Tipps zur Planung Ihres ersten Rennens

Meine Lieblingssache an Laufen ist Rennen. Ich bekomme einen Adrenalinschub, wenn ich so schnell wie möglich laufe, andere Läufer überhole und neue persönliche Bestzeiten fahre. Viele neue Läufer lassen sich von Rennen einschüchtern! Viele Leute verbinden Rennen mit Marathons, was viel Hingabe erfordert. Ein 5-km-Lauf ist nur 3,1 Meilen lang, was für Läufer mit jedem Training absolut machbar ist. Ich erinnere mich, dass ich bei meinem ersten Rennen so nervös war, aber es hat viel Spaß gemacht. Jetzt fahre ich mehrmals im Jahr Rennen und kann nicht genug bekommen!

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Rennen fahren möchten oder nicht, hier sind einige gute Gründe, es auszuprobieren:

• Motivation! Ein Zielrennen gibt Ihnen einen weiteren Grund, sich an Ihren Trainingsplan zu halten!
• T-Shirts! Bei fast jedem Rennen, an dem ich teilgenommen habe, werden entweder Trikots ausgegeben oder verkauft. Ich trage sie gerne am Tag danach, um zu zeigen, was ich erreicht habe.
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• Lustige Läufe! Wussten Sie, dass Sie sich anmelden können, um Hindernisparcours zu laufen, sich in Kostümen zu verkleiden und sich sogar mit Farbe besprühen zu lassen? Sie sind ein Knaller!
• Wohltätigkeit! Sie können Rennen nutzen, um Geld für Organisationen wie World Vision, Team in Training und viele andere großartige Zwecke zu sammeln!

Sie wissen nicht, wo Sie einen finden? Versuchen www.active.com und gib deinen Standort ein, um ein Rennen in deiner Nähe zu finden!

Ich verspreche, egal was du denkst, du wirst nicht als Letzter fertig. Beim Rennen geht es nicht ums Gewinnen. Es geht darum, sein Bestes zu geben und Spaß zu haben!

Bist du schon einmal an einem Rennen gelaufen?