2Sep
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Beeindruckend! Ihr seid alle sehr ehrgeizige Mädchen da draußen! Nachdem ich letzte Woche meine Hoffnungen geteilt habe, einen Triathlon über die olympische Distanz zu absolvieren, haben mir viele von Ihnen über Ihre persönlichen Ziele geschrieben. Wie JiJi, der die Zahnmedizinschule besuchen möchte (langfristiges Ziel) und in Form kommt (kurzfristiges Ziel). Sie schrieb, „Ein Ziel zu haben ist nicht schwer. Schwierig ist es, dem Ziel zu folgen und es zu verwirklichen. Es bedeutet mehr Arbeit, weniger Faulheit und das Opfern der kleinen Dinge für das Große, das kommen wird." Gut gesagt, JiJi!
Apropos nicht faul sein, ich wollte Sie darüber informieren, wie ich in der letzten Woche versucht habe, mit meinem Training Schritt zu halten, was besonders hart war, weil ich im Urlaub war. Und Mann, habe ich es gebraucht! Bevor ich ging, war ich völlig erschöpft: Nach vielen langen Nächten bei der Arbeit war mein Körper bereit, in den Winterschlaf zu gehen und mindestens eine Woche lang nicht aufzutauchen. Aber diese kleine Stimme in mir (AKA, mein schuldiges Unterbewusstsein) nörgelte mich, die fünf freien Tage zu nutzen, um so viel wie möglich zu trainieren. Schließlich war ich im Paradies (St. Thomas auf den Amerikanischen Jungferninseln) und es wäre schade, bis Mittag auszuschlafen. Ich würde Morgen mit strahlendem Sonnenschein und der sanften Brise, die vom glitzernden, türkisfarbenen Meer weht, vermissen. Ich hatte wirklich keine Entschuldigung.
Also, ein bisschen widerwillig, bin ich früh aufgestanden schon fast Jeden Morgen mit dem SPF 30 (diese Sonne ist STARK!) eincremen und eine Runde auf der Straße oder auf dem Laufband laufen oder für ein langes Bad in den Pool oder ins Meer springen. Danach gönnte ich mir eine Rutschpartie am hoteleigenen Pool oder ein leckeres (gesundes) Frühstück. Und natürlich habe ich den ganzen Tag über ein paar Nickerchen gemacht. Ich habe es verdient!
Ich bin gespannt, wie Sie motiviert bleiben, an Ihrem Ziel zu arbeiten,was auch immer es sein mag, wenn dein Geist oder dein Körper es dir sagt faul? Und wie belohnen Sie sich nach all der harten Arbeit? Gib mir Bescheid!
xo,
Sarah
