Nichts kann Rachael jetzt aufhalten!

Hey Mädels! Es ist eine verdammte Woche hier in meinem
Bereich! Der Wetterkanal sagte, dass wir während der einen großen Schneesturm bekommen würden
Woche, und alle in meiner Schule (einschließlich mir!) waren total aufgeregt
der bevorstehende Schneetag! Der mit Spannung erwartete Sturm kam und ging mit sehr
wenig Schnee, was für mich keinen Schneetag bedeutete.

In einem anderen Sinne gute Nachrichten; Ich habe meine Runde dreimal gemacht
diese Woche zum ersten Mal durch! Ich habe es nur zweimal gemacht
durch, weil mein Körper nicht stark genug war, aber jetzt kann ich es schaffen drei voll
mal. Ich fühlte mich so vollendet, nachdem ich
beendete meine dritte Runde, die ich einfach weiterfahren wollte, aber ich wusste, dass ich es tun musste
gib meinem Körper Ruhe. Am nächsten Tag entschied ich mich für einen "Cardio-Tag" und machte einen
Stunde und 15 Minuten auf dem Laufband! Die Zeit verging wirklich schnell, weil ich

sah fern, während ich trainierte, und VH1's 40 Most Slimmed Celeb Bodies lief.
Es war interessant und sehr inspirierend für mich, mit meinen Workouts weiterzumachen!

ich
war diese Woche auch glücklich, weil ich mein neues bekommen habe Siebzehn Zeitschriftenausgabe im
mail (Schauen Sie sich das Bild links an – wie wunderschön sieht LC auf dem Cover aus?)
und ich konnte es kaum erwarten, einfach einzutauchen und es zu lesen. Ich springe immer richtig
zum grünen Abschnitt, dem Gesundheitsabschnitt, und sehen Sie sich den neuen an
Trainingsbewegungen, die sie haben, sowie die neuen Ernährungstipps. Diesen Monat haben sie
hatte ein gesundes Obstparfaitrezept und es sah sooo gut aus! ich muss es versuchen
und erzähle dir nächste Woche davon.

Wie auch immer, letzte Nacht sollte ich meine Schaltungen wieder machen, aber
Ich war so müde, als ich von der Schule nach Hause kam, dass ich tatsächlich auf meinem eingeschlafen bin
Couch! Ich bin gegen 20 Uhr aufgewacht. und natürlich hatte ich definitiv keine Lust
ausarbeiten. Ich ging in mein Zimmer, sah meine Trainingskleidung, die ich ausgelegt hatte,
und ich habe mir gesagt, dass ich so weit gekommen bin und ich nicht aus meiner fallen will
Routine. Am Ende habe ich trainiert und anstatt nachzulassen und zurückzukehren zu
nur zwei Runden, ich habe alle drei gemacht, wieder!
Diese Woche war großartig und aufgrund meiner Leistungen in dieser Woche fühle ich mich
motivierter denn je. Ich hoffe ihr macht alle einen tollen Job mit euren
eigene Workout-Routinen, und vergiss nicht, dass wir zusammen drin sind und wir können
gemeinsam unsere Fitnessziele erreichen. Vergiss nicht, dass du mir jederzeit eine E-Mail senden kannst, wenn
Sie möchten, und kommentieren Sie unten, weil ich immer meine Kommentare lese!
Lass uns das machen!

Hat jemand von euch diese Woche bestimmte Ziele erreicht? Warst du fähig
durchzudrücken und zu trainieren, obwohl man müde ist? Wie gut hat es sich angefühlt, als du
Tat? Teilen Sie Ihre Gedanken unten mit!