Von Experten anerkannte Haartipps, um Ihr bisher längstes Haar wachsen zu lassen

Um langes, kräftiges und schönes Haar wachsen zu lassen (denken Sie an die Mähnen Ihrer Lieblings-K-Pop-Girlgroup oder einen von Lady Godiva inspirierten Stil), müssen Sie sich zunächst die richtigen Ziele setzen. Vielleicht besteht Ihre Mission darin, sich endlich vom Bruch zu verabschieden. Oder Sie konzentrieren sich darauf, einen schlechten Haarschnitt herauswachsen zu lassen – wie gestern. Deshalb haben wir Top-Dermatologen und Friseure nach ihren besten Tipps gefragt (z. B. Meditation … waaa?), um Ihre spezifischen Ziele auf dem Weg zu Ihrem schwungvoll glänzenden Traumhaar zu unterstützen

Haarziel Nr. 1

Verabschieden Sie sich vom Bruch

Träumen Sie immer davon, dass Ihr Haar so lang wie eine Meerjungfrau ist, nur dass es in Millionen von Spliss zerbricht, bevor es Ihnen über die Schultern reicht? (Ugh, das Gleiche.) Die unfaire Realität ist, dass längeres Haar mit dem Risiko von mehr Haarbruch verbunden ist. Um dies zu verhindern, kommt es auf die richtige Haarpflegeroutine und die Trichologin (oder Spezialistin für Haarprobleme und Kopfhaut) Bridgette Hill an

Paul Labrecque Salon und Hautpflege-Spa, Promi-Friseur Jonathan Colombini, und L’Oréal Vizepräsident für wissenschaftliche Kommunikation Rocio Rivera, PhD erklären Ihnen hier genau, wie Sie Ihr Produkt finden.

Unter der Dusche sanft entwirren

Beginnen Sie mit der Reinigung mit einem feuchtigkeitsspendenden Shampoo wie dem L’Oréal Dream Lengths Restoring Shampoo, das – wie der Rest der Dream Lengths-Kollektion – aus pflegenden Inhaltsstoffen wie Rizinusöl und B-Vitaminen besteht. (Insgesamt trägt die Kollektion dazu bei, die Haarspitzen zu glätten und das Haar zu stärken.) Um nasse Verfilzungen zu vermeiden, empfiehlt Dr. Rivera die Verwendung eines Conditioners, der Knoten vorbeugt, wie zum Beispiel den der Marke Super Detangler Conditioner. Sie empfiehlt, unter der Dusche einen breitzinkigen Kamm aufzubewahren, um das seidige Haar sanft durch Ihr Haar zu kämmen

„Fangen Sie an den Enden an und arbeiten Sie sich nach oben vor“, sagt sie und erklärt dies damit, dass Sie dort beginnen, wo es am meisten ist Wenn Sie sich nach oben bewegen, bleibt Ihr Pinsel nicht stecken, wie es beim Führen von oben der Fall wäre runter.

Verwenden Sie ein Mikrofasertuch

Sobald Sie aus der Dusche steigen, schlägt Colombini vor, Ihr Frotteehandtuch wegzuwerfen und Ihr Handtuch einzuwickeln „Hair-in-One“ aus Mikrofaser, um die glatte Schuppenschicht Ihres Haares von der Wurzel bis zur Spitze zu erhalten. Seine Favoriten sind diejenigen, die so gestaltet sind, dass sie sich um das Haar wickeln und nach dem Drehen und Einstecken an Ort und Stelle bleiben.

Bereiten Sie Ihren Stil mit einem Leave-In vor

Um die TLC aufrechtzuerhalten, empfiehlt Hill, das feuchte Haar mit einem Leave-in-Pflegeprodukt wie zu bestreichen. Sobald es gleichmäßig auf das Haar aufgetragen ist, verwenden Sie einen Pinsel mit breiten Borsten – das ist der Schlüssel! –, um die Strähnen von den Enden nach oben zu entwirren. Zu enge Borsten führen zu unerwünschter Reibung, und Colombini warnt davor, dass dies zu Haarbruch führen kann, insbesondere wenn Sie feines, zu Verfilzungen neigendes Haar haben.

L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In ConditionerBürste mit Wildschweinborsten

Farbe und Stil mit Sorgfalt

Saisonale Farbveränderungen, das Benutzen von Hitzegeräten und das Werfen Ihrer Haare zu festen Pony- und Top-Knoten sind alles Teil Ihrer Haarrotation, und Hill sagt, dass das so ist Okay– solange Sie Ihren Strähnen lange Pausen gönnen und Maßnahmen ergreifen, um sie zu schützen. Sie schlägt vor, dem Haar durch hitzefreie Styles mit spannungsfreien Accessoires etwas Erleichterung zu verschaffen, wie z. B. lockere Zöpfe mit Leave-in zu tränken, um Strandwellen zu erzeugen.

