1Sep
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Schwimmerin Rebecca Soni reist zum zweiten Mal zu den Olympischen Spielen. Sie erklärt, wie es ist, den ganzen Wahnsinn des Wettkampfes zu erleben und wie man sich nach dem Schwimmtraining in Eile fertig macht!
Mit freundlicher Genehmigung von Kelloggs
Rebecca Soni: Mir ging so viel durch den Kopf. Es war wirklich aufregend, in einem ganz anderen Land mit meinen Teamkollegen anzutreten und die USA zu vertreten. Es war so viel Energie, dass es fast überwältigend war. Es ist ein großer Druck, an Wettkämpfen teilzunehmen, während so viele Leute auf der ganzen Welt dich beobachten, aber ich sagte mir immer wieder, dass es noch ein Schwimm-Meeting war, genau wie ich es schon hundert Mal zuvor getan habe.
17: Ist es schwer, sich auf so hohem Niveau auf den Wettbewerb zu konzentrieren?
RS: Nein, es ist nicht schwer. Auch wenn es bei den Olympischen Spielen eine Menge Ablenkungen gibt, weiß ich, dass ich hier bin, um an Wettkämpfen teilzunehmen. Ich habe Glück, dass Schwimmen die erste Woche der Olympischen Spiele ist und dann kann ich abhängen, Spaß haben und zu anderen Veranstaltungen gehen. Aber wenn ich bei Olympia bin, bin ich sehr konzentriert und erinnere mich genau, warum ich dort bin.
17: Welche Art von Cross-Training machst du mit schwimmen?
RS: Ich arbeite ein bisschen im Kraftraum – nicht Gewichtheben, aber mehr Kernarbeit – und das tue ich auch Yoga und Pilates.
17: Du hast vor kurzem eine Partnerschaft mit Kelloggs. Erzählen Sie uns ein wenig darüber.
RS: Ich gehöre zum Team Kellogg's, zu dem acht olympische Athleten aus allen Sportarten gehören. Die Olympia-Kampagne von Kellogg betont, dass das Erreichen der Ziellinie mit einem guten Start beginnt. Das heißt für mich, gut zu essen Frühstück jeden Morgen, um meinen Tag zu tanken. Sie können so viel mehr erreichen, wenn Sie Ihren Tag mit dem Frühstück beginnen. Es war großartig mit der Olympiamannschaft von Kellogg zu arbeiten und es gibt einige erstaunliche Geschichten über sie Webseite.
17: Hast du Tipps für Mädchen, die zu beschäftigt zum Essen sind? Frühstück morgens?
RS: Wenn Ihr Morgen zu beschäftigt ist, bereiten Sie Ihr Frühstück am Abend zuvor zu. Manchmal fülle ich mein Müsli und Obst in eine Tupperware-Schüssel, damit ich morgens nur noch Milch darauf gießen muss. So kann ich auf dem Weg zum Üben essen. Der Schlüssel liegt in der Vorausplanung. Ich habe auch Snacks, wie Energieriegel, in meinem Auto.
17: Hast du ein Frisur die du liebst, weil du es schnell nach dem Schwimmtraining machen und dann deine Freunde treffen kannst?
RS: Nach dem Schwimmen sprühe ich mein Haar mit Styling-Gel ein und lege es zu einem unordentlichen Knoten zusammen. Ich habe keine Zeit, meine Haare zu föhnen und das Styling-Gel hilft, dass sie ohne Frizz trocknen. Ein Brötchen sieht nass und auch trocken gut aus, also ist es mein Lieblingsstil.
17: Welche Beauty-Produkte haben Sie in Ihrer Sporttasche?
RS: Bestimmt Sonnenschutz — Ich trage es immer auf mein Gesicht auf — und auch Mascara, weil es mich wach aussehen lässt. Revlon macht eine tolle wasserdichte Version!
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