Tipps für Jugendliche, die mit Akne zu kämpfen haben

Hey Jess,

Ich brauche dringend einen Rat. Mein Traum ist es, eine berühmte Schauspielerin zu werden, aber ich habe keine Ahnung, wie ich das Vertrauen in mich selbst gewinnen kann, das für den Erfolg erforderlich ist. Ich liebe alles an meinem Körper, außer eines: meine Akne. Ich habe es seit der dritten Klasse und es scheint, als würde es nie weggehen. Ich war schon beim Hautarzt, aber ich habe wirklich Probleme damit, eine Pille zu nehmen und eine Gesichtscreme aufzutragen. Akne zu haben, zerstört definitiv mein Selbstvertrauen. Wie kann ich mein Selbstvertrauen so weit aufbauen, dass ich mich wohl fühle, meinen Traum zu verfolgen? Bitte helfen Sie!

Liebe Tiana

Liebe Tiana,

Akne kann schwer zu behandeln sein und es tut mir leid, dass sie dir so viel Schmerzen bereitet. Ob Sie es glauben oder nicht, ich bekam keine Akne, bis ich Ende 20 war und auch ich musste einen Weg finden, meine Haut zu pflegen. Es klingt, als hätten Sie eine Vorstellung davon, was Sie tun müssen, also müssen Sie jetzt eine Routine erstellen, an die Sie sich tatsächlich halten können. Wussten Sie, dass es 28 Tage dauert, eine neue Gewohnheit zu entwickeln? Sehen Sie, ob Sie sich für diese Zeit festlegen können. Machen Sie es lustig, aber machen Sie es auch zu einer bestimmten Tageszeit konsistent. Kleben Sie Post-It-Notizen an Ihren Spiegel mit Notizen, die Sie daran erinnern, Ihre Haut heute zu lieben! Betrachten Sie es nicht als Bestrafung oder als etwas, das Sie "tun müssen". Nutzen Sie diesen Moment, um sich mit Ihrer Haut zu verbinden und sie zu Schönheit zu heilen!

Denken Sie daran, wie Sie sich gerade fühlen, und kanalisieren Sie Ihre Emotionen später, wenn Sie sich auf eine Schauspielrolle vorbereiten. Die Verwendung deiner Emotionen wird dir helfen, eine großartige Schauspielerin zu werden, aber lass dich nicht davon definieren. Viele Schauspieler (im Ernst, VIELE) haben Hautprobleme. Schauspieler sind schließlich nur Menschen! Passen Sie also zuerst auf sich auf und ich spüre, dass Ihr Selbstvertrauen aufblühen wird.