Wenn du muss Greifen Sie nach Ihrem Zauberstab/Eisen – wir haben es verstanden! – Hill legt Wert darauf, die Haare mit einem vorzubereiten Hitzeschutzmittel (wie L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditioner, das so formuliert ist, dass es das Haar vor Temperaturen von bis zu 450 °F schützt.) Wenn es um die Farbe geht, empfiehlt sie einen Look, der zwischen den Auffrischungen länger dauern kann, wie Balayage – was oft sogar aussieht besser mit der Zeit.

Verwöhnen Sie Ihre Strähnen über Nacht

Egal, ob Sie der Typ sind, der ruhig schläft oder sich hin und her wälzt, bis Sie zum ersten Mal auf die Schlummertaste drücken (Drücken Sie dann immer wieder darauf.) Tauschen Sie Ihre Kissenbezüge aus Baumwolle oder Flanell gegen Kissenbezüge aus Seide oder Satin aus Einsen. Die glatten Materialien schonen die Schuppenschicht der Haare als andere Stoffe, die sie zerzausen und zu großen Haarbrüchen führen können. Sie werden tatsächlich mit weicheren, glänzenderen Strähnen aufwachen. Ziemlich verträumt, oder?

Haarziel Nr. 2

Überspringen Sie Ihren nächsten Salontermin

Befeuchten Sie Ihre Splissspitzen

Das haben wir ALLE schon erlebt: Du schneidest deine Spitzen in den Bob-Trend des Tages, nur um TF beim ersten Blick in den Spiegel auszuflippen. Es gibt keine magische Technik, um über Nacht Zentimeter nachzuwachsen, aber es gibt Möglichkeiten, einen weiteren Gang zum Friseur zu vermeiden und sich darauf zu konzentrieren, die Länge zu erhalten.

Eine Möglichkeit hierfür ist die konsequente Verwendung eines Leave-in-Conditioners, der Spliss durch seine feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe pflegt. Auch hier empfehlen wir das Multitasking L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditioner– verleiht Glanz, glättet Spliss und sorgt so für ein frischeres, nicht ausfransendes Aussehen.

Machen Sie die Pflege Ihrer Kopfhaut zur Priorität

Eine weitere Möglichkeit, die Zeit bis zum nächsten Haarschnitt zu verlängern, besteht darin, auf die Pflege Ihrer Kopfhaut zu achten. Der Star-Friseur Kendall Dorsey erklärt, dass die Anzahl der von Ihnen verwendeten Produkte Auswirkungen auf die Gesundheit Ihrer Kopfhaut haben kann. Wenn Ihre Öle, Seren, Haarsprays und Trockenshampoos Ihren BBs ähneln, empfiehlt Colombini, diese zu reduzieren.

„Stellen Sie sich Ihre Kopfhaut als eine Verlängerung Ihrer Gesichtshaut vor“, sagt er. „Wenn Sie zu viel Make-up oder Produkte auf Ihr Gesicht auftragen, kann die Haut nicht atmen; Das Gleiche gilt für Haarfollikel.“ Wenn Sie Ihr Haar und Ihre Kopfhaut mit dem Produkt überhäufen, kann es sein, dass das Haar nicht nur beschwert wird, sondern in manchen Fällen sogar die Follikel verstopfen.

Haarziel Nr. 3

Stärken Sie das Haar von innen heraus

Essen Sie die richtigen Nährstoffe

Du ernährst dich sauber (ish), kommst sozusagen in Kristalle (?!), und jetzt bist du bereit, langes, gesundes Haar zu einem Teil deines ~Lebensstils~ zu machen. Kosmetischer Dermatologe Michele Green sagt, und aktuelle Forschung legt nahe, dass der Verzehr von Nahrungsmitteln, die reich an bestimmten Nährstoffen sind, eine sanfte Möglichkeit sein kann, stärkere und gesündere Strähnen zu fördern.

Probieren Sie Eier für Protein, Lachs für Omega-3-Fettsäuren, Blattgemüse wie Spinat für Eisen und verschiedene Obst- und Gemüsesorten für die Vitamine A, B, C, D und E. Überprüfen Sie auch die Etiketten auf Zink und Ballaststoffe, die ebenfalls nützlich sein können, und erfahren Sie mehr über Lebensmittel für gesünderes Haar Hier.

Übe Selbstfürsorge

Wenn Ihr Haarwachstum durch starken Haarausfall gehemmt wird, sind wir frustriert. Nachdem Sie mit Ihrem Dermatologen oder Trichologen besprochen haben, warum Ihre Mähne dünner wird (möglicherweise ist es genetisch bedingt), möchten Sie vielleicht ein paar verschiedene Methoden ausprobieren, um Ihren Geist zu beruhigen. Laut Dr. Green (und a Studie 2017) verschiebt starker Stress die Immunantwort auf bestimmte Wachstumsfaktoren, was möglicherweise zu Ausdünnung und Niederschlag führt. Huch.

Um das Risiko dieser gruseligen Angelegenheit zu verringern, könnte es sich lohnen, den Yoga-Kurs zu buchen und Geld auszugeben eine Stunde in einer Infrarotsauna oder nutzen Sie Ihre Meditations-App für eine konzentrierte Dosis Entspannung. Denn hey, es geht uns um jede Ausrede für Selbstfürsorge Auch Haarpflege.