So helfen Sie einem Freund mit einer Essstörung

26. Februar^NS- 3. März^rd ist die Nationale Woche des Bewusstseins für Essstörungen. Die Gastblogger dieser Woche kommen von Stolz2Bme, die neue Website der National Eating Disorders Association für Jugendliche. Die heutigen Gastblogger sind Liana Rosenman und Kristina Saffran, Gründerinnen von Projekt HEAL, eine Organisation, die sich der Beschaffung von Mitteln für Menschen widmet, die eine Behandlung von Essstörungen benötigen.

Als ich mit einer Essstörung zu kämpfen hatte, verlor ich mich selbst, ich war nicht die Liane, die meine Freunde kannten. Die Leute sagten mir immer, ich solle mich an den Dingen in meinem Leben und an Teilen von mir festhalten, die nichts mit der Essstörung zu tun hatten. Das machte Sinn, abgesehen von der Tatsache, dass ich das Gefühl hatte, nichts, nicht einmal ein kleiner Bruchteil meines Lebens, war 'nicht im Zusammenhang mit meiner Essstörung.' Alles, was mir einfiel, führte unweigerlich zurück zu Spiegeln, Essen oder Last. Im Wesentlichen musste ich meine Tafel sauber wischen und neu starten.

Wenn Sie eine Freundin haben, die an einer Essstörung leidet, finden Sie hier einige Tipps, wie Sie ihr helfen können, gesund zu werden:

Erkenne die Komplexität ihrer Krankheit. Der Genesungsprozess kann Monate oder sogar Jahre dauern und kann nicht durch einfaches Essen gelöst werden. Essstörungen sind Symptome von etwas Tieferes, etwas Innerem. Sie können Ihren Freund nicht dazu bringen, das Verhalten zu stoppen, aber Sie können zuhören, versuchen zu verstehen und Unterstützung anbieten.

Erinnere sie an ihre Stärken.Dein Freund ist so viel mehr als nur jemand mit einer Essstörung. Erinnere sie an die Dinge, in denen sie gut ist, und hilf ihr, sich weiterhin darauf zu konzentrieren.

Hilf deiner Freundin herauszufinden, wer sie ist und wer sie sein möchte. Eine Essstörung kann das einzige sein, woran Sie denken. Es verbraucht wahrscheinlich jeden Gedanken deines Freundes! Geh ins Kino, ins Einkaufszentrum oder zu deinem üblichen Treffpunkt, um ihre Gedanken auf andere Dinge zu lenken.

Unterstützend sein. Es ist das Wichtigste, was Sie tun können. Zeige deiner Freundin, dass du an sie glaubst. Es wird einen Unterschied in der Genesung machen. Es gibt keinen Aufzug zur Erholung; man muss die Schritte gehen. Erinnere deine Freundin daran, dass du auf der ganzen Reise immer bei ihr sein wirst. Seien Sie ihre größte Cheerleaderin!