2Sep
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Wenn Sie an Essstörungen denken, kommen Ihnen vielleicht als Erstes Anorexie und Bulimie in den Sinn. Aber in Wirklichkeit, nach den Nationale Vereinigung für Essstörungen (NEDA), Binge-Eating-Störung (BED) ist die häufigste Essstörung in den USA.
Während Sie vielleicht denken, dass vor allem Frauen mit Essstörungen zu tun haben, Melanie Rogers, Gründer und CEO bei BALANCE Behandlungszentrum für Essstörungen, behauptet, dass bei BED der Prozentsatz zwischen Männern und Frauen 50-50 aufgeteilt wird.
Siebzehn sprach mit Rogers, der auch ein zertifizierter Ernährungsberater für Essstörungen ist, um genau zu erfahren, wie BED diagnostiziert wird, und die Mythen rund um die Störung zu entlarven.
Was ist eine Binge-Eating-Störung?
NEDA beschreibt BED als "schwere, lebensbedrohliche und behandelbare Essstörung". Um BED zu diagnostizieren, müssen drei Faktoren berücksichtigt werden. Laut Rogers sind sie: "Wenn eine Person eine atypisch große Menge an Essen, es wird in kurzer Zeit konsumiert, und das Essen dieses Essens verursacht große Not."
Es ist ziemlich üblich, ab und zu während einer Mahlzeit zu viel zu essen, aber wenn es zu einer Gewohnheit wird, durch die Sie ständig gestresst sind, müssen Sie möglicherweise Hilfe suchen. Und wenn dieser Zyklus drei Monate lang mindestens einmal pro Woche auftritt, sollten Sie unbedingt nach Behandlungsmöglichkeiten suchen.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass sich BED von Bulimie unterscheidet, da Binge-Eater normalerweise nicht versuchen, die Binge durch Spülen rückgängig zu machen. Stattdessen geraten Binge-Eater normalerweise in einen Restriktions-und-Binge-Zyklus, in dem sie sich einschränken, bis sie zu viel essen müssen.
Wie können Sie feststellen, ob ein Freund oder eine geliebte Person an einer Binge-Eating-Störung leidet?
Wenn Sie viel Zeit mit jemandem verbringen, von dem Sie vermuten, dass er mit BED zu kämpfen hat, werden Sie möglicherweise feststellen, dass in kurzer Zeit viele Lebensmittel verschwunden sind oder Verpackungen und Behälter leer sind. Sie können auch Unbehagen bemerken, wenn sie in der Öffentlichkeit essen.
Aber leider sagt Rogers, dass BED ziemlich schwer zu identifizieren ist, da es "große Geheimhaltung" erfordert. Es ist möglich dass Sie werden vielleicht bemerken, dass eine Freundin zu viel isst, aber Rogers erklärt, dass sie ihre Kunden normalerweise im Bett sieht, um zu vermeiden, dass sie einschlafen öffentlich.
Schnelle Gewichtszunahme während eines kurzen Zeitraums ist ein weiteres Zeichen dafür, dass man an BED leiden könnte, sagt Rogers. Aber es ist auch wichtig zu wissen, dass Menschen mit BED nicht immer übergewichtig oder fettleibig sind. Während viele es sind, gibt es auch einige Menschen, die überhaupt nicht übergewichtig sind.
Was sind Mythen über die Binge-Eating-Störung, die entlarvt werden müssen?
Ein großes Missverständnis, das viele über BED haben, ist, dass Sie aufhören könnten, zu viel zu essen, wenn Sie nur mehr Willenskraft hätten. Und wenn Sie nur Ihr Essen kontrollieren und oft Sport treiben, könnten Sie das Gewicht verlieren.
"Viele Menschen verstehen nicht, dass eine Essstörung eine psychische Erkrankung ist", sagt Rogers. "Unsere Kunden kommen zu uns und sie schämen sich so sehr, dass sie diese Willenskraft nicht haben. Es liegt außerhalb des Bereichs der natürlichen Kontrolle von jemandem – Sie brauchen eine spezielle Behandlung."
Rogers fügt auch hinzu, dass eine Diät die Symptome verschlimmern wird, wenn Sie mit BED zu kämpfen haben. "Bei einer Diät geht es darum, einzuschränken, und mit BED verbringen die Leute viel Zeit damit, sich einzuschränken, und dann kommt es zu Essattacken."
Wie behandelt man eine Binge-Eating-Störung?
"Essstörungen sind eine biopsychosoziale Krankheit, was bedeutet, dass der Goldstandard der Behandlung ein multidisziplinäres Team ist", sagt Rogers. Dieser multidisziplinäre Ansatz umfasst Psychotherapie, die Zusammenarbeit mit einem Ernährungsberater oder Arzt und auch ein Treffen mit einem Psychiater, wenn Angst und Depression dazu beitragen.
Das Wichtigste zu behandeln ist in erster Linie Ihre Ernährung. Sie müssen die Nahrungsaufnahme über den Tag hinweg ausgleichen, um den Restriktions- und Binge-Zyklus zu reduzieren, sagt Rogers. Darüber hinaus ist es SO wichtig, eine therapeutische Behandlung in Angriff zu nehmen, um zu sehen, woher dieser Drang zur Essattacke kommt.
Wenn Sie an einer Essstörung leiden, denken Sie daran, dass Ihre Erholungsphase umso kürzer ist, je früher Sie Hilfe suchen. "Eine vollständige Genesung IST möglich", sagt Rogers. "Sie müssen nicht den Rest Ihres Lebens mit dieser Krankheit verbringen."
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, aufgrund einer Essstörung zu kämpfen hat, rufen Sie dieNationale Essstörungsvereinigung, rufen Sie (800) 931-2237 an. Die Hotline hat auch eine Online-Chat-Option.
Yerin Kim ist Assistant Snapchat Editor bei Seventeen.com. Folge ihr auf Twitter und Instagram!
