1Sep
Fang eine Welle und hol dir einen Killer trainieren – alles aus Ihrem Fitnessstudio! SurfSET Fitness Die Kurse kombinieren Elemente des Surfens, wie Paddeln, Aufspringen auf dem Brett, Kniebeugen und das Verwenden deiner Rumpf- und Beinmuskulatur, um das Gleichgewicht zu halten. Die Klasse ist Spaß (und herausfordernd!) genug, dass Sie die Zeit vergessen und vergessen, dass Sie nicht wirklich am Strand Wellen reiten. Das Board ruht auf Bosu-Bällen, so dass Sie wie im Wasser um Ihr Gleichgewicht kämpfen müssen!
Das Unternehmen startet eine landesweite Tour, die dieses Strandtraining in 22 Städte bringt. Sehen Sie, ob es halt machen hier in deiner nähe!
Forza bedeutet italienisch für Stärke, und diese Klasse ist die ganze Zeit über Samurai-Schwertkämpfe. Wirklich! Bei TagundnachtgleicheTurnhallen verwenden die Schüler Holzschwerter, um grundlegende Schlagbewegungen auszuführen, die zu herausfordernden Routinen kombiniert werden. Es ist ein Ganzkörper trainieren das verbrennt Kalorien, strafft die Beinmuskulatur und stärkt den Oberkörper und die Rumpfmuskulatur – und Sie fühlen sich hübsch
knallhart dabei!Testen Sie Ihre Schwertkampffähigkeiten bei einem Equinox-Fitnessstudio!
Obwohl es so viel Spaß macht, ist Trampolinspringen ermüdend. (Fun Fact: Fünf Minuten Springen sind gleichbedeutend mit einer Meile laufen!) Stellen Sie sich also einen typischen Cardio-Kurs vor, der auf einem Trampolin stattfindet Zimmer — Boden und Wände bilden zusammen das verrückteste Trampolin je. Bei Himmelszone's SkyRobics, machst du Runden, Hampelmänner, Kniebeugen, hohe Knie, Zirkeltraining und wirst wahnsinnig trainieren.
Hör zu!
Wenn Sie Rockstar-Ambitionen haben, diese Klasse ist für Sie! Nachdem Sie grundlegende Schlagzeugbewegungen gelernt haben, verwenden Sie gewichtete Stöcke und jammen für den Rest des Unterrichts zu lauter Musik. Das Trommeln auf dem Boden bietet Ihnen ein ernsthaftes Training für Rumpf, Unterkörper und Arme. Weil PFUNDDer Kurs, der Pilates, Cardio und ein bisschen Tanz kombiniert, macht so viel Spaß, dass Sie kaum das Gefühl haben, zu trainieren!
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Im Laufe von fünf Wochen lernst du die komplette Choreografie zu Michael Jacksons „Thriller“ in diesem Golds Gym Klasse. Trainieren und gleichzeitig eine ikonische Routine lernen? Klingt für uns ziemlich lustig! Abgesehen davon, dass es gut für dein Herz ist und Karosserie, diese Klasse ist auch tut gut – Mitglieder bringen zur Teilnahme eine Konserve mit, die Gold's dann an eine lokale Tafel spendet!
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