2Sep
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Neuigkeiten mit Ihnen zu teilen! Ich habe gezählt, wie viele Pfunde
Ich habe seit Beginn des Programms verloren, und ich freue mich, sagen zu können, dass meine Gesamtsumme
ist jetzt bei 20 Pfund!
Ich fühle mich mit dem, was ich bisher geleistet habe, sehr erfolgreich. ich schreibe zu
etwas von diesem Gewichtsverlust zu dem Spaß, den ich bei meinem Abschlussball hatte (der war
absolut fantastisch!). Am vergangenen Wochenende war ich viel aktiver als
Ich war an den vergangenen Wochenenden. Ich hatte ein Date in einem State Park am
Freitag, wo wir einen der Trails gewandert sind und an einem Bach angehalten haben. Wir
hat sich auch die zeit genommen unsere kindheit zu entlasten und auf dem reifen zu spielen
Spielplatz, was ein Plus für die Umwelt ist, da das gesamte
Spielplatz besteht aus recycelten Reifen und Blech!
Dann, am Samstagmorgen, habe ich 5K gemacht, um Geld für die Medien zu sammeln
Produktionsklasse an meiner Schule. Ich habe eine Stunde und 27 Sekunden gebraucht, um
beenden (obwohl ich denke, es hat weniger Zeit gedauert, weil ich angefangen habe
später), aber ich möchte bis Ende des Jahres nach und nach auf 30 Minuten herunterkommen
der Sommer. Am Sonntagnachmittag drehte ich ein paar Runden durch das Einkaufszentrum,
mich mit einem kalorienarmen Smoothie belohnen, und dann bin ich in den Park gegangen
und spielte den ganzen Tag auf der Schaukel. Das vergangene Wochenende hat mir gezeigt wie
aktiv mein Leben ist und wie viel Spaß es machen kann, etwas Einfaches zu tun.
So,
Sagen Sie mir, gibt es etwas Einfaches, das Sie gerne tun, um Ihre zu bekommen?
Blut fließt? Haben Sie einfache, unterhaltsame Übungstipps, die Sie teilen möchten? Gib mir Bescheid!
