2Sep
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Von Trainingsprogramme zu Speiseplanern zu Yoga Klassen gibt es eine App für so ziemlich alles, was Sie brauchen, um gesund zu werden. Hier ist eine Zusammenfassung einiger der besten, die Ihnen helfen werden, sich zu bewegen und sich großartig zu fühlen!
Mit dieser App wirst du in nur neun Wochen vom Fitness-Einsteiger zum Fitness-Experten. C25K ist ein neunwöchiger Trainingsplan, der zwischen Gehen und Laufen wechselt, um dich zu trainieren bereit für 5K. Außerdem können Sie Ihre eigene Musik auf Ihrem Telefon hören, während Sie die App verwenden, damit die Workouts wie im Flug vergehen! (Erhältlich für iPhone und Android, 2,99 $)
2. Nike Trainingsclub
Haben Sie sich jemals gefragt, wie Promis mögen Lea Michele und Rihanna so fit bleiben? Finde es heraus mit Nike Trainingsclub wo du Workouts von den lernen kannst
Freude Star selbst oder von Rihannas Personal Trainer Ary Nuñez! Es gibt mehr als 60 maßgeschneiderte Workouts und mehr als 90 Übungen in dieser App, sodass Sie eine Menge Möglichkeiten haben, sich wie ein Superstar zu fühlen Athlet! (Verfügbar für iPhone, kostenlos)
Nährwertetiketten und Zutatenlisten können sehr verwirrend sein. Mit Fooducate scannen Sie einfach den Barcode eines Produkts und Sie erhalten sofort leicht verständliche Informationen über den Nährwert des Lebensmittels. Sie können auch Produkte vergleichen und Vorschläge für gesündere Alternativen finden. Lebensmitteleinkauf war noch nie so einfach! (Verfügbar für iPhone und Android, kostenlos)
4. Taschen-Yoga
Pocket Yoga bringt einen Yogalehrer direkt zu Ihnen nach Hause! Legen Sie Ihr Telefon einfach direkt vor Ihre Yogamatte, starten Sie eine Übung und die App führt Sie durch eine Yoga-Sitzung. Es gibt mehr als 145 Posen und jede wird mit einer Illustration geliefert, damit Sie sie leicht nachmachen können! (Erhältlich für iPhone und Android, 2,99 $)
Wenn Sie gerne laufen, ist dies die App für Sie! Sie können Ihre Dauer, Distanz, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch und Herzfrequenz während des Laufens verfolgen. Du kannst dich auch mit Freunden über verbinden Endomondo.com und verfolgen Sie die Workouts des anderen, um sich gegenseitig zu motivieren! (Verfügbar für iPhone, Android, Blackberry, Symbian, Windows Phone 7, Windows Mobile und Java Phones, kostenlos)
Haben Sie eine dieser Apps verwendet? Was ist deine Lieblings-Fitness-App? Ton ab in den Kommentaren!
