2Sep
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Stephen Lovekin/Getty Images
Wisse, dass du nicht allein bist: „Nur weil du nicht weißt, ob andere Menschen dasselbe erleben wie du, heißt das nicht, dass es nicht passiert. Nicht jeder teilt unbedingt alles. Wissen Sie einfach, dass das, was Sie durchmachen, auch andere Menschen durchmachen."
Freuen Sie sich auf die Zukunft: "Eine Sache, die mir meine Mutter immer gesagt hat, war, auf die andere Seite zu schauen und zu wissen, dass mein Geschenk nicht alles sein wird. Wenn ich also einen schlechten Tag habe, sagt sie: 'Stellen Sie sich morgen vor. Das wird vorbei sein. Das wird erledigt.'"
Erreichen Sie Körperfrieden Schritt für Schritt: "Die Mädchen, die sich nicht so fühlen, als hätten sie es getan Körperfrieden aber das ist normal und das ist okay. Aber schau in den Spiegel und finde eine Sache, die dir gefällt. Vielleicht magst du deinen Körper gerade nicht, aber deine Nägel sind fantastisch. Du liebst Maniküre und Pediküre. Finde das eine und mach das Körper Friedensvertrag über diese eine Sache werden Sie zu schätzen wissen. Dann geh zurück zu diesem Spiegel, sei es am nächsten Tag oder im nächsten Monat oder im nächsten Jahr, und finde etwas anderes, das du liebst, und mach weiter so. Nach einer Weile werden all diese Teile zu einer ganzen Person. Wird dir jemals alles gefallen? Nein, ich mag nicht alles. Ich glaube nicht, dass jemand alles mag. Aber man muss sich nur anstrengen, eins nach dem anderen."
Was halten Sie von Tyras Ratschlägen für den Körperfrieden? Teile deine eigenen Body Peace-Durchbrüche in den Kommentaren!
