1Sep
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fast vorbei und ich bin so glücklich! Ich freue mich sehr, während des Laufs laufen zu können
Tag und haben mehr Zeit für Sport und zum Bauernmarkt, die ein
wirklich guter Ort, um frisches Obst und Gemüse und nur gesunde Lebensmittel zu finden?
Gesamt. Es ist so viel besser, als Obst aus dem Laden zu holen, und Sie bekommen
herumlaufen – es macht richtig Spaß! Während ich dort war, habe ich all das entdeckt
coole neue Gemüsesorten, also überlege ich, einen epischen Salat mit allem zu machen
die verschiedenen Sorten. Ich mache ein Bild davon für meinen nächsten Beitrag!
Ich bin ins Fitnessstudio gegangen! Da es so heiß ist, ist Trinkwasser noch wichtiger.
Sie sollten sicherstellen, dass Sie jederzeit hydratisiert sind – ich weiß, dass es sein kann
schwierig, denn manchmal fällt es mir schwer, immer Wasser zu trinken – aber behalte das
Denken Sie daran, wenn das Wetter heißer wird!
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fast vorbei und ich bin so glücklich! Ich freue mich sehr, während des Laufs laufen zu können
Tag und haben mehr Zeit für Sport und zum Bauernmarkt, die ein
wirklich guter Ort, um frisches Obst und Gemüse und nur gesunde Lebensmittel zu finden?
Gesamt. Es ist so viel besser, als Obst aus dem Laden zu holen, und Sie bekommen
herumlaufen – es macht richtig Spaß! Während ich dort war, habe ich all das entdeckt
coole neue Gemüsesorten, also überlege ich, einen epischen Salat mit allem zu machen
die verschiedenen Sorten. Ich mache ein Bild davon für meinen nächsten Beitrag!
In letzter Zeit kann ich es nicht
nach draußen zu gehen, um wegen der Hitzewarnungen hier zu laufen. Neulich waren es 95
Grad, aber bei 90% Luftfeuchtigkeit. Den Leuten wurde geraten, nicht nach draußen zu gehen, was
Schade, denn draußen zu laufen macht so viel mehr Spaß als im Fitnessstudio. Aber
Ich bin ins Fitnessstudio gegangen! Da es so heiß ist, ist Trinkwasser noch wichtiger.
Sie sollten sicherstellen, dass Sie jederzeit hydratisiert sind – ich weiß, dass es sein kann
schwierig, denn manchmal fällt es mir schwer, immer Wasser zu trinken – aber behalte das
Denken Sie daran, wenn das Wetter heißer wird!
Warst du schon mal in a
Bauernmarkt? Was sind deine Lieblingsgemüse? Wie trainierst du, wenn es ist
super heiß raus? Ton unten!
