Treffen Sie Allison, die Joggerin, die zweimal in der Woche läuft!

Hey, ich bin Allison! Ich bin 16 und besuche die High School in einem kleinen Township in Ohio. Ich bin wie jedes Mädchen, außer dass ich wahrscheinlich mehr rede, mehr lache und mehr Röcke trage. Derzeit beschränkt sich mein Sport auf zweimal wöchentliches Joggen, was bei mir nicht mehr funktioniert. Durch den Schulstress und den normalen Stress des Erwachsenwerdens habe ich mir erlaubt in den letzten drei Jahren ein paar Pfunde zuzunehmen, die mir viel zu sehr ans Herz gewachsen sind und mich weigern zu gehen. Ich beabsichtige, sie für immer von meinem Körper und aus meinem Leben zu treten!

Ich bin von meinem Körper überzeugt, aber nicht von meinem Lebensstil. Wenn Menschen älter werden, neigen sie dazu, an Gewicht zuzunehmen. Mein Ziel ist es, Gewicht zu verlieren und ein gesünderes Leben zu führen. Du hast nur ein Leben, um wie du zu leben, und um es richtig zu leben, musst du es glücklich und gesund leben. Ich bin zuversichtlich, dass ich das glückliche Ding unten habe... für mich geht es darum, optimistisch zu sein. Es gibt immer ein Lächeln, Lachen und Möglichkeiten in Ihrer Reichweite, aber Sie müssen nur danach suchen.

Wie auch immer, dies ist meine Chance, gesünder zu leben, und es kann auch Ihre Chance sein, wenn Sie sich entscheiden, es zusammen mit mir zu tun! Ob Sie einfach nur mehr Wasser trinken (Sie sollten acht Gläser pro Tag trinken!), besser essen oder sogar einmal pro Woche joggen, Sie werden sich besser fühlen. Es dreht sich alles um die Babyschritte. Ich werde Ihnen erzählen, wie ich gesünder werde, und ich hoffe, ich werde Sie dazu inspirieren, gesünder zu werden und mir davon zu erzählen!

Was machst du diesen Sommer, um gesünder zu sein? Ich würde es gerne herausfinden!