Hailey Bieber trägt einen marineblauen String-Bikini für einen kalten Sprung

Hailey Bieber hat nichts gegen eine kleine Erkältung. Das Model und Rhode Beauty-Gründerin dokumentierte gestern auf TikTok, wie sie einen kalten Sprung ins kühle Nass wagte und sich dabei in einer Außenwanne in kaltes Wasser tauchte, während sie einen marineblauen Bikini trug. Sie bemerkte, dass sie „mindestens 30 Sekunden“ ein Bad nimmt und dass „das kalte Eintauchen mir bei Angstzuständen und meiner allgemeinen Stimmung sehr geholfen hat“.

Dies ist nicht das erste Mal, dass sie ihre Stürze auf TikTok dokumentiert. Letzten Monat hat Bieber sich dabei gefilmt, wie sie von der Sauna in die Badewanne geht (und den Zyklus wiederholt).

Kältetauchgänge sind bei Sportlern eine gängige Praxis zur Erholung nach dem Training, aber auch außerhalb der Sportwelt wächst das Interesse an dieser Praxis. „Menschen aller Aktivitätsstufen experimentieren mit Kalttauchen als nicht-pharmakologisches Mittel zur [Linderung] Gelenkschmerzen und Entzündungen“, sagte Troy Russell, M.D., regionaler medizinischer Direktor von Primary360 bei Teladoc Health

Forbes Gesundheit.

Allerdings gibt es noch wenig Belege für den Gesamtnutzen. „Vielleicht sind es Veränderungen im Adrenalin- oder Cortisolspiegel – oder sogar im Dopaminspiegel. Im Gegensatz zu Daten gibt es viele Hypothesen“, sagte Dr. Tracy Zaslow, eine Sportmedizinerin in der Grundversorgung am Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute Menschen.

Hailey Bieber legt verständlicherweise Wert auf ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden. Im April sprach sie über ihre psychischen Probleme Anfang des Jahres, wahrscheinlich angesichts des TikTok-Dramas, in dem sie und Selena Gomez brutal gegeneinander antraten. Bieber schrieb in einer Instagram-Story:

„Ich mache gerne Witze darüber, wie ich mich fühle, weil es manchmal einfacher ist, als zuzugeben, dass es mir schwer fällt. Aber ehrlich gesagt habe ich seit Beginn des Jahres 2023 einige der traurigsten und schwersten Momente erlebt, die ich je in meinem Erwachsenenleben erlebt habe, und mein Geist und meine Gefühle waren gelinde gesagt zerbrechlich. Und ich weiß, dass es so vielen anderen Menschen genauso geht wie mir, also seien Sie sich bewusst, dass Sie nicht allein sind. 🫶🏼”

Hier können Sie Haileys Schwimm-Look kopieren: