1Sep
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In letzter Zeit war ich von meinem Zumba-Kurs besessen! Nach einem langen Schultag und Hausaufgaben brauche ich etwas Stressabbau. In letzter Zeit war ich von meinem Zumba-Kurs besessen! Zumba mischt Cardio beim Tanzen zu peppiger Musik von Hip-Hop bis Salsa. Ich habe mit Zumba angefangen, als das Wetter zu kalt wurde, um draußen zu laufen, und jetzt gehe ich zweimal pro Woche zum Unterricht. Eine meiner BFFs kommt mit mir (das sind wir auf dem Foto, nachdem wir eine Klasse beendet haben!). Wenn Sie Zumba ausprobieren möchten, fragen Sie Ihr lokales Fitnessstudio, ob es Kurse anbietet, oder machen Sie es zu Hause mit einem Wii-Spiel oder einer DVD!
Auch wenn Sie nicht auf Zumba stehen, gibt es andere Möglichkeiten, Tanz in Ihre Trainingsroutine zu integrieren. Eine Möglichkeit besteht darin, eine Playlist mit deinen Lieblingssongs zu erstellen und deine Freunde zu einer Tanzparty einzuladen! Oder Sie können sehen, welche anderen Arten von Tanzkursen Ihr Fitnessstudio anbietet, wie Bauchtanz oder Jazzercise. Wählen Sie die für Sie passende Klasse!
XOXO,
Kimberly
