7 Periodensymptome, die völlig normal sind

Einmal im Monat stehen manche Menschen Mutter Natur gegenüber, vermeiden weiße Hosen und konsumieren Schokolade. Ja, ich spreche von Perioden, und obwohl sie niemand genießt, müssen wir alle diesen monatlichen Anruf mit vielen Tampons und etwas Aleve beantworten. Egal, ob es Ihr erstes Rodeo ist oder Sie seit Jahren auf der purpurroten Welle reiten, Sie haben vielleicht welche Fragen, was normal ist und was nicht, wenn es um monatliche Begleitsymptome geht Blutung. Nun, wir haben mit einem jugendlichen Gynäkologen gesprochen und uns über alles informiert, was zu Ihrer Zeit des Monats passieren sollte und was nicht.

Blutung

Dieser ist offensichtlich. Sie haben keine Periode, wenn Sie nicht bluten! Und wie ich oben sagte, ist jeder Flow anders. Es kann total abgefahren sein, wenn du dir deine Unterhose anschaust und zum ersten Mal Blut siehst, aber du wirst dich daran gewöhnen, versprochen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass jeder die Menstruation anders erlebt. Dein Freund benutzt vielleicht einen ganzen Tag lang einen leichten Tampon, während du jede zweite Stunde einen Super auswechselst.

Wenn Sie sich Sorgen machen sollten: Davon abgesehen gibt es so etwas wiezu viel Blutung. "Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Flow ungewöhnlich stark ist, könnte Sie das anämisch machen", sagte Dr. Melisa Holmes, Mitbegründerin von Girlology und Jugendgynäkologin. „Wenn Sie Blutgerinnsel passieren – die wie ausgetrocknetes Wackelpudding aussehen – die größer als ein Viertel sind, oder wenn Sie eine Binde oder einen Super-Tampon tränken mehr als einmal pro Stunde über mehrere Stunden, das sind Warnzeichen dafür, dass Sie zu stark bluten." In diesem Fall vereinbaren Sie einen Termin und sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Krämpfe und Schmerzen

Sie haben die Horrorgeschichten gehört – Krämpfe, die so heftig sind, dass Sie tagelang im Bett bleiben. In Wirklichkeit sind Krämpfe ein weiteres normales Symptom Ihrer Periode. Ja, sie tun weh und können dich in der fetalen Position auf dem Boden lassen, aber nimm ein Ibuprofen und du solltest gut sein.

Gleiches gilt für Rücken- und Seitenschmerzen. Dies sind zwei weitere völlig normale Symptome, die jedoch auch hier nicht zu unerträglich sein und mit Hilfe einiger OTC-Medikamente leicht gelindert werden sollten.

Wenn Sie sich Sorgen machen sollten: „Es gibt Menschen, die im Bett landen, wegen ihrer Krämpfe die Schule oder die Arbeit verpassen“, sagte Dr. Holmes. "Wenn sich Ihre Periode auf diese Weise auswirkt, sollten Sie auf jeden Fall Ihren Arzt aufsuchen, da wir viele verschiedene Dinge tun können, um Ihnen zu helfen damit." Krämpfe können schmerzhaft sein, aber sie sollten dein tägliches Leben nicht beeinträchtigen (du solltest nicht die Schule verpassen müssen, weil du deine Periode hast). Wenn das bei dir der Fall ist, geh zum Arzt. Es kann genauso einfach sein, wie sie ein stärkeres Schmerzmittel verschreiben, aber es könnte auch etwas Ernsteres sein.

Wenn der Schmerz zu stark wird, kann dies ein sein Anzeichen für Endometriose oder etwas Ernsteres. Dann sollten Sie auf jeden Fall Ihren Arzt anrufen, um sich untersuchen zu lassen.

Heißhunger

Ja, deine Periode kann Heißhunger verursachen, das ist kein Mythos. Also, wenn Sie während Ihrer Zeit des Monats auf Ihrem zweiten Oreo-Ärmel sind, machen Sie weiter und geben Sie Mutter Natur die Schuld. Denken Sie daran, dass eine gesunde Ernährung helfen kann, einige Periodensymptome wie Krämpfe und Akne zu lindern.

Emotionen

PMS (prämenstruelles Syndrom) ist real. Wenn Sie sich fragen, warum das alle paar Wochen Riverdale Episode führt dazu, dass Sie etwas emotionaler werden als beabsichtigt und eine leicht erhobene Stimme aus deine Mama schickt dich ins Schleudern, es könnte daran liegen, dass deine Zeit im Monat nur ein paar Tage beträgt ein Weg. Dr. Holmes nennt es "prämenstruelle emotionale Vergrößerung" und es ist völlig normal.

Wenn Sie sich Sorgen machen sollten: Dr. Holmes hat das Wort "Vergrößerung" verwendet, weil PMS die bereits vorhandenen Emotionen verstärken kann. Wenn Sie also in Ihrem täglichen Leben mit psychischen Problemen zu tun haben, kann Ihre Periode diese noch verstärken. Versuchen Sie, sich dessen bewusst zu sein und suchen Sie Hilfe, wenn Sie daran denken, sich selbst oder anderen zu schaden.

Akne

Periodenausbrüche sind die SCHLECHTESTEN. „Unsere Öle können durch unsere Hormone beeinflusst werden“, erklärt Dr. Holmes. Der Anstieg der Hormone während Ihrer Periode führt zu einem Anstieg der Öle, die deine Poren verstopfen und zu Pickeln führen. Das bedeutet, dass jemand, der zu Akne neigt, noch mehr davon erfahren kann, und diejenigen mit normalerweise klarer Haut können den seltenen Pickel während ihrer Zeit des Monats bekommen. Aber keine Sorge, denn Wir haben jede Menge Tipps, um Pickel schnell loszuwerden.

Brüste

Und natürlich können Sie feststellen, dass Ihre Brüste aus Ihrem Lieblings-BH herausspringen wenig mehr als sonst, wenn Sie Ihre Periode haben. "Wenn Sie menstruieren, haben Sie etwas mehr Östrogen und das macht Ihre Brüste zart und schwellen manchmal an", sagte Dr. Holmes.

Vergrößerung von Vorerkrankungen

Wenn Sie es während Ihrer Periode meistens nicht bemerkt haben, beziehen sich viele der Symptome auf die Verstärkung von Zuständen, mit denen Sie bereits zu kämpfen haben (Akneausbrüche, emotionale Ausbrüche usw.). Das ist eigentlich ein sehr häufiges Symptom, das Menschen auf vielfältige Weise erleben. "Wir nennen es Menstruationsvergrößerung von Vorerkrankungen", sagte Dr. Holmes. "Wenn Sie also an einem Gesundheitszustand wie einer entzündlichen Darmerkrankung oder einer Autoimmunerkrankung leiden oder selbst wenn Sie starke Kopfschmerzen bekommen, werden Sie viel Zeit bekommen Vergrößerung dieser Symptome, wenn Sie Ihre Periode haben." Wenn Sie sich also während Ihrer Monatszeit etwas kranker fühlen als sonst, können Sie es bis deine Periode. Wenn diese Symptome Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, sollten Sie natürlich einen Arzt aufsuchen. Es schadet nicht, einfach einzuchecken, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist!

Carolyn Twersky ist Editorial Fellow bei Seventeen.com. Folge ihr auf Twitter und Instagram!