1Sep
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Ihre Periode ist ein Zeichen dafür, dass alles in Ihrem Körper reibungslos funktioniert, sodass jede Unterbrechung vom Status quo ihn aus dem Zeitplan werfen kann. Dennoch kann es stressig sein, wenn sich Ihre Periode nicht wie erwartet zeigt. (Ähm, wie viele Tage hintereinander kannst du diese schwarzen Jeggings "sicherheitshalber" tragen, bevor es komisch wird?) Und wenn du sexuell aktiv bist, kann dich natürlich eine verpasste Periode in Panik versetzen. Aber nehmen Sie sich Mut – es gibt ein paar nicht weltbewegende Gründe, warum Ihre Periode diesen Monat hinterher laufen könnte.
1. Ihre Hormone sind aus dem Gleichgewicht geraten.
„Der Menstruationszyklus ist ein kompliziertes System koordinierter Funktionen zwischen Gehirn, Eierstöcken und Gebärmutter“, erklärt Nichole Tyson, MD, OB/GYN und Direktorin für Pädiatrie/Jugendgynäkologie bei Kaiser Permanente in Northern Kalifornien. Jedes Mal, wenn Ihre Hormone ein wenig wackelig werden, kann dies Ihre Periode beeinflussen. Stresshormone können den Eisprung stören, und hormonelle Ungleichgewichte wie das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) können auch unregelmäßige Perioden verursachen. Wenn sich Ihr Zyklus ändert oder Sie häufig Perioden auslassen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
2. Du stehst auf Geburtenkontrolle.
Die langfristige Anwendung hormoneller Verhütungsmittel (wie die Pille, IUPs und Depo Provera) kann die Gebärmutterschleimhaut ausdünnen, wodurch Ihre Periode superleicht oder gar nicht vorhanden ist. "Kontinuierliche Verhütungsmethoden können zu Amenorrhoe führen, einem Zustand, bei dem Ihre Periode vollständig ausbleibt", sagt Dr. Tyson. "Dies ist normal, nicht besorgniserregend und oft von großem Nutzen für die Gesundheit und das Leben." Schließlich kann eine knappe Periode leichtere Krämpfe, ein geringeres Anämierisiko und weniger Geld für Tampons bedeuten. Es kann sogar Ihr Risiko für Eierstockkrebs senken!
3. Du bist unter dem Wetter.
Kürzlich von einem bösen Bug niedergeschlagen? Das könnte der Übeltäter sein. Dr. Tyson stellt fest, dass jede Krankheit, die Stress oder Gewichtsverlust verursacht, auch dazu führen kann, dass Sie Ihre Periode verpassen. Eine leichte Erkältung wird es wahrscheinlich nicht tun, aber wenn Sie mit der Grippe oder einem Magenvirus gekämpft haben, könnte das Ihren Zyklus definitiv aus dem Gleichgewicht bringen.
4. Du warst im Fitnessstudio schwer.
Übermäßiges Training kann dazu führen, dass Ihre Periode vollständig ausbleibt. Wie viel ist also zu viel? "Dafür gibt es keine eindeutige Antwort, da jede Frau ein einzigartiges Gleichgewicht zwischen Gewicht, Gesundheit, Fett, Stress und Gesamtreserven hat, um normale Menstruationszyklen zu ermöglichen", sagt Dr. Tyson. Aber wenn Sie ein ernsthafter Sportler sind, Ihr Fitnessprogramm kürzlich umgestellt haben oder eine strenge Diät einhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob dies Ihren Zyklus verlangsamen könnte. (Es ist sowieso immer klug, neue Diät- oder Trainingspläne an Ihrem Arzt vorbei zu führen.)
5. Sie haben viel zugenommen (oder verloren).
Eine schnelle Gewichtszunahme kann Ihre Hormone abwerfen, was dazu führen kann, dass Ihr Körper den Eisprung stoppt. Auf der anderen Seite, wenn Ihr Körperfett zu niedrig ist, kann dies auch den Eisprung beeinträchtigen. Wie beim Sport ist auch das, was „zu viel“ ist, von Person zu Person unterschiedlich – aber in der Regel sind extreme Gewichtsveränderungen immer etwas, das Sie Ihrem Arzt mitteilen sollten.
6. Deine Schilddrüse kooperiert nicht.
Wenn Ihr Körper zu viele Schilddrüsenhormone produziert, können Sie einen leichten Fluss haben oder einen Monat ganz auslassen. Achten Sie auf andere Symptome: „Eine Schilddrüsenüberfunktion kann mit einem Rennen in Verbindung gebracht werden Herz, unerklärlicher Gewichtsverlust, Schwitzen, Schlaflosigkeit, Durchfall, Muskelschwäche und Zittern", sagte Dr. sagt Tyson. Wenn einer dieser Punkte für Sie zutrifft, kann Ihr Arzt auf Schilddrüsenprobleme testen.
7. Es ist MIA diesen Monat.
Manchmal zeigt sich deine Periode einfach nicht und es gibt keine gute Erklärung dafür. "Viele Frauen können damit rechnen, dass sie in einem Jahr ein oder zwei Tage ausbleiben", sagt Dr. Tyson. "Es kann hier und da ohne Sorgen passieren." Aber wenn Sie regelmäßig unregelmäßig sind, informieren Sie Ihren Arzt.
Natürlich besteht immer noch die Möglichkeit, dass Ihre späte Periode auf eine tatsächliche Schwangerschaft zurückzuführen ist. (Entschuldigung!) "Dies ist eine wichtige Diagnose, die Sie bei einer ausgefallenen Periode beachten sollten, insbesondere wenn verbunden mit Anzeichen und Symptomen einer frühen Schwangerschaft wie Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit oder Kopfschmerzen", so Dr. sagt Tyson. Wenn Sie sexuell aktiv sind, kann ein Schwangerschaftstest Sie beruhigen. Auch wenn es negativ ist, möchten Sie vielleicht einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren – er kann nicht nur helfen Sie bewerten Ihren aktuellen Verhütungsplan, aber sie möchte wissen, ob Ihre Periode ausbleibt häufig.
