2Sep
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Spielen Ihre Hormone und Ihre Haut verrückt? Uh, wir fühlen dich. So sagen Sie Ihren Pickeln Frieden.
Eine Woche vorher:
Ihre Haut leidet hauptsächlich an PMS, weil Ihr Östrogenspiegel sinkt und Progesteron (ein Hormon, das die Ölproduktion ankurbelt) die Kontrolle übernimmt, sagt Whitney Bowe, M.D., ein NYC-Derm. Was zu tun ist: Entfetten und entfetten Sie die Poren mit einem Salicylsäure-Tonerpad. Wenn du spürst, dass sich unter der Oberfläche ein Pickel zusammenbraut, trage eine Tonmaske auf – sie saugt Schmutz aus der Haut heraus und verhindert einen Ausbruch.
Die Woche von:
Die Pickel an Kinn und Kiefer kriechen? Sie sind das Ergebnis des die Poren verstopfenden Progesteronanstiegs der letzten Woche. Was zu tun ist: Verdoppeln Sie Ihr Reinigungsspiel: Entfernen Sie Make-up mit einem Tuch und schäumen Sie es dann mit einem Benzoylperoxid-Gesichtswaschmittel auf (das tötet Keime ab und reduziert Entzündungen), sagt die NYC-Dermatologin Doris Day, M.D. Verwenden Sie als nächstes eine ölfreie Feuchtigkeitscreme, um dies zu verhindern Übertrocknung.
Die Woche danach:
Nach einer holprigen Fahrt (im wahrsten Sinne des Wortes!) haben sich Ihr Östrogen- und Progesteron-Hormonspiegel wieder normalisiert – und Ihre Haut auch. Was zu tun ist: Bei einem hartnäckigen zystischen Pickel (diese können bis zu 10 Tage anhalten!), tupfen Sie Kortison an Ort und Stelle (nur ein- oder zweimal insgesamt - zu viel kann nach hinten losgehen), sagt Dr. Bowe. Und PS, jetzt ist nicht die Zeit zum Nachlassen. Wenn Sie sich an eine Hautpflegeroutine halten, auch wenn Sie aknefrei sind, können Sie Pickel im nächsten Monat vermeiden.
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