1Sep
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Nachdem ich mit Problemen mit dem Körperbild zu kämpfen hatte, hatte ich Probleme, mich an einen konsistenten Trainingsplan zu halten. Ich neige dazu, ein Alles-oder-Nichts-Schwarz-Weiß-Denker zu sein. Wenn ich einen Keks esse, ist mein Tag verkorkst und ich werde nie wieder gesund sein, warum also nicht trainieren? Ich habe mir lächerliche, unerreichbare Trainingspläne ausgedacht, die zwei Stunden am Tag laufen und 100 Sit-Ups beinhalten. Als ich die realistischen Pläne in sah
Siebzehn, mit nur 15 Minuten Cardio, beschloss ich, es auszuprobieren. Es war bemerkenswert einfach, daran festzuhalten und es zu erreichen. Ich liebe es, wie mein Körper straffer wird, aber noch mehr, wie selbstbewusst ich mich nach dem Training fühle. Ich fühle mich gesünder als je zuvor, als könnte ich die Welt erobern oder zumindest meine Bikini-Phobie!