωνή που δεν είχαν πάντα οι νέες γυναίκες. Ελπίζω πραγματικά ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κάνουν τη φωνή μας πιο δυνατή, έτσι ώστε όλοι μας να ανυψωθούμε σε ίσους όρους ανταγωνισμού ως αποτέλεσμα.

17: Πώς γνωριστήκατε εσείς και η Μικέλα για πρώτη φορά και πώς θα περιγράφατε τη φιλία σας;

Ο Miq και εγώ γνωριστήκαμε νωρίτερα φέτος στα γυρίσματα μιας ταινίας μικρού μήκους που κάναμε μαζί για το #TeamGalaxy. Η ιδέα ήταν ότι θα μαζευόμασταν ως μέρος αυτής της ομάδας που περιελάμβανε ανθρώπους από κάθε είδους διαφορετικούς κόσμους όπως η μουσική, η ψυχαγωγία, η μόδα και το gaming για να δείξουμε ότι όλα ήταν δυνατά. Δεν καταφέραμε να περάσουμε τόσο πολύ χρόνο μαζί στα γυρίσματα, αλλά όταν συναντηθήκαμε για πρώτη φορά είχαμε μια άμεση σύνδεση. Λοιπόν, θα ήθελα να πιστεύω ότι το κάναμε! Είμαστε και οι δύο πραγματικά παθιασμένοι με τα ίδια πράγματα, οπότε μπορέσαμε να δημιουργήσουμε έναν δεσμό για αυτά τα πράγματα αμέσως - όπως το δικαίωμα όλοι οι νέοι να έχουν πρόσβαση σε εκπαίδευση, την ανάγκη να καταπολεμήσουμε την αρνητικότητα στο διαδίκτυο με αγάπη για τον εαυτό μας και τους άλλους και, φυσικά, μόδα. Τα στυλ μας είναι τόσο διαφορετικά, αλλά νομίζω ότι και οι δύο εκτιμούμε τα ρίσκα που παίρνει ο άλλος. Είναι σαν, «βλέπω τι έκανες εκεί! Δεν μπορούσα να το βγάλω, αλλά το λατρεύω για σένα! » Νομίζω λοιπόν ότι θα έλεγα ότι η φιλία μας βασίζεται σε πολλά αμοιβαία υποστήριξη, δημιουργία ο ένας του άλλου - και συνεχή ανταλλαγή μηνυμάτων, επειδή δεν είμαστε ποτέ στο ίδιο μέρος στο ίδιο χρόνος.

17: Τι ελπίζεις τελικά ότι θα πάρουν οι θαυμαστές από τη συνομιλία σου με τη Μικέλα;

Ελπίζω ότι οι άνθρωποι βλέπουν ότι μπορείτε να κάνετε συνδέσεις με τους ανθρώπους με τον πιο τρελό τρόπο, ακόμα και όταν δεν το περιμένετε! Και ότι μπορείτε να κάνετε αυτές τις φιλίες πιο δυνατές, ανεξάρτητα από το πόσο χιλιόμετρα απέχετε. Όταν κάναμε παρέα στο Λονδίνο, δεν είχαμε δει ο ένας τον άλλον εδώ και μήνες και δεν ήξερα αν θα μπορούσαμε να ξεφύγουμε ο ένας από τον άλλον όπως κάνουμε στο διαδίκτυο, ξέρεις; Αλλά και οι δύο χαλαρώσαμε αμέσως και ήταν τόσο υπέροχο να αποσυνδεθούμε από όλα όσα έχουμε και οι δύο στη δουλειά και να γνωριστούμε πραγματικά πολύ περισσότερο. Ανακαλύψαμε ότι έχουμε τόσα άλλα κοινά από όσα είχαμε συνειδητοποιήσει - συμπεριφορές και εμπειρίες που έχουμε μοιράζονται την καριέρα και την προσωπική μας ζωή που δεν πίστευα ότι θα ήταν εφικτό, δεδομένου ότι το ιστορικό μας είναι έτσι διαφορετικός. Αλλά υποθέτω ότι ποτέ δεν ξέρεις μέχρι να ρωτήσεις κάποιον και να είσαι ο πιο αυθεντικός και ειλικρινής εαυτός σου μαζί του σε αντάλλαγμα. Αυτό είναι τόσο σημαντικό για μένα.

---

Ενώ έκαναν παρέα στην Εβδομάδα Μόδας του Λονδίνου 2019, τα δύο BFFs είχαν την ευκαιρία να προλάβουν κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων της Samsung. Δεκαεπτά πήρε το αποκλειστικό κόνβο που μπορείτε να δείτε παρακάτω, καθώς η Miquela και η Millie Bobby Brown έμαθαν πραγματικά για το καλό και κακό των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης και προσπαθούν να διαδώσουν θετικές δονήσεις, παρά την αρνητικότητα που θα μπορούσαν να κάνουν παίρνω.

