1Sep

Wie man mit Stress im College umgeht

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Arbeitendes Mädchen

Arbeitendes Mädchen

Das Größte, was ich in diesem Semester außerhalb des Unterrichts gelernt habe, ist, dass ich viel weine, wenn ich gestresst bin. Zu den unpassendsten Zeiten. Peinlich! Im Grunde habe ich immer gedacht, ich behandle betonen gut, weil es mich noch nie wirklich berührt hat. Ich habe immer einen sehr vollen Terminkalender und eine volle Arbeitsbelastung bewältigt und hatte nie wirklich Probleme. Ich denke, was ich jetzt genauer folgern kann, ist, dass meine Stresstoleranz ziemlich hoch ist, aber wenn ich dieses Niveau endlich erreicht habe, breche ich völlig zusammen.

Dieses Semester habe ich mir vorgenommen, eine 30-Stunden- Arbeit Woche mit meinem Schulplan, genau wie im Herbst. Vor kurzem wurde ich jedoch zum Schichtleiter befördert, damit ich mehr Verantwortung hatte und die Nachtschicht leitete. Am Ende schloss ich meinen Laden fast jede Nacht der Woche, was bedeutete, dass ich erst gegen Mitternacht rauskam! Ich habe sechs genommen

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Klassen dieses Semester, weil ich dachte, ich könnte das total verkraften. Ich erwartete eine überraschende Abschlusswoche mit sechs Abschlussprüfungen (die meisten davon kumulativ), den ganzen Tag über Unterricht und bis Mitternacht arbeiten. Eine frühe Nacht für mich wäre gegen 2:30-3 Uhr, und als es am nächsten Tag Zeit für mein Finale war, zog ich Nächte bis 5 Uhr morgens durch.

Ich habe schnell gelernt, dass dies nicht der beste Weg ist, meine Zeit zu verwalten! Ich war so gestresst, dass ich fast jede Nacht bei der Arbeit weinte, vor der Arbeit bei dem Gedanken, ins Studium zu gehen, und nach der Arbeit bei dem Gedanken, zu studieren. Ich hatte keine Zeit dafür Schlaf, die für die Konzentration während der Prüfungen unerlässlich ist, geschweige denn Zeit, um richtig zu lernen. Irgendwie habe ich es durchgezogen, aber wenn es eine Lektion ist, die ich mit euch allen teilen kann: Egal wie viel ihr behält Wenn Sie sich sagen, dass Sie mit dem Stress umgehen und ihn verarbeiten können, müssen Sie einen Schritt zurücktreten und fragen, ob es so ist es lohnt sich.

Ja, ich habe mein Finale überstanden. Ja, ich habe jede Nacht durch die Arbeit. Aber es war den Stress, den es mir verursachte, nicht wert. Nächstes Jahr plane ich, zwei Wochen vor und in der Abschlusswoche um einen viel leichteren Arbeitsplan zu bitten, damit ich Zeit habe, mich auszuruhen, auf mich selbst aufzupassen und mich auf meine Prüfungen vorzubereiten. Lassen Sie mich Ihnen sagen, dass es keine effiziente Möglichkeit ist, sich weniger als 24 Stunden im Voraus auf Ihr wichtigstes Finale vorzubereiten!

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