1Sep
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Vermeiden Sie einen schmerzhaften Sonnenbrand mit diesen unverzichtbaren Hautpflegetipps für den Sommer.
Noch bräunen? UV muss ein Scherz sein! Geben Sie es diesen Sommer (und darüber hinaus) auf, indem Sie diese Sicherheitshinweise für die Haut befolgen!
TUN aufdecken.
Schauen Sie adorbs und bleiben Sie geschützt! Tragen Sie einen niedlichen Rashguard, um die Sonneneinstrahlung zu minimieren.
Gehen Sie nicht zu hoch oder zu niedrig.
Kaufen Sie Lichtschutzfaktor 30! Alles, was niedriger ist, schützt Sie nicht, und eine höhere Zahl gibt Ihnen ein falsches Gefühl der Sicherheit – es schützt nicht viel mehr und muss immer noch neu angewendet werden.
Speichern Sie Ihre Stränge.
Algen sind nicht nur für ein Sushi-Date! Sprühen Sie das Haar mit einem Meer-Mineral-Spray ein, um das Anbraten der Locken zu verhindern. Dann reiben Sie Ihre Haut mit Sonnencreme ein, damit Ihre Kopfhaut nicht verbrennt.
NICHT am SPF sparen!
Sie benötigen etwa zwei handtellergroße Portionen, um Ihren ganzen Körper zu schützen.
TUN gehen Sie für einen falschen Glanz.
Holen Sie sich für Wochenendpläne schnell Bronze mit einer professionellen Sprühbräune! Sie können genau wählen, wie dunkel Sie gehen möchten.
NICHT vergessen Sie, nach einem Bad erneut anzuwenden.
Sonnencreme ist nicht wirklich wasserfest, also trage sie nach einem Bad erneut auf.
Probieren Sie verschiedene SPF-Formeln aus.
Hassen Sie es, dass einige schwerere Sonnencremes Ihre Haut klebrig anfühlen können? Versuchen Sie es mit Sonnencreme! Für keine Klebrigkeit auf die nasse Haut sprühen und trocknen lassen, ohne zu reiben!
Lassen Sie Ihren Hut nicht zu Hause.
Halten Sie sich in der Hitze kühl, indem Sie einen Hut aufsetzen! Eine 3 Zoll Krempe erhöht den Schutz, den Sie allein durch Sonnencreme erhalten!
nimm ein drinnen Mittagspause.
Tauchen Sie ein ins AC für eine Eis-Mokka-Pause mit Freunden von 11-13 Uhr! (Dann sind die Sonnenstrahlen am schlimmsten.)
Beschränken Sie Ihren Schutz NICHT auf die außen.
Schaufeln Sie einen weiteren Löffel Beeren auf Ihr Fryo – die Antioxidantien in Früchten können helfen, Hautschäden zu reduzieren. (Du brauchst trotzdem deinen SPF!)
TUN mach es zur Gewohnheit.
Verstauen Sie eine SPF-Flasche in Reisegröße in Ihrer Make-up-Tasche und auf Ihrem Schminktisch, um daran zu erinnern, sie jederzeit aufzutragen, wenn Sie im Freien sind!
NICHT ignoriere seltsame Stellen.
Achten Sie dabei auf Flecken, die größer sind als der Radiergummi auf einem Bleistift und Flecken, die sich in Größe oder Form geändert haben. Sie müssen diese auf jeden Fall von einem Derm untersuchen lassen.
Führe regelmäßige Maulwurfkontrollen durch.
Denken Sie an Ihr Hautpflege-ABC: A für Asymmetrie, B für Rand und C für Farbe. Wenn Sie einen Muttermal haben, dessen Seiten asymmetrisch sind, der Rand gewellt oder ungleichmäßig aussieht oder eine Vielzahl von Farben hat, ist dies ein Zeichen dafür, dass der Muttermal ungesund ist und Sie sollten einen Arzt aufsuchen.
NICHT überspringe das Derm.
Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Derm! Sie müssen einmal im Jahr einen offiziellen Hautcheck durchführen. Aber suchen Sie monatlich auf eigene Faust nach Muttermalen, die sich verändert oder gewachsen sind.
TUN Entschlüsseln Sie die SPF-Etiketten.
Auf einer Sonnencreme-Flasche steht viel geschrieben. Suchen Sie nach einem SPF mit dem Begriff "Breitspektrumschutz", was bedeutet, dass er vor den schädlichsten UVA- und UVB-Strahlen der Sonne schützt!
NICHT ausbrechen.
Tragen Sie einen mineralischen Sonnenschutz wie Zinkoxid unter Ihr Make-up! Es liegt auf der Haut, ohne die Poren zu verstopfen, um die Sonnenstrahlen von Ihrem Gesicht abzuprallen.
TUN Wählen Sie einen sportsicheren SPF.
Verwenden Sie vor Ihrem Lauf am Morgen einen schweißbeständigen SPF. Es macht Überstunden, um Ihre Haut zu schützen, selbst wenn Sie im Sand ins Schwitzen kommen.
NICHTvergessen Sie, hinterhältige Stellen abzudecken.
Bitte deinen Strandschwarm, deinen Rücken zu besprühen! Es ist eine gute Ausrede, um zu flirten und die Stelle zwischen deinen Schulterblättern zu bedecken, die normalerweise übersehen wird!
TUN Schatten finden.
Es ist keine Schande, sich einen Platz unter dem Regenschirm zu suchen! Es verringert die Verbrennungsgefahr und Freunde werden an deinem Handtuch hängen bleiben, wenn sie nach einem Ort zum Abkühlen suchen.
NICHT vergessen, sich erneut zu bewerben.
Denken Sie daran, die Sonnencreme erneut aufzutragen, indem Sie einen Alarm auf Ihrem Telefon einstellen, der alle 90 Minuten ertönt. Auf diese Weise können Sie sich in Ihrer saftigen Strandlektüre verlieren, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Sie gebraten werden.
Investieren Sie in hochwertige Farbtöne.
Schützen Sie Ihre Augen mit einer UV-reflektierenden Sonnenbrille, während Sie die Leute am Pool beobachten!
Verlassen Sie das Haus nicht ohne Ihren SPF-Lipgloss!
Die Haut auf Ihren Lippen ist besonders empfindlich. Je öfter Sie sie erneut auftragen, desto mehr schützt diese glänzende Schicht Ihre Lippen vor Brennen und Abblättern!
Bildnachweis: Getty Images
