Kann eine Gesichtsmaske Sie vor Waldbrandrauch schützen? Ärzte erklären

In Kanada brennen weiterhin Waldbrände, die dazu führen, dass Rauch nach Süden in einige Teile der USA zieht. Dieser Rauch hat die Luftqualität an der Ostküste und in anderen Gebieten verschlechtert. Dehnung in den Mittleren Westen und bis in den Süden bis zu den Carolinas.

Die Luftqualität ist in einigen Gegenden wirklich schlecht geworden. Luftüberwachungsunternehmen IQAir berichtet, dass Detroit derzeit die drittschlechteste Luftqualität aller Städte der Welt hat, während New York City auf Platz fünf liegt. Der Bürgermeister von New York City, Eric Adams, empfahl gestern am Twitter dass die Bewohner „heute versuchen, ihre Outdoor-Aktivitäten auf das absolut Notwendige zu beschränken.“

Ärzte teilen diese Meinung. „Für die nächsten Tage habe ich meinen Patienten empfohlen, so viel wie möglich drinnen zu bleiben“, sagt er

Jorge Mercado, M.D., stellvertretender Chefarzt für Lungen-, Intensiv- und Schlafmedizin am NYU Langone Hospital – Brooklyn.

Dennoch müssen die meisten Menschen irgendwann nach draußen gehen, sei es zur Arbeit, zur Schule oder zum Lebensmittelgeschäft. Daher ist es verständlich, dass Sie sich fragen, wie Sie im Freien sicher bleiben können.

Beamte des öffentlichen Gesundheitswesens und Ärzte haben sehr deutlich gemacht, dass das Einatmen von Waldbrandrauch gefährlich ist schlecht für deine Gesundheit. Kann eine Gesichtsmaske also helfen, Sie zu schützen? Folgendes sollten Sie wissen:

Welche gesundheitlichen Auswirkungen hat der Rauch von Waldbränden?

Der Rauch von Waldbränden sei eine Mischung aus Gasen und feinen Partikeln aus brennender Vegetation, Gebäudeteilen und anderen Materialien Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC). Das Einatmen dieses Rauchs kann folgende unmittelbare Gesundheitsprobleme verursachen:

• Husten
• Schwierigkeiten beim normalen Atmen
• Brennende Augen
• Ein kratzender Hals
• Laufende Nase
• Gereizte Nebenhöhlen
• Keuchen und Kurzatmigkeit
• Brustschmerzen
• Kopfschmerzen
• Ein Asthmaanfall
• Müdigkeit
• Schneller Herzschlag

Was ist mehr, Experten sagen Eine längere Einwirkung von Waldbrandrauch kann schließlich zu einer Lungenentzündung führen, die möglicherweise zu einer Verdickung oder Narbenbildung führt. Die feinen Partikel können auch die Symptome chronischer Herz- und Lungenerkrankungen verschlimmern machen Sie anfälliger für Lungeninfektionen, einschließlich COVID-19, entsprechend die CDC.

„Der Kontakt mit dem Rauch von Waldbränden ist für jeden gefährlich, aber für einige Gruppen ist er sogar noch gefährlicher“, sagt er Peter DeCarlo, Ph. D., außerordentlicher Professor für Umweltgesundheit und Ingenieurwesen an der Johns Hopkins Universität. „Kinder, deren Körper und Lunge sich entwickeln, sind anfälliger und ältere Menschen. Die andere anfällige Gruppe sind Menschen mit bereits bestehenden Atemwegs- und Lungenerkrankungen. Sie können durch hohe Luftverschmutzung ausgelöst werden, was den Rauch von Waldbränden ausmacht.“

Kann eine N95-Maske Sie vor Waldbrandrauch schützen?

Eine N95-Maske „bietet einen gewissen Schutz“, wenn sie richtig getragen wird CDC sagt. N95-Masken bis zu 95 % herausfiltern von luftgetragenen Partikeln, einschließlich der mikroskopisch kleinen im Rauch von Waldbränden, von denen bekannt ist, dass sie tief in die Lunge gelangen.

"Bedauerlicherweise, Es gibt keine völlig sichere Maske, es sei denn, Sie verwenden ein umluftunabhängiges Atemschutzgerät, die einige Feuerwehrleute verwenden“, sagt Dr. Raymond Casciari, Lungenarzt am St. Joseph Hospital in Orange, Kalifornien. „Aber sie sind extrem heiß, extrem schwer und nicht das, was man acht Stunden am Tag tragen kann.“

“N95-Masken können 95 % der Partikel im Rauch von Waldbränden herausfiltern, die Masken leisten dies jedoch nicht vollständiger Schutz“, sagt Glenn VanOtteren, M.D., Abteilungsleiter für Pneumologie bei Corewell Gesundheit. „Es kann weiterhin zum Einatmen reizender Gase und Dämpfe kommen.“

Dennoch kommt es auf die Passform an. „Wenn es richtig sitzt und gut an Ihrem Gesicht anliegt, wird es einen beträchtlichen Teil der Luftverschmutzung beseitigen“, sagt DeCarlo. „Es wird definitiv mehr Schutz bieten, als keine Maske zu tragen.“

Fady Youssef, M.D., staatlich geprüfter Pneumologe, Internist und Intensivpflegespezialist bei MemorialCare Das Long Beach Medical Center in Long Beach, Kalifornien, empfiehlt, die Luftqualität im Auge zu behalten Überprüfung AirNow, eine Regierungswebsite, die Daten zur Luftqualität nach Postleitzahl bereitstellt und auf dieser Grundlage entscheidet, ob eine Maske getragen werden soll. „Normalerweise liegt ein Wert zwischen null und 100 in einem akzeptablen Bereich“, sagt er. „Liegt der Wert über 100, wird Patienten mit Lungenerkrankungen nicht empfohlen, nach draußen zu gehen.“ Wenn es am oberen Ende liegt, z B. eine „ungesunde“ Bewertung (die über 150 liegt) oder die Luft eindeutig smogig ist, sollte jeder über das Tragen einer Maske nachdenken, sagte er sagt.

