2Sep
Siebzehn wählt Produkte aus, von denen wir glauben, dass Sie sie am meisten lieben werden. Wir können Provisionen aus den Links auf dieser Seite verdienen.
"Ich habe in den letzten Monaten oder so zugenommen, nachdem mein Arzt mir gesagt hatte, dass ich gesünder wäre, wenn ich es täte, aber es fordert einen großen Tribut von meinem Selbstwertgefühl. Ich weiß, dass es richtig ist, aber ich habe jetzt so viel zugenommen, dass mir die meisten meiner Klamotten nicht mehr passen. Wenn ich in den Spiegel schaue, gefällt mir nicht, was ich sehe. Wie kann ich weiterhin das tun, was für meinen Körper gesund ist, ohne mein Selbstvertrauen völlig zu ruinieren? -- Kendall, 14
Kendall – Es hört sich so an, als ob Ihnen aus medizinischen Gründen (nicht sicher im Detail) gesagt wurde, an Gewicht zuzunehmen, aber wenn ein Arzt uns eine solche Anweisung gibt, ist es ratsam, zuzuhören. Wenn Sie einen wachsenden, reifenden Körper haben (*was Sie mit 14 tun), ist es unglaublich wichtig, ihn zu nähren, damit er alle Aufgaben bewältigen kann, die er bewältigen muss. Ich weiß, dass es eine echte Enttäuschung und ein ziemlicher Schock sein kann, wenn Sie feststellen, dass Sie nicht in Ihre Kleidung passen – aber bitte versuchen Sie es nicht dich in eine Körperspirale schicken zu lassen – du hast Recht, dass du auf dich selbst achtest und das sollte kommen Erste. Hat der Arzt Ihnen ein OK zum Training gegeben – denn ein flotter Spaziergang oder ein schönes Bad können helfen, einige der Körper-Blues zu bekämpfen, die Sie fühlen, wenn Sie ein paar Pfunde zunehmen. Ich weiß, dass das Geld aller knapp ist, aber wenn du dein Taschengeld sparen oder deine Eltern bitten kannst, dir beim Kauf eines ein paar Dinge in einer Größe, die sich gerade für dich angenehm anfühlt – das hilft dir bei deinem Selbstvertrauen. Aber denken Sie am Ende daran, dass Sie Ihrem Körper helfen, gesund zu wachsen, Sie sich physisch um sich selbst kümmern und Sie können nicht aus den Augen verlieren, wer Sie innerlich sind!
