2Sep
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Warum bringe ich es überhaupt zur Sprache? Denn ehrlich gesagt, am Ende funktioniert nichts so wie richtig essen und Bewegung, und Mäßigung ist der Schlüssel zu allem. Anstatt jetzt verrückte Diäten auszuprobieren, lebe ich einfach nach ein paar einfachen Regeln: Ich versuche, mich genauso von Weißmehl fernzuhalten wie ich kann – ich greife stattdessen zu Getreide und braunem Reis, und ich wähle mageres Fleisch wie Hühnchen oder Truthahn anstelle von rotem Fleisch Zeit.
Auch du verfügen über um sich ab und zu verwöhnen zu lassen. Ich liebe Chicken Wings und Chipotle – ich schwöre, Burritos sind wahrscheinlich mein Lieblingsessen auf der Welt. (Wenn ich mich selbst behandle, ist es ein voller Burrito, alles aufgeladen!)
Was ist mit dir: Was ist dein Favorit Weg zu protzen? (Es ist Woche #3- du verdienst es!)
