5 Wochen Fintess Challenge – Sharifas Sommer-Workout-Tipps

Aktiv zu bleiben ist momentan definitiv meine größte Herausforderung, während ich von der Schule nach Hause bin. Aber dabei sein Sommer Pause muss nicht immer bedeuten, lange zu schlafen, den ganzen Tag herumzuhängen und die ganze Nacht wach zu bleiben. Ich habe neue Wege gefunden, mich beschäftigt und aktiv zu halten. Ich muss nur daran denken, dass die Hitze zu besiegen und cool zu bleiben nicht immer gleichbedeutend ist, drinnen zu bleiben, während die Klimaanlage hochgedreht ist.

Stattdessen versuche ich, Spaß im Freien zu finden Sommer Aktivitäten, die mir helfen, aktiv zu bleiben, wie z Strand oder Billard, mein Zimmer nach einem langen Schuljahr neu organisieren (das Durcheinander ausräumen, während ich ein paar Melodien platze und tanze .) herum lässt die Zeit viel schneller vergehen), nahegelegene Straßenfeste und Flohmärkte besuchen und einfach Zeit verbringen New York durchstreifen. Wochenendausflüge, die Sie auf den Beinen halten, sind auch eine gute Möglichkeit, unterhaltsame Aktivitäten wie den Zoo oder einen Jahrmarkt zu unternehmen!

Am wichtigsten ist jedoch, dass ich mich durch ausreichend Schlaf noch wacher fühle und motiviert bin, mit meinen Fitness-Challenge-Workouts Schritt zu halten. Sommer ist gefüllt mit vielen tolle Aktivitäten das Sie nicht das ganze Jahr über tun können, also nutzen Sie es auf jeden Fall.

Wie bleibst du aktiv, wenn die Schule aus ist? Ton ab in den Kommentaren!