Kann eine KN95-Maske Sie vor Waldbrandrauch schützen?

Während N95-Masken jetzt in gutem Angebot sind, nachdem sie auf dem Höhepunkt der COVID-19-Pandemie knapp waren, haben Sie möglicherweise immer noch eine KN95-Maske herumliegen und fragen sich, ob sie gegen den Rauch von Waldbränden hilft. sagt Dr. Casciari Sie könnten eine KN95-Maske ausprobieren, die chinesische Version des N95 – wissen Sie nur, dass sie nicht die gleichen Standards wie ein N95 erfüllen. Jonathan Parsons, M.D., ein Lungenarzt am Wexner Medical Center der Ohio State University, stimmt dem zu. „Es gibt einige sehr subtile Unterschiede, aber im Wesentlichen sind sie hinsichtlich des Schutzes vor Rauchbelastung gleichwertig“, sagt er.

Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie Ihre Maske bei einem vertrauenswürdigen Händler kaufen. „Das waren viele KN95 als Fälschung gemeldetSie bieten also nicht den Schutz, den sie bieten“, sagt er Mitchel Rosen, Ph. D., außerordentlicher Professor an der Rutgers School of Public Health. (Sehen Sie sich diese Tipps des CDC an So erkennen Sie eine gefälschte Maske.)

Letztendlich sei eine enge Passform wirklich wichtig, sagt DeCarlo. „Wenn es Möglichkeiten gibt, wie die Luft um die Maske herum und nicht durch sie hindurch strömen kann, wird diese Luft nicht gefiltert“, sagt er.

Kann eine Stoffmaske Sie vor Waldbrandrauch schützen?

Nicht wirklich. Der CDC warnt davor Stoffmasken „bieten nur wenig Schutz“ gegen den Rauch von Waldbränden und „sie fangen keine kleinen, schädlichen Partikel im Rauch ein, die Ihrer Gesundheit schaden können.“ Aber Dr. Casciari fügt hinzu dass Stoffmasken „immer noch die Asche und größere Partikel herausfiltern“ und „dafür gibt es etwas zu sagen.“ Das."

Dr. Mercado weist darauf hin, dass Stoffmasken auch während der Pandemie umstritten waren. „Wenn Sie die Wahl haben und es sich nicht um einen Notfall handelt, würde ich eine N95- oder OP-Maske einer Stoffmaske vorziehen“, sagt er. Aber wenn es das Einzige ist, worauf man Zugriff hat, sagt er, ist es besser als nichts.

Weitere Möglichkeiten, sich vor Waldbrandrauch zu schützen

Über das Tragen einer Gesichtsmaske bei Bedarf hinaus können Sie mit ein paar zusätzlichen Vorsichtsmaßnahmen möglicherweise die Belastung durch Waldbrandrauch verringern. Das CDC empfiehlt insbesondere Folgendes:

• Bleiben Sie drinnen und halten Sie Fenster und Türen geschlossen.
• Begrenzen Sie die Bewegung im Freien, wenn es raucht, oder wählen Sie Aktivitäten mit geringerer Intensität, um die Rauchbelastung zu reduzieren. („Wenn Sie Sport treiben, atmen Sie große Mengen Luft ein und bringen sie in tiefere Teile der Lunge“, sagt Dr. Casciari.)
• Vermeiden Sie Aktivitäten, die zu einer stärkeren Luftverschmutzung im Innen- und Außenbereich führen, z. B. das Frittieren von Lebensmitteln, das Fegen, Staubsaugen und die Verwendung gasbetriebener Geräte.
• Ändern Sie die Einstellungen Ihrer Klimaanlage auf Umluft, anstatt sie von außen anzusaugen.
• Verwenden Sie einen tragbaren Luftreiniger mit einem HEPA-Filter in einem oder mehreren Räumen Ihres Hauses.

„Ich empfehle, wenn möglich, nicht nach draußen zu gehen“, sagt DeCarlo. Es sei auch wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, sagt Dr. Casciari. Wenn Sie viel Flüssigkeit trinken, bildet Ihr Körper Schleim, der dann Schadstoffe einfangen kann. „Sie möchten, dass Ihr Körper weiterhin Schleim produziert“, sagt er. „Das ist eine der Abwehrkräfte Ihrer Lunge.“

Letztendlich ist es wirklich am besten, so viel wie möglich drinnen zu sein. „Wenn Ihre Augen vom Rauch brennen, bedeutet das, dass auch Ihre Lunge brennt“, sagt er. „Daran lässt sich gut erkennen, ob es Zeit ist, ins Haus zu gehen.“

DeCarlo sagt, dass sich die verrauchten Bedingungen in den USA bis zum Wochenende verbessern sollten. „Das Problem sind die Brände, die die Verschmutzung verursachen, und die Witterungseinflüsse, die sie an die Ostküste bringen“, sagt er. „Es wird in ein paar Tagen herauskommen.“