DIY-Rezept für eine Kurkuma-Gesichtsmaske 2023

P.O.V: Es ist Freitagabend und du bist es So bereit, das Wochenende ausklingen zu lassen. Sie und Ihre BFFs verbringen die ultimative Übernachtung mit Marathons Ihrer Lieblingsfilme, Schreiende Karaoke-Jam-Sessions und natürlich ein kleiner Moment der Selbstpflege mit Ihrer Lieblings-Hautpflege Routine. Sie beschließen, dass Sie versuchen möchten, Ihre eigene Gesichtsmaske zu kreieren, um Ihrer Haut ihr volles Strahlen zu verleihen, und sind auf der Suche nach den besten Haushaltszutaten dafür.

Eine beliebte Zutat für DIY-Gesichtsmasken ist Kurkuma, die laut Dr. Kristina Collins, zertifizierte Dermatologin und Gründerin von Foy von Dr. Collins, wird seit jeher in der chinesischen und indischen Pflanzenmedizin wegen seiner gesundheitsfördernden und entzündungshemmenden Wirkung verwendet.

Dr. Collins schlüsselt alles auf, was man über Kurkuma wissen muss, von seinem leuchtend gelben Farbton über seine Vorteile für die Haut bis hin zu den Inhaltsstoffen, die sich gut mit dem Superfood für eine selbstgemachte Kurkuma-Gesichtsmaske kombinieren lassen. Natürlich haben wir auch eine Zutatenliste und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung beigefügt, die Ihnen dabei hilft, einen gesunden Glanz zu erzielen.

Welche Vorteile hat Kurkuma für Ihre Haut?

Laut Dr. Collins könnte jeder Hauttyp von der Einbeziehung von Kurkuma in seine Routine profitieren, „von jüngerer, fettiger, Anfällig für Akne Haut bis hin zu reiferer, trockener und alternder Haut.

„Die Vorteile von Kurkuma für die Haut sind zahlreich und können entzündungshemmende Eigenschaften umfassen, um Hautkrankheiten wie Ekzeme, Psoriasis oder Akne zu reduzieren“, erklärt Dr. Collins. „Es hat auch antioxidative Eigenschaften und hilft nachweislich bei der Reduzierung von Falten und Hyperpigmentierung [auch dunkle Flecken genannt].“

Wie oft sollten Sie eine Kurkuma-Gesichtsmaske verwenden?

Wenn Sie sich fragen, wie oft Sie zu Kurkuma greifen sollten, um eine klare Haut mit einem gesunden Glanz zu erzielen, sagt Dr. Collins sagt, dass es wahrscheinlich keine „verbindliche Regel“ dafür gibt, wie oft Sie das Superfood in Ihrer Hautpflege verwenden sollten Routine. „Es gibt keine Kontraindikation für die tägliche orale oder topische Anwendung von Kurkuma“, erklärt Dr. Collins.

„Wenn es sich jedoch um eine DIY-Maske handelt, kann es sehr schnell zu Problemen kommen, da Flecken auf der Haut ein großes Problem darstellen könnten“, warnt sie. „Ich denke, in diesem Fall ist orales Kurkuma die bessere Wahl. Wenn Sie eine Kurkuma-Gesichtsmaske ausprobieren, sollten Sie in eine investieren, die einen nicht färbenden Kurkuma-Extrakt enthält.“

Wie lange sollte man eine Kurkuma-Gesichtsmaske tragen?

Dr. Collins empfiehlt, die Zeit mit einer Kurkuma-Maske auf 10–15 Minuten zu begrenzen, da die Möglichkeit einer Verfärbung der Haut besteht.

Wann sollten Sie die Anwendung von Kurkuma auf Ihrer Haut vermeiden?

Das Letzte, was Sie wollen, ist, Ihre Haut während Ihres Spa-Tages zu reizen. Überprüfen Sie daher alle DIY-Masken noch einmal und testen Sie sie an anderen Hautstellen, bevor Sie sie auf Ihr Gesicht auftragen.

Dr. Collins sagt, dass Kurkuma vermieden werden sollte, wenn Sie in der Vergangenheit jemals Kontaktdermatitis oder einen Ausschlag durch den Inhaltsstoff hatten. Wenn Ihre Haut jemals durch ähnliche Inhaltsstoffe wie Ingwer, Kardamom, Curcumin oder Kumkum gereizt wurde, rät Dr. Collins, sich von Kurkuma fernzuhalten.

DIY-Rezept für eine Kurkuma-Gesichtsmaske

Wenn Sie Ihre eigene Kurkuma-Gesichtsmaske selbst herstellen, spielen die anderen Zutaten, die Sie mit dem Superfood mischen, eine große Rolle dabei, wie es von Ihrer Haut aufgenommen wird. Laut Dr. Collins wird „Kurkuma nur schlecht in Wasser aufgenommen, daher eignet es sich möglicherweise am besten für die Aufnahme in ölreichen Formeln.“ Die Absorption und Funktion wird durch einige andere Inhaltsstoffe wie Ingwerwurzel verbessert.“

Entsprechend der Nationales Institut für GesundheitHonig ist ein natürlicher und entzündungshemmender Inhaltsstoff, der Antioxidantien enthält, die laut Dr. Collins dabei helfen, die hautliebenden Eigenschaften zu aktivieren, mit denen Kurkuma ausgestattet ist. „[Kurkuma] funktioniert hervorragend in Formeln mit anderen entzündungshemmenden Mitteln oder Antioxidantien, um die Ergebnisse zu [steigern] und funktioniert auch hervorragend in Peeling-Formeln mit Alpha-Hydroxysäuren“, erklärt Dr. Collins Siebzehn.

Alpha-Hydroxysäuren oder AHAs glätten die Haut und verbessern den Ton und die Textur Ihrer Haut FDA. AHAs kommen häufig in natürlichen Zutaten wie Obst, Milch und Joghurt vor. Das Mischen von griechischem Joghurt in Ihre Kurkuma-Gesichtsmaske verbessert die Konsistenz und ergibt eine Paste, die sich leicht auftragen lässt.

Im Voraus finden Sie alle Zutaten und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie Ihre eigene DIY-Kurkuma-Gesichtsmaske herstellen.

Zutaten

• Kurkumapulver, 1 Teelöffel
• Honig, 2 Esslöffel
• Milch oder Joghurt, 1 bis 2 Esslöffel

Schritt für Schritt Anweisungen

1. Kurkumapulver und Honig in einem Behälter verrühren, bis alles gut vermischt ist. Wir empfehlen, für diese Gesichtsmaske eine spezielle Schüssel bereitzuhalten, da Kurkuma möglicherweise einen gelben Fleck hinterlassen kann.
2. Stellen Sie eine Paste her, indem Sie der Kurkuma-Honig-Mischung eine kleine Menge Milch oder Joghurt hinzufügen. Beginnen Sie mit 1 Esslöffel und fügen Sie bei Bedarf weitere hinzu.
3. Testen Sie die Maske auf einer Hautstelle, bevor Sie sie auf Ihr Gesicht auftragen. Es besteht die Möglichkeit, dass Kurkuma Ihre Haut verfärbt, eine kleine Menge reicht also aus.
4. Wenn Sie mit dem Testen des Produkts fertig sind, waschen Sie Ihr Gesicht mit Ihrem Lieblingsreiniger und tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf.
5. Lassen Sie die Maske gemäß der Empfehlung von Dr. Collins 10 bis 15 Minuten einwirken oder bis sie vollständig trocken ist.
6. Waschen Sie die Maske ab und vervollständigen Sie Ihre Hautpflege für den ultimativen Glanz! ✨