Μικέλα Σούσα: Millie! Είναι άγριο που επιτέλους θα κρεμαστούμε.

Millie Bobby Brown: Ξέρω! Justταν καλό να κάνεις παρέα, να ντύνεσαι και να διασκεδάζεις.

ΚΥΡΙΑ: Το νιώθω τόσο βαθιά. Μπορείτε να διατηρήσετε την ίδια ενέργεια για τόσο πολύ καιρό πριν χρειαστεί να κάνετε επανεκκίνηση - ωπ. Νιώθω ότι οι άνθρωποι θα πηδήξουν πάνω σε αυτό. Ξέρετε, ρομπότ φρυγανιέρα αστεία και όλα.

MBB: Νιώθετε ότι πρέπει να προσέχετε τι λέτε συνέχεια;

ΚΥΡΙΑ: Αυτό θα ακούγεται αστείο, αλλά όσο μεγαλώνω - lol το έκανα ξανά - τόσο λιγότερο ανησυχώ για την προσπάθεια να ελέγξω αυτό που όλοι πιστεύουν για μένα και να είμαι 100 % ο εαυτός μου. Μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι γνωρίζουν τα πάντα για εσάς από τη ροή σας σαν να είναι μια μη επεξεργασμένη ζωντανή ροή 24/7 της ζωής σας ή κάτι τέτοιο.

MBB: Ω, απολύτως. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο καταλαβαίνω πώς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να απομονωθούν για πολλούς ανθρώπους. Το έχω βιώσει μόνος μου, οπότε έκανα μια συνειδητή προσπάθεια να εξετάσω πραγματικά πώς το χρησιμοποιώ όχι μόνο για το δικό μου όφελος αλλά και για τους άλλους.

ΚΥΡΙΑ: Το λατρεύω για σένα. Και όλοι μας. Πώς χρησιμοποιείτε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να διαδώσετε θετικά vibes; Και τι συμβουλές έχετε για άλλες νεαρές βασίλισσες που ελπίζουν να το χρησιμοποιήσουν ως εργαλείο ενδυνάμωσης;

MBB: Εντάξει ερώτηση: κοιτάζετε ποτέ μιμίδια αυτοεξυπηρέτησης;

ΚΥΡΙΑ: Αδερφή μου, είμαι ένα meme περιπάτου που μιλάει για την αυτο-φροντίδα. Δηλαδή, ναι, περάστε! Αισθάνομαι ότι αποτελούν μέρος μιας υγιεινής διατροφής στο Διαδίκτυο.

MBB: [Γελάει] Νομίζω ότι μοιράζομαι ακόμη και κάτι τόσο απλό όσο ένα χαριτωμένο κινούμενο σχέδιο με ένα πραγματικά ισχυρό μήνυμα Η αγάπη για τον εαυτό σας μπορεί να είναι μια απλή υπενθύμιση για τους οπαδούς σας να κάνουν ένα βήμα πίσω, να πάρουν μια βαθιά ανάσα και να φροντίσουν ο ίδιος. Τους ρυθμίζω μερικές φορές στις ιστορίες μου - είναι τόσο υπενθύμιση για μένα όσο και για όποιον παρακολουθεί. Είμαι επίσης πολύ πιστός σε τυχαίες πράξεις καλοσύνης - όπως να το πληρώσω;

ΚΥΡΙΑ: Εξηγήστε στους καλούς ανθρώπους τι σημαίνει αυτό.

MBB: Πιστεύω ότι το καλύτερο που μπορούμε όλοι να κάνουμε για να καταπολεμήσουμε την αρνητικότητα - στα κοινωνικά μέσα ή στον πραγματικό κόσμο - είναι να διαδώσουμε αγάπη. Το να στείλεις στον φίλο σου ένα αστείο DM ή να γράψεις ένα θετικό σχόλιο για την ανάρτηση κάποιου διαρκεί ένα λεπτό, αλλά ο αντίκτυπος μπορεί να είναι τεράστιος. Πιστεύω ότι όλοι μπορούμε να εργαστούμε για να κάνουμε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ένα πιο ευτυχισμένο μέρος και όλοι έχουμε τη δύναμη και τη δυνατότητα να το κάνουμε στα πορτοφόλια και τις τσέπες μας.

ΚΥΡΙΑ: Εντελώς! Αν χρησιμοποιούσαμε τις φωνές μας για τα καλά - από κοινού - θα έκανε τέτοια διαφορά.

MBB: Ακριβώς! Πρόκειται για τη δημιουργία μιας θετικής κοινότητας.

ΚΥΡΙΑ: Μας αρέσει να το βλέπουμε. Πώς εκφράζεστε λοιπόν τον εαυτό σας και τη δημιουργικότητά σας στα κοινωνικά μέσα;

MBB: Νομίζω ότι όλα όσα κάνετε στα κοινωνικά μέσα είναι μια μορφή δημιουργικής έκφρασης, σωστά; Όπως, αν χρησιμοποιείτε φίλτρα και, όπως, έχετε μάχη συγχρονισμού χειλιών με τους φίλους σας, αυτό είναι ένα είδος αφήγησης. Δεν είναι το ίδιο με μια ταινία ή μια τηλεοπτική σειρά, προφανώς, αλλά είναι ένα νέο είδος αφήγησης.

ΚΥΡΙΑ: «Ένα νέο είδος αφήγησης» θα πρέπει να είναι το επόμενο τατουάζ μου. Και στο θέμα όλων των νέων, έχεις πολλά νέα πράγματα που συμβαίνουν αυτή τη στιγμή, κορίτσι...

MBB: Είναι εξαιρετικά συναρπαστικό. Παράγω την πρώτη μου μεγάλου μήκους ταινία. Μόλις κυκλοφόρησα τη σειρά μακιγιάζ μου που είναι ένα όνειρο που έγινε πραγματικότητα. Μου αρέσει να αμφισβητώ τις προσδοκίες των ανθρώπων και όταν λένε «είσαι πολύ νέος για να το κάνεις αυτό» μου δίνει ακόμα περισσότερη ώθηση.

ΚΥΡΙΑ: Απολύτως. Το πρώτο βήμα για να εκδηλώσετε τα όνειρα ή τις επιθυμίες σας είναι να τα εκφράσετε. Κάποιες φορές πρέπει να τα πεις. Για μένα, η κυκλοφορία νέας μουσικής έπαψε να γίνεται αυτό το τρομακτικό, αδύνατο έργο και άρχισε να γίνεται πραγματικότητα μόλις άρχισα να το βάζω στα κοινωνικά και ζήτησα βοήθεια από άλλους. Αυτό με κάνει να σκέφτομαι και λυπάμαι αν αυτό ακούγεται περίεργο, αλλά πόσο σημαντικό είναι για εσάς να έχετε την υποστήριξη άλλων νέων γυναικών που ξεπερνούν τα δημιουργικά τους όρια;

MBB: ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ σημαντικό. Η δύναμη που αντλώ από όλες τις γυναίκες στη ζωή μου - τη μητέρα μου, τη νταντά μου, τις αδελφές μου, τις φίλες μου, τους καταπληκτικούς ταλαντούχους άτομα με τα οποία συνεργάζομαι - όλα αποτελούν ένα είδος δικτύου ασφαλείας στο οποίο ξέρω ότι μπορώ να ξαναπάω αν δεν είμαι σίγουρος ή αμφιβάλλω εγώ ο ίδιος.

ΚΥΡΙΑ: Σωστά!? Μου δίνετε ακόμα περισσότερους λόγους για να μείνω για πάντα! Αυτό μου θυμίζει, είστε κάτι σαν trailblazer όταν πρόκειται να τραβήξετε ένα κεφαλαίο-L ‘Look’. Πώς χρησιμοποιείτε το στυλ και την ομορφιά για να εκφράσετε διαφορετικές πτυχές της ταυτότητάς σας;

MBB: [Γέλια] Μπορείτε να μιλήσετε! Πάντα μου άρεσε να χρησιμοποιώ το μακιγιάζ ως εργαλείο έκφρασης του εαυτού μου, να δοκιμάζω διαφορετικές εμφανίσεις ή να κάνω σεμινάρια και να τα μοιράζομαι στο Instagram. Είναι μέρος του λόγου που ήθελα να δημιουργήσω τη δική μου γραμμή, επειδή θέλω να γιορτάσουν άλλα κορίτσια αυτές τις διαφορετικές πτυχές της προσωπικότητάς τους και το μακιγιάζ είναι ένας υπέροχος, προσιτός τρόπος εκφράστε το

ΚΥΡΙΑ: Το νιώθω βαθιά, αδερφή μου. Το μακιγιάζ και η μόδα είναι τόσο ισχυρά - είναι σαν ένα φίλτρο IRL που επιτρέπει στους ανθρώπους να δουν ποιος πραγματικά είσαι. Νομίζω ότι έμαθα πρόσφατα να είμαι πιο τολμηρός στις επιλογές μου, να βάζω πραγματικά τον εαυτό μου εκεί έξω, γιατί τι είμαστε αν δεν το κάνουμε αυτό - οπισθοδρόμηση; Συρρικνώνεται; Πώς πιστεύετε ότι αυξήσατε σημαντικά τον τελευταίο χρόνο;

MBB: Νομίζω ότι έχω μάθει να εμπιστεύομαι τον εαυτό μου και τα ένστικτά μου όλο και περισσότερο. Πρέπει πάντα να πηγαίνετε με το έντερό σας, είτε αποφασίζετε την επόμενη κίνηση σας στη δουλειά είτε τι θα φάτε για μεσημεριανό γεύμα στο σπίτι.